Högskolebasketregler har många punkter i sina regler som gör spelet till en lärorik upplevelse såväl som en atletisk tävling. Gymnasiebasketens tonvikt ligger på att lära sig arbeta tillsammans som ett lag, men det kan också vara en tonårings chans att bli uppmärksammad av college och professionella scouter.
Basketregler och föreskrifter
National Federation of State High School Associations (NFHS) är den nationella organisationen som övervakar gymnasieidrott. Deras regler, som uppdateras årligen, sätter standarden för konkurrenskraftig gymnasiebasket och är tillgängliga på Amazon i e-bokformat för cirka $7. Gymnasiebasketregler skiljer sig från college- och NBA-spel på många sätt.
Basketstorlekar
I alla basketnivåer för pojkar över 12 år eller män är standardbollstorleken 29,5 tum i omkrets. Kvinnor och flickor över 12 år på alla nivåer använder en boll som är 28,5 tum i omkrets.
Spellängd
Det är acceptabelt för gymnasielag att spela fyra åttaminuterskvartar som en match. College basket för män spelar två halvlekar på tjugo minuter medan college basket för damer spelar fyra perioder på tio minuter. NBA spelar fyra tolvminutersperioder.
Timeouts
En timeout är en paus i spelet som stoppar klockan under en kort period så att lagen kan byta ut spelare, lägga strategier eller ge spelarna en snabb vila.
- I gymnasiespel finns det tre 60-sekunders och två 30-sekunders timeouts per match. Dessa kan begäras av spelaren eller huvudtränaren och om båda lagen är redo kan timeouten förkortas.
- Om fler timeouts begärs i gymnasiet kommer detta att ge laget ett tekniskt regelbrott.
- I collegespel är tre 30-sekunders och en 60-sekunders timeout tillåtna om det spelas framför media, eller fyra 75 sekunder och två 30-sekunders timeouts om spelet inte bevakas av media.
- Istället för ett tekniskt regelbrott för ytterligare timeoutförfrågningar tillåter collegebasket för män två skott vid avbrottspunkten, och collegeboll för damer tillåter två skott och förlust av bollen.
- NBA-lag får sju 60-sekunders timeouts per match och en 20-sekunders timeout per halvlek.
Legal Guarding Position
En defensiv spelare etablerar en laglig bevakningsposition när han har båda fötterna på marken och står inför en offensiv spelare. Rättslig ställning kan etableras var som helst på banan i gymnasiet. På college och NBA är undantaget att en sekundär försvarare inte kan få en initial laglig bevakningsposition i ett begränsat område på fyra fot under korgen i ett försök att göra ett offensivt regelbrott.
Tekniska fel
Ett tekniskt regelbrott kallas när en spelare, ett lag eller en tränare begår ett osportsligt beteende eller ett regelbrott som inte involverar fysisk kontakt mellan spelare på banan.
- Under gymnasiebasket är två frikast tillåtna och besittning tilldelas det förolämpade laget efter att ett tekniskt regelbrott har utropats. Spelet återupptas med ett inkast mittemot bordet.
- I collegeboll är två frikast tillåtna och spelet återupptas vid avbrottstillfället.
- För kvinnors collegeboll resulterar ett tekniskt regelbrott också i att bollen tappas.
- På alla nivåer kastas en person med två tekniska regelbrott i ett spel för osportsligt uppförande från spelet.
- I NBA måste spelare betala böter för varje tekniskt regelbrott.
Airborne Shooter
Under ett high school-spel är en skytt luftburen om han eller hon är i luften efter att ett försök att skjuta eller trycka har släppts. Collegeboll för män har ingen regel och collegeboll för kvinnor är densamma som på gymnasiet.
Vaktar noga
För att vara noga bevakad måste en försvarare befinna sig inom 6 fot från den offensiva spelaren. Under en high school-match kallas noggrann bevakning om en spelare håller eller dribblar vid frontplanen på sex fots avstånd. Collegeboll har samma regel, men den är bara för att hålla, inte dribbling.
Post Play
Efterspel beskriver handlingen av en offensiv spelare som hanterar bollen med ryggen mot korgen. Gymnasiespelare kan inte använda en förlängd armstång under efterspel. Collegespelare får använda sin underarm.
hoppboll
En hoppboll är när en funktionär kastar upp bollen i luften för att starta eller starta om spelet och två motståndare sedan försöker få kontroll över bollen. Varje omhopp på gymnasiet måste göras av spelarna som var inblandade innan lagkontroll etablerades. På college kan två spelare göra omhoppningen.
Tresekundersregel
Högskolespelare och collegemän får hålla en fot i banan om den andra foten är i luften för att undvika en tresekundersöverträdelse. I collegeboll för kvinnor måste båda fötterna vara på banan utanför frikastbanan.
