Nu är det dags att ge preteens verktygen för att växa till självsäkra, jordnära tonåringar. Du har helt klart det här.
Tonåren kan vara tumultartade tider, och preteens är på väg att gå in i en av de mest känsliga tiderna i deras liv. Däremot kan föräldrar och vårdnadshavare till preteens hjälpa till att smidiga övergången genom att lära dem viktiga livskunskaper innan de går igenom puberteten.
Stressa inte om du inte har täckt alla dessa saker med ditt barn än. Du har tid. Det här handlar om att förbereda barnen att hantera det ökade ansvaret och pressen under tonåren, och det är aldrig för sent att börja. Dessa föräldratips för preteens kommer att hjälpa.
Snabbfakta
Vilken ålder anses egentligen ett barn vara en preteen? Tekniskt sett, när vi pratar om de unga åren, pratar vi om barn i åldrarna nio till 12.
1. Använd effektiva människors färdigheter
Människor är en viktig del av kommunikation. Medan vissa barn kommer förbi dem naturligt, behöver andra en hjälpande hand för att lära sig att röra sig genom livet och kommunicera med nåd. När tonåringar flyttar till mellanstadiet, gymnasiet och därefter måste tonåringar veta hur man pratar med andra för att kommunicera deras behov, visa deras förståelse, ställa relevanta frågor och uttrycka sig på lämpligt sätt.
Med en bra grund i kommunikation kommer tonåringar att vara bättre rustade att:
- Förespråka för sig själva
- Be om hjälp eller råd när de behöver det
- Be om förtydliganden när de inte förstår instruktioner för uppdrag eller jobb
- Navigera i världen artigt
- Forma bättre relationer
Essential People Skills
Interpersonella färdigheter sträcker sig från att få ögonkontakt när du pratar till att svara artigt i samtal. Bland de viktigaste är:
- Läsa och kommunicera med kroppsspråk
- Gör ögonkontakt
- Förhandlar
- Lyssnar och visar att de lyssnar
- Att vara självsäker
- Kommunicera verb alt
- Arbeta med andra för att lösa problem
- Engagerar artigt
Lära människor färdigheter
Det första och viktigaste inslaget i att lära dina barnbarn färdigheter med bra människor är att visa dem själv. Barn lär sig genom exempel, och ditt exempel är det som de är mest benägna att titta på. Det är viktigare nu än någonsin att du visar bra människors färdigheter så att dina barn följer din ledning. Du kan också göra dina barns liv till en lärorik miljö och ge dem gott om möjligheter att lära sig och öva på viktiga sociala färdigheter.
- Utsätt dem för mångfald. Ge dina barn massor av möjligheter att interagera med alla olika typer av människor och grupper som inkluderar en blandning av vuxna, tonåringar och barn. Kyrkor, samhällsgrupper, familjecenter, musik- eller föreställningsgrupper och liknande aktiviteter ger alla möjligheter för dina barn att interagera med andra i en säker miljö.
- Pröva sport om dina barn är intresserade. Ungdomsidrotter kommer att lära dem hur man är lagkamrater, lyssnar på tränare och mentorer och hur man engagerar sig i idrott. För att hitta fritidsidrotter för ungdomar i ditt område, använd en locator som Upward, som låter dig söka efter ungdomsidrotter i din region.
- Spela familjespel ofta. Att interagera i familjebrädspel kan lära ut alla möjliga sociala färdigheter, som konflikthantering, problemlösning och annat. För preteens, överväg Awkward Moment Card Game, ett spel som erbjuder massor av obekväma sociala situationer i en rolig och säker miljö.
- Ät middag tillsammans. Under middagen, betona bordsskick och diskussion fram och tillbaka. Ät middag med gäster och andra familjer och ät middag i olika situationer, till exempel ute på en restaurang eller hemma hos en vän.
Snabbtips
Det skadar aldrig att uttrycka dina förväntningar tydligt. Innan du går ut på middag eller går med i en aktivitet, beskriv förväntade sociala färdigheter och modellera dem sedan själv. Prata om det efteråt för att hjälpa dig med alla frågor som barn kan ha.
