Hunger är ett problem för människor över hela landet under semestern och därefter, och att donera till matbanker är ett enkelt och prisvärt sätt att hjälpa dem som har mindre tur. Men ibland kan det vara förvirrande att veta vad du bör och inte bör donera.
10 saker som mathem vill ha
För att göra en betydande inverkan och hjälpa till att möta ouppfyllda behov i ditt samhälle, donera dessa oväntade föremål.
Kvinnliga hygienprodukter
Även om kvinnliga hygienprodukter kanske inte är de mest bekväma föremålen att donera, är fattiga kvinnor i stort behov av dem. Tänk dig att behöva välja mellan att köpa mat till din familj och att köpa tamponger eller bindor. De är bland de mest efterfrågade föremålen på matbanker och härbärgen, men de doneras inte ofta. Donera inslagna tamponger, bindor och trosskydd till din lokala matbank. Dessa nödvändigheter hjälper människor att behålla känslor av värdighet, så en liten donation av hygienprodukter för kvinnor kan räcka långt.
choklad
Nej, choklad är ingen nödvändighet, men det här är människor som hjälper människor här. Ingen tappar lusten efter godis bara för att de inte har råd. Människor som förlitar sig på matbanker kommer säkert att uppskatta en chokladkaka eller en enkel brownieblandning med sina väsentliga föremål. Kom bara ihåg att det är bäst att välja blandningar som bara kräver tillsats av vatten.
Rismjölk eller nötmjölk
Sojamjölk, rismjölk och mandelmjölk är listade bland de mest nödvändiga varorna på matbanker över hela landet. Till skillnad från de flesta mejerimjölker som har kort hållbarhet, kan sojamjölk, rismjölk, mandelmjölk och annan nötmjölk förpackas i förvaringslådor. Dessa boxade mjölkar är ofta berikade med en mängd olika näringsämnen och kan placeras i kylen precis innan en familj är redo att dricka dem, laga mat med dem eller använda dem i spannmål. Andra efterfrågade mjölk inkluderar linmjölk, havremjölk, kokosmjölk och cashewmjölk.
Kryddor
Matbanker får en hel del grundläggande, intetsägande livsmedel som kan vara mättande och näringsrika, men konserver är inte nödvändigtvis fulla av rika smaker. Som sådan är matbankskunder ofta glada över att få en mängd olika kryddor till sina måltider. S alt och peppar är alltid efterfrågat men tänk utanför boxen också. Donera nya, förseglade förpackningar med kryddor och örter som rosmarin, salvia, nejlika, kanel, persilja, koriander, mynta, timjan och muskotnöt.
Blöjor
Många antar att matbanker bara accepterar mat, så även om de kan donera burkar med modersmjölksersättning, tänker folk sällan på att donera blöjor - något som är mycket efterfrågat för unga, fattiga familjer! De flesta matbanker är lättade över att ta emot blöjdonationer, och saker som förseglade behållare med babyservetter och burkar med barnmat uppskattas också.
Jordnötssmör eller mandelsmör
Proteinrika livsmedel saknas ibland bland matbanksdonationer, och jordnötssmör är ett hållbart livsmedel som också är familjevänligt. Det är mångsidigt för alla måltider, och dess långa hållbarhet säkerställer att människor kan få full användning av jordnötssmöret. Det gör det populärt bland familjer som är beroende av matbanker. Mandelsmör efterfrågas också på livsmedelsbanker. Eftersom jordnötsallergier tyvärr ökar, kan donera mandelsmör se till att även familjer med jordnötsallergi kan njuta av näring som fibrer, hälsosamma fetter och protein som både jordnötssmör och mandelsmör ger.
Förpackade måltider
Medan många matbanker får gröna bönor och soppor på burk, får de inte så mycket mat i låda. Dessa kan vara näringsrika och erbjuda variation till människor som är i behov. Kom dock ihåg att måltider som kräver många ingredienser som ägg, smör och olja är värdelösa om familjen inte har råd med de extra ingredienserna. Håll dig till måltider som bara kräver vatten.
Katt- och hundmat
Om du har ett husdjur vet du förmodligen hur de kan bli medlemmar i familjen. Att donera djurfoder kan innebära att en familj inte behöver överlämna sitt älskade husdjur till ett härbärge eftersom de inte kan mata det. Även om inte alla matbanker accepterar hund- och kattmat, gör många banker det och tycker att sällskapsdjursmat är önskvärda föremål.
Granolabars
De flesta tänker på konserver när de donerar till matbanker, men barn är i behov av mer än basvaror. För det första har barn vars föräldrar förlitar sig på matbanker ibland ont om läckra mellanmål att lägga i sina barns matlådor. Granolabars är nyttigt men också roligt och gott. Andra barnvänliga föremål att donera inkluderar förseglade juicelådor, russin, torkad frukt och lagringsstabil yoghurt.
Munnvatten
Att svänga med munvatten varje dag kan hjälpa till att upprätthålla munhälsa och till och med förebygga sjukdomar som gingivit. Utan tillräckligt med pengar för mat och förnödenheter kan vissa familjer klara sig utan, och det kan äventyra ett barns tandhälsa. Genom att donera munvatten till en matbank kan du hjälpa till att skydda tandhälsan och det allmänna välbefinnandet för familjer i nöd.
Ge till matbanker
Att ge en eller flera av dessa saker kan göra livet lättare för någon som har det svårt ekonomiskt. Kom bara ihåg att matbanker över hela landet har olika policyer om vilka donationer de kan acceptera. Oavsett om du vill köpa mycket mat eller donera lite olika saker är det bäst att kolla med din lokala matbank innan du köper och levererar varor.
