Att spela spel i alla åldrar, inklusive under pensionering, är hälsosamt för sinnet och kroppen. Spel för äldre vuxna kan hålla hjärnan aktiv, uppmuntra social interaktion och till och med hjälpa till att förebygga Alzheimers sjukdom och demens.
Kortspel för äldre vuxna
Många människor har spelat kortspel hela sitt liv, så att fortsätta spela kommer att stärka humöret och aktivera minnen. Kolla in dessa gruppkortspel för seniorer.
- Pinochle är ett populärt seniorkortspel med många varianter.
- Bridge är ett annat kortspel som hjälper till att hålla sinnet skarpt.
- Canasta var populärt på 1950-talet, vilket gjorde det till en hit bland dagens seniorer.
- Rummy är ett av de mest populära spelen i världen och är bra för två till fyra spelare.
- Cribbage är så omtyckt, den har till och med en medlemsklubb.
- Kinesisk poker är en rolig variant med 13 kort organiserade i tre pokerhänder.
- Big two är ett konkurrenskraftigt kortspel som involverar smart strategi och försiktigt spel.
- Solitaire är ett livslångt favoritkortspel med många varianter.
Brädspel för seniorer
Brädspel är ett annat bra sätt att interagera med andra seniorer. Se till att spelen du väljer är lätt nog att spela och har stora bokstäver som är lätta att läsa.
- Backgammon kan spelas av två spelare och är ett av de äldsta brädspelen i världen.
- Scrabble är ett sida vid sida ordspel för två eller flera spelare som kommer att utmana ordförråd.
- Go är ett brädspel av asiatiskt ursprung som delar många likheter med Othello och Reversi.
- Schack är en tidlös klassiker som utmanar spelare att tänka flera steg före sina motståndare.
- Kinesisk schack, konstigt nog uppfunnet i Tyskland, är ett fantastiskt spel för upp till sex spelare att njuta av.
- Trivial Pursuit testar spelares kunskap och minne i sex olika kategorier.
- Hive är ett fantastiskt abstrakt spel som enkelt spelas på vilken plan yta som helst.
Roliga spel att spela i grupper
Social isolering kan vara ett skadligt problem bland den äldre befolkningen. Det är därför spel för flera spelare uppmuntras.
- Mahjong är ett brickspel för fyra spelare, som alla tävlar om att skapa den bästa möjliga handen för att vinna.
- Bingo är en gammal favorit som alltid har varit populär bland seniorer och på kasinon. Det är både interaktivt och spännande. Det finns många fantastiska bingouppsättningar som passar seniorer.
- Dominoes är ett brickbaserat spel med många varianter och spelas i stadsparker över hela landet.
- Boggle är ett snabbt ordspel som är mer tillgängligt än Scrabble och lättare att njuta av i större grupper.
- Yahtzee är ett enkelt tärningsspel som lånar några element från grundläggande pokerhänder.
- Bocce är ett avkopplande utomhusspel som spelare på alla konditionsnivåer kan njuta av.
- Quoits är ett ringkastningsspel som kommer att locka fram minnen från besök på den lokala karnevalen.
Solopusselspel för seniorer
Pusselspel utmanar hjärnans problemlösningsförmåga, vilket gör dem idealiska för att bibehålla mental smidighet under senare år.
- Korsord spelas norm alt ensamma, testar ordförråd och utökar språkkunskaperna.
- Sudoku är ett nummerbaserat pusselspel som dyker upp regelbundet i tidningar och tidningar.
- Match 3-spel, som Candy Crush Saga, är tillgängliga på en mängd olika enheter, inklusive PC, iPhone och Android.
- Pussel är bra att ha för seniorer. Du kan starta en på soffbordet eller på ett äldrecenter och arbeta med det när som helst.
- Ordsökningspussel erbjuder timmar av nöje oavsett om de spelas online eller i ett mer traditionellt penna-och-papper-format.
- Ordförvirringar kan visa sig vara riktiga idéer samtidigt som de är tillgängliga för de flesta spelare.
Gör seniorspel till ett evenemang
För många människor i sina gyllene år kan tid tillbringa ensam vara svårt, särskilt när en make går bort eller när samhällsengagemang minskar på grund av rörlighet. Genom att organisera vecko- eller månadsevenemang med roliga spel och aktiviteter kan seniorer hålla kontakten och vara aktiva. Marknadsför dem genom kyrkliga grupper och äldrecenter, välkomna alla som vill spela eller till och med de som bara tittar på som åskådare.
