Njut av magin i naturen samtidigt som du är säker i vintervädret.
Det är krispigt och kallt, snön glittrar och den klara natthimlen är fylld av stjärnor. Du samlas med dina BFFs runt en mysig lägereld med rykande muggar av söt varm choklad som värmer dina händer. Vintercamping är magiskt när du är ordentligt förberedd, så se till att det är säkert för alla. Från att ta med rätt utrustning till att veta hur man hanterar en nödsituation, det finns några säkerhetstips för vintercamping att tänka på för att säkerställa att din resa blir en underbar upplevelse.
1. Lär dig tecknen på hypotermi
Att vara kyligt är norm alt i kallt väder, men det är viktigt att se efter tecken på hypotermi hos dig själv och hos alla campingpartners. Enligt US National Library of Medicine inträffar hypotermi när din totala kroppstemperatur sjunker under det normala. Om du ser något av följande tecken, se till att du värmer personen omedelbart och sök läkarvård om deras kroppstemperatur är 95 grader Fahrenheit eller lägre:
- Klumpighet
- Sömnighet
- Förvirring
- sluddrigt tal
2. Håll utkik efter frostskada
När temperaturer eller vindkyla är mycket kalla, riskerar dina extremiteter förfrysning. Områden som är särskilt sårbara för denna förkylningsskada inkluderar dina fingrar, tår, näsa, öron och ansikte. Enligt National Safety Council bör du omedelbart söka läkarvård om du ser hud som är vaxartad i konsistensen med en vit, gul eller grå färg. Om du misstänker att någon kan ha frostskador finns det några saker du kan göra om läkarvården kommer att försenas: blötlägg det drabbade området i ljummet (inte varmare än 104 grader Fahrenheit) vatten i ungefär en halvtimme och höj det frostskadade området.
3. Välj en partner (eller två)
Även om det kan vara lugnt att campa ensam, är vintercamping bättre att göra med minst två personer. Att campa som ett par eller i grupp är mycket säkrare när temperaturen sjunker under 32°F. Om något händer kommer du att ha fler människor att hitta en lösning på ett problem eller söka hjälp om det behövs.
4. Planera i förväg för din vintercampingresa
Innan du ger dig ut på din vintercampingresa, ta dig tid att planera framåt. God planering är viktigt för säkerheten. Ta dig tid att undersöka var du kommer att campa och de bästa platserna i det området. Titta sedan på packlistor för vintercamping och fundera över vad du behöver ta med dig. Innan du åker, berätta alltid för någon vart du ska åka och ge dem en resplan för din resa.
5. Klä dig i lager för att hålla dig varm
Hypotermi är en betydande fara vid vintercamping, så det är viktigt att du håller din kroppsvärme uppe. Men du kan också svettas om du gör aktiva saker som vandring, skidåkning eller snöskor. Svett kan göra dina kläder fuktiga och sedan få dig att bli nedkyld. Nyckeln är att klä sig i lager, så att du kan ta av dig lite kläder om du börjar bli för varm.
6. Håll dina fötter torra
Ett annat viktigt säkerhetstips för vintercamping är att hålla fötterna torra. Frostskador är en fara om dina fötter blir för kalla, och blöta strumpor eller stövlar kan öka risken. Börja med att bära strumpor som leder bort fukt från huden. Lägg sedan till varma stövlar som är bekväma och sitter bra. Om du har utrymme, kanske du vill överväga ett andra par stövlar ifall dina blir blöta.
7. Skydda dina ögon
Sommaren är inte den enda gången du behöver skydda dina ögon från solen. Strålande vintersol som reflekteras från snön och isen kan skada dina ögon, så det är viktigt att bära solglasögon eller skidglasögon som hjälper till att hålla ögonen säkra.
8. Välj din utrustning noggrant och vet hur den fungerar
Vintercampingutrustningen du tar med dig är mycket viktig för att hålla dig varm och säker. När du handlar efter en vintercamping, leta efter termerna "hela säsongen" eller "fyra säsonger". Många tält, särskilt de på den billiga sidan, är inte väderbeständiga för att klara av piskende vintervindar eller att ställas upp på snöig mark. Välj också en sovsäck som är klassad för temperaturer långt under vad du förväntar dig att stöta på, och ta med två liggunderlag för att isolera dig från marken.
9. Vet hur du sätter ditt tält i snön
Ett starkt skydd är viktigt för att vara säker på vintercamping, men många inser inte att vanliga tältpålar inte alltid fungerar bra i snön. Du kan investera i en uppsättning snöpålar för att säkra ditt tält, eller så kan du fylla säckar med snö eller stenar och gräva ner dem i snön runt tältet istället för att använda pålar.
10. Håll dig hydrerad
Att hålla sig hydrerad är mycket viktigt när du vintercampar, eftersom uttorkning gör det svårare för din kropp att hålla temperaturen. Drick även när du inte känner dig törstig. Om möjligt, välj uppvärmda vätskor, eftersom din kropp inte behöver investera energi i att värma dem.
11. Kom ihåg att använda "Badrummet"
Även om det är en skrämmande möjlighet att kissa i kylan, använder din kropp värdefull energi för att hålla urinen varm. Om du kissar oftare kan det göra det lättare att hålla sig varm. Det är en liten sak, men det kan hjälpa dig att undvika hypotermi när du har att göra med mycket kalla temperaturer.
Skydda dig själv så att du kan ha en underbar tid
Vintersäkerhet är viktigt även hemma, men det är viktigt när du vintercampar och inte lätt kan hitta ett varmt skydd. Om du skyddar dig mot hypotermi och frostskador, kommer du att ha en fantastisk tid att njuta av naturen under de kallare månaderna.
