Tänker du på att lära dig mer om simlag på gymnasiet? På gymnasieskolor som har pooler och andra simanläggningar är simlag ofta en av de mest populära skolidrotterna, även med fler rekryter än fotboll. Oavsett om du är intresserad av att ta reda på hur du kommer med i ett simlag eller vill lära dig mer om vad ett simlag är, fortsätt läsa!
Om gymnasiets simlag
I skolor med ett simlag är laget ofta en av de mest populära lagsporterna. Simträffar är ofta lika populära som fotbollsspel. Men till skillnad från fotboll, tävlar simlag i många olika simevenemang som:
- 200 Medley Stafett (ett 200 meter lopp där 4 simteammedlemmar "taggar" varandra i vattnet)
- 200 meter fritt
- 100 meter ryggsim
- 100 meter bröstsim
- 100 meters fluga
- 100 meter fritt
Allmänt sett skiljer sig de olika typerna av lopp som ett simlag kommer att stöta på antingen i loppets längd eller vilken typ av slag som används. Till exempel är 500 meter frisim ett lopp som skiljer sig från andra meterlopp i hur lång distans man simmar, medan 100 meter fluga är en typ av slag som används.
Vad simlag gör
Simlag kommer i allmänhet att tävla mot andra. Simlopp är dock inte bara mot en skola. I allmänhet kommer flera skolor att träffas och deltagarna kommer att tävla mot upp till 7 andra. Varje elev får en egen bana att simma i. Det är viktigt att hålla sig i din fil annars kan du bli diskvalificerad.
Andra överväganden om simlag
Något annat som är viktigt i simlagsvärlden är rekord. Simning är en sport som ständigt utvecklas och som ett resultat slås tidsrekord då och då. För gymnasielag finns det i allmänhet skolrekord och rekord på enskilda konferenser. Detta innebär ibland att en elev kan slå rekord, men ändå förlora ett lopp. Vissa kan till exempel slå skolrekordet på 100 meter bröstsim, men kan fortfarande förlora loppet på konferensen.
Hur man kommer med i ett simlag
Om du vill komma med i ditt simlag på gymnasiet finns det några saker du bör göra:
- Var en stark simmare. Om du redan har mycket erfarenhet av simning, bra! Gå tillbaka i poolen och gör dig själv till en ännu starkare simmare. Om du inte har simmat mycket, då har du ditt arbete klart för dig.
- Ta reda på vad din gymnasieskolas simlag kräver. Vissa lag kräver att deltagarna följer vissa dieter eller kurer för att se till att de är i toppform för prestation.
- Ta reda på vad du behöver göra för att testa och förbered dig därefter. Många försök kommer att hitta hoppfulla simvarv. Se till att du kan simma några längder av poolen utan att tröttna för snabbt.
Några tips som kan hjälpa dig att komma med i laget inkluderar:
- Bli vän med någon som redan är med i laget. Detta kan hjälpa dig att ta reda på vad teamet letar efter. Kanske letar de efter någon med ett bra bröstsim eller som är bra i stafetter. Att ha en vän i laget kan ge dig ett inre försprång.
- Övning ger färdighet. Ett bra sätt att förbereda sig för de lopp som simlag på gymnasiet har är att simma konkurrenskraftigt i ditt samhälle. Titta på lopp på ditt lokala simcenter för att se om du kan åka dit för att få upp simningen ett snäpp.
Vad händer när du är med i laget?
När du väl är med i laget finns det några saker du måste hålla koll på. Det första är att du nu måste gå och träna. Många simlag tränar 2 gånger om dagen (före och efter lektionerna) och på helgerna. Det kommer norm alt att finnas en träning på torra land (som en löprunda) och en bassängträning (där eleverna simmar). Ett annat övervägande är akademiker. För att stanna i laget måste du hålla dina betyg uppe. Vissa elever kan tycka att det är svårt att träna med klasser och vänner. Försök att hitta den balans som fungerar bäst för dig.
Sluttanke
Om du går med i simlaget på gymnasiet kommer du inte att bli uttråkad! Det kan dock vara ett stort engagemang, så se till att det är något du brinner för innan du fullföljer det.