2. Mata sig själva
Barnskolebarn kan enkelt laga enkla frukostar och packa en näringsrik lunch, och äldre barn kan planera och förbereda enklare familjemåltider. Att lära sig att laga mat har inte bara hälsofördelar som varar livet ut, utan det är en livsfärdighet de kommer att behöva. Om ditt barn kan tillaga enkel mat är det mindre troligt att det vänder sig till förpackad färdigmat - speciellt om du inte förvarar dem i huset.
Vissa färdigheter
Planera och förbereda måltider kräver flera färdigheter inklusive:
- Förstå vilka livsmedel som är näringsrika och varför du behöver äta näringsrik mat
- Bedöma tillgängliga ingredienser för att avgöra vad som ska förberedas - eller göra en inköpslista med nödvändiga ingredienser
- Läser och följer ett recept
- Mäta ingredienser
- Säker användning av köksutrustning för att laga mat
Komma igång med måltidsförberedelser och matval
Börja så ung som möjligt, lär dina barn grundläggande näringsinformation. Nutrition.gov erbjuder en mängd resurser för att lära dina barnbarn om att göra näringsrika matval. Dessutom:
- Model för hälsosam kost. Prata om de beslut du fattar om dina egna matval och varför du väljer vad du är.
- Utbilda dig själv. Prova en bok som Get Your Family Eating Right, som visar hur du lär dina barn att skapa hälsosamma matvanor.
- Ge barnen utbildningsresurser. Köp en kokbok riktad till barn och barn, som The Young Chef av Culinary Institute of America, som erbjuder recept och lär ut viktiga matlagningstekniker. Använd verktyg som Partnership for Food Safety Education's Kids Games and Activities, som lär ut grundläggande livsmedelssäkerhet i ett roligt format.
- Involvera barnen i lunchen. Lär dina barn hur man förbereder en näringsrik lunch och låt dem packa skolluncherna varje dag. 100 Days of Real Food erbjuder en del av skolluncher som är näringsrika och lätta att förbereda. Bläddra i avsnittet med dina barn för att planera deras luncher för veckan och be dem göra en inköpslista.
- Lär ut riktig måltidsplanering. Arbeta med dina barn för att planera en familjemåltid. Tweens är tillräckligt gamla för att ansvara för och planera en familjemåltid minst en gång i månaden. Om du behöver hjälp kan du prova dessa gratis nedladdningsbara lektionsplaneringar för måltidsplanering.
3. Försenad tillfredsställelse
I ett samhälle fyllt av omedelbar tillfredsställelse finns det ett värde i att lära sig ha tålamod. Du har säkert hört talas om den där berömda studien som genomfördes på 70-talet med barn och marshmallows som visade att barn som bättre kunde fördröja tillfredsställelse än sina kamrater presterade bättre i skolan och hade färre beteendeproblem. Senare i livet hade samma barn högre SAT-poäng och var mer benägna att ta examen och tjäna en högre inkomst.
När du lär ut försenad tillfredsställelse är det ditt barn faktiskt lär sig impulskontroll. Tweens med bättre självkontroll är också mindre benägna att delta i soci alt eller personligt destruktiva beteenden, som mobbning eller fusk på ett test.
Vissa färdigheter för impulskontroll
Vi skulle alla kunna använda lite mer impulskontroll, och det finns faktiskt massor av färdigheter involverade i att fördröja tillfredsställelse:
- Göra sysslor eller läxor innan skärmtid
- Spara pengar för att köpa något
- Turas i spel
- Väntar på att andra ska sluta prata istället för att avbryta
Lära ut självkontroll
Som med alla andra livskunskaper är ditt exempel av yttersta vikt. Om dina barn ser dig uppvisa självkontroll är det mer sannolikt att de följer efter. När barnen blir äldre behöver de få fler möjligheter att kontrollera sig själva med mindre föräldrarnas engagemang.
- Sätt förväntningar med dina tweens. Arbeta med dem för att bestämma de lämpliga beteenden du kan förvänta dig av dem och hjälp dem sedan att hitta strategier för att möta dessa förväntningar.
- Förstärk positiva beteenden. När du fångar ditt barn att göra något rätt, belöna dem med extra privilegier eller mer förtroende.
- Uppmuntra bra tidshantering. Tid är en begränsad resurs, och barn måste veta hur man sparar den. Sätt upp ett syssloschema och fritidsmål och prata om hur barn kan uppnå dessa.
