Om du väntar barn och har svårt att sova, kanske du undrar om Tylenol PM är säkert att ta när du är gravid. Innan du tar några receptfria läkemedel är det dock viktigt att du först diskuterar detta med din läkare.
Rekommendationer från Food and Drug Administration
Kan gravida kvinnor ta Tylenol PM? Tylenol PM är en kombination av smärtstillande paracetamol och antihistamin difenhydramin (eller mer känd som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses säkert att ta för kortvarig användning. Det är osannolikt att det orsakar skada eller potentiella risker eller fosterskador för ditt barn.
FDA erbjuder ytterligare information och resurser om medicin och graviditet på sin webbplats.
Använd Tylenol-produkter enligt läkares råd
Om du är sjuk, har smärta eller obehag, eller upplever sömnlöshet, kan din läkare till och med rekommendera Tylenol eller Tylenol PM med regelbunden styrka. Du bör dock aldrig använda Tylenol eller Tylenol PM på lång sikt, eftersom det endast bör användas som ett medel för kortvarig, tillfällig lindring. Du bör alltid följa din läkares instruktioner om vilken lämplig rekommenderad dos av Tylenol eller Tylenol PM är, och du bör aldrig överskrida den dosen.
Tylenol webbplatsvarningar
Tylenols webbplats erbjuder också information och råd om användningen av Tylenol-produkter i allmänhet och under graviditet. Det står: "Om du är gravid eller ammar, rådfråga din läkare innan du använder TYLENOL® eller någon annan medicin."
Anses Tylenol vara säkert att ta när man är gravid?
Tylenol och Tylenol PM anses säkra att ta under graviditet. En nyligen genomförd studie tyder dock på ett samband mellan att ta Tylenol prenat alt och tillstånd som astma, ADHD, autism, lägre IQ och beteendeproblem i barndomen. Studien konstaterar också att även om dessa är sällsynta, allvarliga komplikationer, bör paracetamol fortfarande användas endast vid behov vid den lägsta effektiva dosen och under kortast möjliga tid.
Naturliga sömnstrategier
Pröva alltid naturliga botemedel som hjälper dig att sova innan du tar mediciner. Här är några idéer som hjälper dig att somna och sova:
- Undvik att dricka koffein.
- Drick vätska ofta under dagen, men sakta ner och drick mindre vätska 2 timmar före läggdags så att du inte behöver gå upp för att använda toaletten.
- Be en älskad om en massage.
- Sov med extra kuddar mellan knäna, fötterna, bakom ryggen och framför. Du kanske vill överväga att köpa en mammakudde.
- Ät hälsosamt och inkludera mycket protein.
- Ta dina prenatala vitaminer flera timmar före sänggåendet.
- Ta en tupplur under dagen om det hjälper till att kompensera för sömnbristen på natten.
- Få mycket fysisk träning under dagen.
- Ta en yogaklass som betonar andning och avslappning.
- Be vänner och familj om hjälp om du känner dig överväldigad och stressad.
Konsultera alltid din läkare
Din läkares råd är av yttersta vikt när du har svårt att sova. Rådfråga din läkare för att få den senaste informationen om huruvida Tylenol PM är säkert för graviditet i din situation.
