Äktenskapet mellan er två gick inte ihop, men det finns barn inblandade, så ni kommer att vara i varandras liv ett tag. Medföräldraskap kan vara knepigt, men med rätt tänkesätt, mål och överväganden är det möjligt att fortsätta uppfostra dina barn tillsammans medan de är åtskilda.
Co-föräldratips och tricks
Att arbeta igenom en split kommer att se olika ut för varje familj. Uppbrott kan variera från snabba och vänskapliga till röriga och utdragna. Vissa barn kommer att vara helt opåverkade av skilsmässa, medan andra kommer att påverkas kraftigt. Hur du är din tidigare partner och navigerar i det ofta hackiga uppbrottsvattnet kommer förmodligen att avgöra graden och svårighetsgraden av kaoset som det har på barnen. Målet för föräldrar bör alltid vara att göra saker lättare för barnen, och det finns några beprövade sätt att göra det.
Håll det utanför domstol när det är möjligt
Det kommer alltid att bli lättare för alla inblandade om föräldrarna kan komma överens genom medling och samarbete snarare än genom rättstvister. Skilsmässa domstol är dyrt och domstolsbeslut kan göra att en part känner sig sårad, defensiv och samarbetsvillig. Att besluta om logistik som rör barnen fungerar ofta bättre för alla när parterna kan diskutera och komma överens om saker utanför en rättssal. Detta kommer att kräva lite ge och ta från båda parter, men i slutändan kan det fungera bättre. Visst, vissa relationer har inte kapacitet att förbli civila längre, och för de tidigare partnerna är domstolen förmodligen det bästa alternativet som finns.
Var så professionell som möjligt
Det kommer att kännas konstigt till en början att behandla någon som du en gång delade ett liv med som ett arbetshögskola, men att förbli professionell med din ex-partner är det bästa sättet som möjligt när det kommer till medföräldraskap. Att förbli professionell innebär att du sannolikt kommer att göra följande:
- Gör alla schemalagda möten
- Håll känslorna på ett minimum
- Tala i en respektfull ton
Lär dig skillnaden mellan rättvis och lika
Rättvist och jämlikt är inte samma sak. Om du lägger för mycket tonvikt på lika tid, kommer du att förlora kärnan av rättvisa. Kanske är det din helg med barnen, men ditt ex är din sons baskettränare. Är det vettigt för dig att spendera en lördag med att köra fram och tillbaka till träningen bara så att du har lika lång tid fram till minut, eller är det rättvist och förnuftigt att han kommer och tar din son och tar honom till träningen?
Flytta ut de stora dagarna
Fram till denna punkt hade ni båda tillgång till era barn på stora dagar och milstolpar som födelsedagar, helgdagar och semestrar. Med en splittring kommer uppdelningen av stora dagar. Om möjligt, sätt dig ner med en tredje part och ta reda på hur du bäst schemalägger dessa stora evenemang från och med nu.
- Kom överens om var barnen ska tillbringa semestern
- Bestämma om födelsedagar måste göras åtskilda eller om du och dina familjer fortfarande kan hålla dem på en enda dag tillsammans
- Diskutera skol- och sportevenemang.
- Kom ihåg barnen. Även om det är obehagligt för dig och ditt ex att sitta på en skolföreställning eller en basketmatch tillsammans, vad är bäst för barnen? Kommer det att vara fördelaktigt för dem att ha er båda närvarande?
Ge effektiv kommunikation ett nytt försök
Om du separerar eller skiljer dig, finns det en stor chans att kommunikationen mellan dig och ditt ex inte var så fantastisk. Det här är en bra tid att lära sig effektiva kommunikationsförmåga eftersom den delen av relationen inte kommer att försvinna förrän barnen växer upp och flyttar bort.
Varning
Om du behöver lösa ett problem, ge ditt ex en varning. Visa inte upp vid avlämning och ställ något stort på honom/henne. Alla behöver tid att förbereda och bearbeta.
Var uppmärksam på kroppsspråk
När du diskuterar frågor till hands, var uppmärksam på dina ansiktsdrag och ditt kroppsspråk. Ta upp armarna i kors, knyt nävarna och försök att vara avslappnad när du kommunicerar med dina barns andra förälder.
Bevaka din ton
Ja, du vill skrika, gråta och skrika dem i ansiktet för att du är sårad och arg och känslomässigt härjad. Gör det inte. Håll din ton så neutral som möjligt när du kommunicerar i en medföräldrasituation. Förhöjda sångtoner ger bara bränsle till elden.
Diskutera vissa frågor borta från små öron
Barnen har nog sett tillräckligt redan. Bespara dem alla obekväma diskussioner framåt. Försök att avstå från att skrika, gnälla eller manipulera sätt om du är ditt ex och inte ser öga mot öga.
Lär dig lyssna
Det kommer inte att bli lätt och det kommer att finnas tillfällen då du kommer att vilja stänga av din hjärna och ignorera allt som kommer ut ur ditt exs mun. Bekämpa denna drift och lär dig hur du lyssnar. Lägg tid på att lyssna på vad han/hon säger utan att försöka skapa en comeback. Oförmågan att lyssna effektivt är en stor relationshinder.
Var på samma gränssida
Vid ett eller annat tillfälle kommer en av er att gå vidare romantiskt. Det är viktigt att vara på samma gränssida när det gäller barnen. Diskutera att barnen eventuellt träffar en ny person i mammas eller pappas liv och se till att alla är okej med det. Var öppen för din tidigare partners förslag, eftersom detta nya förhållande kommer att påverka hans/hennes barn. Med äldre barn, låt dem få lite input när det är dags att träffa en ny person.
Skapa scheman när det är möjligt
Schemaläggning av familjeevenemang och aktiviteter är på väg att bli ännu mer intensiva med två hushåll. Att ha ett huvudschema för föräldratid, semester, sport och skolgång kommer att hjälpa alla att möta barnens behov mer effektivt. Överväg att skapa en gemensam kalender på Google där båda föräldrarna kan lägga till händelser och komma åt dagens aktiviteter.
Få allt skriftligt
Även om du och ditt ex muntligen är överens om något angående barnen, se till att få det skriftligt. Människor tolkar information olika, och felkommunikation uppstår hela tiden. Oavsett vilka ändringar eller ändringar av tidigare avtal som görs, lägg dem alla på papper och penna.
Skilda medförälder gör inte
Effektivt medföräldraskap beror också på vad du inte gör.
- Undhåll aldrig information som den andra föräldern borde ha. Du kan känna dig kraftfull, viktig och "in-the-know" när du är beväpnad med mer information, men det är bäst att vara på samma sida med all information om barnen.
- Projektera aldrig känslor för ett ex på ett barn.
- Anklaga inte ett ex och gå enbart på barnets historia. Få alla delar innan du konfronterar.
- Få aldrig ett barn att välja sida.
-
Försök inte att smutskasta ditt barns förhållande till sin andra förälder.
Fader tröstar Son
Håll förväntningarna realistiska
Bara för att du föreställer dig att en split går på ett visst sätt betyder det inte att korten kommer att falla som du vill. Håll dina förväntningar på medföräldraskap realistiska. Bara för att du och din medförälder skildes så betyder det inte att någon av er plötsligt kommer att bli olika människor. Du kommer alltid bara att kunna kontrollera dina egna ord, känslor och handlingar. Oavsett vad som händer med din splittring och vår medföräldraresa, är det enskilt viktigaste tipset någon kan ge dig att alltid hålla barnen i centrum för ditt fokus.