- Öva på att ta svängar. Du har förmodligen redan arbetat med det här när ditt barn var i förskoleåldern, men turtagning är mycket viktigt för äldre barn också. Ge dem möjligheter att turas om i konversationer och spel så att de kan träna på att vänta.
Snabbtips
Om du tvingar fram konsekvenser, använd logiska eller naturliga konsekvenser som uppstår naturligt som ett resultat av beteendet, och se till att tonåringen förstår konsekvenserna av deras val. Föräldraskap med kärlek och logik Föräldrapaket för åldrarna 7-12 är en utmärkt resurs.
4. Hur man tvättar
Tweens som inte kan utföra grundläggande tvättuppgifter växer upp till universitetsstudenter som tar hem enorma korgar med smutsiga kläder på rasterna (eller de barn som inte sorterade efter färg och hade rosa skjortor och underkläder). Ingen vill det.
Lyckligtvis, med tvätt, kan du starta barn i unga år genom att låta dem hjälpa dig att sortera. Sedan, när de blir äldre, kan du lära dem att vika, och slutligen kan du visa dem hur man arbetar med tvättmaskin och torktumlare och hanterar fläckar och tvättmedel.
5. Hantera en liten budget
När dina barn blir tweens och har förmågan att tjäna lite pengar är det viktigt att lära dem att hantera det. Bank of America föreslår följande:
- Sätt dig ner med ditt barn och bestäm hur mycket pengar hon förväntar sig att tjäna varje månad.
- Beskriv de saker du förväntar dig att ditt barn ska betala för (som filmer, läsk, tv-spel etc.).
- Ställ in utgiftsbegränsningar - det vill säga saker som du inte kommer att låta ditt barn köpa trots att det är hans pengar.
Ange sedan inkomster och förväntade utgifter i ett kostnadsfritt kalkylblad. Kräv att ditt barn spårar sina utgifter och uppmuntra honom att avsätta en liten summa pengar för att spara till stora biljetter eller andra utgifter.
6. Var säker hemma när du är ensam
Vissa föräldrar är bekväma med att lämna barn så unga som 8 år ensamma hemma under en kort period, medan andra föredrar att vänta tills deras barn är lite äldre. Men när de fyller sina mellanår är de flesta föräldrar bekväma med att lämna barnen ensamma hemma åtminstone i några timmar.
Det är en stor sak att vara ensam, och du kan lära barn så unga som 8 år vad du förväntar dig av dem när de är ensamma, samt lära ut grundläggande säkerhetsregler och procedurer.
Snabbtips
Innan du låter ditt barn stanna hemma ensam, utvärdera barnets beredskap. Reagerar de bra på oväntade situationer? Kan de hålla sig borta från problem när du inte direkt övervakar dem?
Lär ut grundläggande säkerhet så snart du misstänker att du kommer att börja lämna ditt barnbarnshem ensam.
- Beskriv dina förväntningar och gå igenom säkerhetsreglerna. Sätt regler för saker som användning av spisen, svara i telefon eller dörr, checka in med föräldrar och andra.
- Sätt dig ner med ditt barn och upprätta en lista över nödkontakter.
- Kom med en säkerhetschecklista för barn som kommer att stanna ensamma hemma och förvänta dig att ditt barn ska använda den när de är hemma utan en vuxen.
- Fortsätt att omvärdera situationen och diskutera med ditt barn hur det gick, problem och hur han kunde ha hanterat eventuella problem som uppstod annorlunda.
7. Stå upp för sig själva
När barn blir äldre ökar grupptrycket. Även om föräldrar tenderar att oroa sig mest för grupptryck med tonåringar, kan det att lära dina barn att stå fast med jämnåriga i deras grundskola och ungdomar lägga grunden för att klara tuffare utmaningar när dina barn blir äldre.
Att skapa en stark grund av värderingar är det första steget för att hjälpa dina barn att stå upp för sig själva när det kommer till grupptryck, och detta är något föräldrar måste göra från tidig ålder. När dina barn närmar sig tonåren kan du också:
- Diskutera ditt barns dag. Fråga om deras utmaningar och hur de kände om hur de hanterade dem, och ge förslag som hjälper dem att hantera svåra situationer. Det är viktigt att hålla kommunikationslinjerna öppna.