Tiosekundersregel
Börjar från backplanen, med tiden som börjar när en spelare har kontroll över bollen, laget har tio sekunder på sig att ta sig över mittplanslinjen. I collegeboll börjar räkningen på den lagliga beröringen av en inkastad boll.
Speldiskvalifikationer
Under ett high school-spel diskvalificeras spelare efter sin femte eller andra tekniska foul. Huvudtränaren diskvalificeras efter det tredje direkta eller indirekta regelbrottet, eller det andra direkta tekniska regelbrottet. Under mäns collegeboll sker diskvalificering efter den femte personliga foulen, inklusive direkta och avsiktliga fouls.
Administrativa varningar
I gymnasiebasket kan tränare utfärdas administrativa varningar för en mängd olika mindre överträdelser, inklusive att gå in på banan utan tillstånd, respektlöst tilltala en funktionär, stå på lagbänken eller bryta mot regeln om coachbox. På college är den enda administrativa varningen som ges till huvudtränaren för att vara utanför tränarboxen eller specifik fördröjningstaktik.
Uniforma regler för gymnasiebasket
Spelare får standardshorts med en tröja som visar deras lagfärger som måste bäras under alla tävlingsmatcher.
- Tröjor för hemmamatch måste vara vita och mörka färger som tydligt skiljer sig från vitt används för bortamatcher.
- Bålen på tröjan måste vara enfärgad, inte ett mönster.
- Numret på tröjan måste synas på fram- och baksidan och färgen ska vara densamma. Den ska vara minst 4 tum hög på framsidan och 6 tum hög på baksidan.
- Jerseyumber kan variera från 00 till 15, 20 till 25, 30 till 35, 40 till 45 och 50 till 55.
- Varje tröja kan ha en amerikansk flagga som inte är större än 2 tum gånger 3 tum och som inte täcker spelarens nummer.
- Alla underställ måste ha lika långa ärmar.
- Huvudbonader av medicinska eller religiösa skäl kan tillåtas med dokumenterade bevis som delas med funktionärer vid varje match.
- Spelare får inte ta av sig tröjan eller byxorna inom spelområdets synfält.
Sportsanda och speletikett
Gott idrottsmannaskap och respekt för reglerna tas på allvar på alla nivåer av basket.
- Tilltala funktionärer-Endast huvudtränaren för ett lag ska kommunicera med matchens funktionärer i gymnasiebollen.
- Fighting- Vid ett high school-spel resulterar fighting i omedelbar utvisning från spelet. På college-nivå börjar utvisning för tränare och lagspelare med en match avstängning, följt av en säsongsavstängning för upprepat beteende.
- Medicinsk - En spelare som slogs medvetslös under en basketmatch på gymnasiet kanske inte återvänder till matchen utan tillstånd från en läkare. Det finns ingen sådan obligatorisk regel för collegebasket.
Officiella regeländringar
När styrande organisationer granskar sina regler och eventuella problem som uppstått, hittar de ofta sätt att förtydliga regler, uppdatera dem eller helt ändra dem.
- Längden på en extra period i gymnasiet är fyra minuter medan man går på college och NBA är fem minuter.
- Basketdomare måste vara på planen femton 15 minuter före matchstart. I college herrbasket måste en funktionär vara på golvet 20 minuter före matchstart.
- Det finns inga regler för användningen av en skottklocka, stoppklocka och byten med mindre än en minut eller mindre kvar av andra halvlek eller övertid.
- Träningslådans storlek är nu maxim alt 28 fot där den på college har utökats till 38 fot.
- Under en basketmatch på gymnasiet är videoinspelning lagligt för att träna bänkpersonal. I collegebollsspel är videoinspelning endast olagligt på planen.
- Under en basketmatch på gymnasiet är det förbjudet att använda en reprismonitor. Detta är inte sant för ett collegespel.
Högskolebasketregler - Skillnadsområdena
The National Collegiate Athletic Association (NCAA) övervakar collegebasketreglerna medan NBA har sin egen regelbok. Gymnasiebasketregler skiljer sig från college- och NBA-spel på följande områden:
- Skillnader i spel - Fysisk miljö och spellängd
- Teambyggande och kontinuitet - Uniformer
- Basketregler och regler - Timeouts, regelbrott, försvarsspel
- Sportsanda och speletikett
- Tjänstemän - Domare på banan, stopp- och skottklockor
Get In the Game
Första steget för att bli en bra basketspelare på gymnasiet är att lära sig reglerna. Varje spelare är ansvarig för att förstå spelet och att arbeta inom reglerna för att hjälpa laget att vinna.