- Hjälp ditt barn att definiera sina värderingar. Prata om vilka de är och vad som är viktigt för dem. Detta kan vara väldigt grundande när de ställs inför situationer som kräver att de står upp.
- Rollspel. Om du är orolig för att ditt barn ska hantera den sociala interaktionen att stå upp mot en översittare eller motstå grupptryck, öva genom att spela rollspel. Du tar rollen som det andra barnet och de kan svara.
8. Vinn och förlora graciöst
Det finns många vuxna som behöver lära sig den här färdigheten också, men om du lär dig den till preteens kommer de att ligga före. Att lära sig att vinna och förlora på ett graciöst sätt är en social färdighet som varar livet ut, hjälper ditt barn att få bättre relationer och förbereder dem för den ibland svåra tillvaron av vuxen ålder.
Även mycket små barn behöver lära sig att de inte kan vinna hela tiden, och när de är preteens måste den här lektionen vara huggen i sten. När allt kommer omkring gillar ingen en hård förlorare, och ju äldre vinnaren eller den arga förloraren är, desto mindre attraktiv är den.
Snabbtips
För tävlingsinriktade preteens kan detta vara särskilt svårt, särskilt om ditt barn är ett som inte har haft möjlighet att förlora särskilt mycket eller om ditt barn alltid har deltagit i aktiviteterna "alla får en trofé". Tyvärr, ju äldre barn blir, desto mer konkurrenskraftig blir världen, och det är viktigt att de lär sig att navigera i konkurrensen på ett graciöst sätt.
- Föregå med gott exempel. Visa bra idrottsmannaskap själv, oavsett om det är i familjespel eller som en förälder som tittar på ditt barns sportevenemang.
- Ge tips. Uppmuntra din preteen att gratulera vinnarna och berätta för förlorarna att de spelade ett bra spel eller någon annan komplimang.
- Fokusera på känslor. Istället för att fokusera på prestation och vad du tyckte om det, fråga ditt barn hur han kände att han gjorde. Uppmuntra ditt barn att utvärdera både de höga och låga punkterna i hans prestation med minim alt omdöme. Betona att göra sitt bästa i stället för att vinna eller förlora.
9. Var självsäker
Barn är ofta fyllda av självtvivel, och självförtroende är en nödvändig egenskap när de navigerar under tonåren och framåt. Lyckligtvis har hur du förälder mycket att göra med hur självsäkert ditt barn är.
Det är inte alltid lätt, men försök att lägga undan alla helikopterföräldraskapstendenser du kan ha och ta istället en coachande roll i ditt barns liv för att hjälpa honom att bygga upp självförtroende. Detta innebär att du låter ditt barn göra saker själv när du står vid sidan av och fungerar som en resurs. Ge ditt barn möjligheter att bli framgångsrika genom en rad åldersanpassade ansvarsområden och aktiviteter, som fungerar som ett stödsystem vid behov.
Snabbtips
USA:s utbildningsdepartement erbjuder en mängd olika resurser för att hjälpa ungdomar att bygga upp förtroende. Det är värt en titt om du vill prova några specifika aktiviteter för att hjälpa ditt barn att känna sig mer säker på sig själv.
10. Hjälp dem att hantera sin tid
Dagens preteens är upptagna! Med sport, läxor, familjeförpliktelser och andra aktiviteter efter skolan eller i samhället är barnungdomar upptagna och kan förvänta sig att bli mer upptagna. Så det är viktigt att hantera sin tid.
- Har dig inte åt dem. Hjälp istället din förälder att hitta sätt att hantera sin tid med din input efter behov.
- Ge dem verktyg. Arbeta med ditt barn för att hjälpa dem att hålla på med uppgiften och hjälpa dem att hitta ett tidshanteringssystem som fungerar för dem. Det finns olika typer av planerare med olika fokus, så barn som planerar eller lär sig annorlunda kan hitta sitt bästa alternativ.
- Kom ihåg vikten av driftstopp. Glöm inte att uppmuntra din interpolering att planera lite stillestånd där de också kan delta i fritidsaktiviteter.
Den välutrustade preteen
Det finns mer att lära som en preteen än matematik och läsning. Att uppmuntra ditt barn att utveckla viktiga färdigheter och metoder kommer att hjälpa henne när hon går in i mellanstadiet och tjäna henne långt upp i vuxen ålder.
