De bästa aktiviteterna för boende på äldreboende engagerar sinnet och kroppen. Här är några av våra favoriter.
Att bli äldre behöver inte vara slutet på att ha roligt. Oavsett om du bor på ett äldreboende och vill hitta en ny hobby att sysselsätta dig med eller om du jobbar för en och vill ge dina kunder nya upplevelser, finns det massor av roliga äldreboendeaktiviteter du kan utforska. Det finns spel, trädgårdsarbete, glass sociala och så mycket mer.
Roliga och engagerande aktiviteter för boende på äldreboende
Om du är en fritidsterapeut, då vet du att den största utmaningen med vårdhem är att koppla ihop människor med rätt aktiviteter för dem.
Naturligtvis har varje person sina egna fysiska och kognitiva förmågor, såväl som saker de tycker om, och det kan ta några försök att hitta rätt aktiviteter för alla. Ge inte upp på första försöket! Utforska istället alla dessa olika aktiviteter på ditt äldreboende och se vilka som är en hit.
Sociala aktiviteter för vårdhemsbor att få gabbing
Ju äldre du blir, desto mer isolerad kan du bli. Uppmuntra invånarna eller dig själv att vara delaktig genom att planera sociala aktiviteter som dessa.
Födelsedagskalas
Med födelsedagsfester är möjligheterna oändliga. En del invånare kanske vill vara med och inreda ett rum till en medbosfest. Andra kanske vill hjälpa till att baka och dekorera en tårta.
Festen kan arrangeras som ett privat evenemang för boende och hans eller hennes familj, eller så kan det inkludera medbor enligt födelsedagsfirarens preferenser.
Ice Cream Social
Om du någonsin har sett förstaårsstudenter gå efter en glassfest, vet du att dessa alltid är en hit i alla åldrar. Du behöver choklad och vaniljglass, samt favoritpålägg som varm fudge, jordgubbssås och vispgrädde, och kanske lite extra som strössel, krossade oreos, jordnötter och körsbär. Invånarna kan välja sina favoriter för att göra en läcker fruktglass.
Bakluckepartier
Om vädret tillåter, spärra av en del av parkeringsplatsen och rekrytera personal eller volontärer för att parkera sina bilar tillsammans och inrätta en matlagningsplats för att grilla brats, korv och hamburgare.
Koordinera med kökspersonalen för att tillhandahålla några tillbehör som potatissallad, bakade bönor och coleslaw. Sätt upp bord där invånarna kan äta och ta med alla tillbaka in i dagrummet för att se matchen på TV.
Snabbtips
För att göra det mer interaktivt kan du också skriva ut triviafrågor och ha en runda eller sport eller annan trivia för att få folk att prata.
Berättelsetid
Berättelsetid omfattar olika saker. Naturligtvis kan unga läsa för boende på äldreboende. Ett intressant alternativ skulle dock vara att seniorerna berättar sina historier för ungdomarna.
Många barn är fascinerade av hur livet var förr. Barn är ivriga att höra om livet efter ett krig, att titta på en tv för första gången och om tekniska framsteg. Varje person har en annan historia att dela med sig av, och dessa värdefulla personliga historier förtjänar att återberättas. Att prata med andra kan dessutom hjälpa till att hålla våra sinnen skarpa när vi åldras.
Musikaliska evenemang
Tänk på gruppsång med låtar från olika decennier. Fråga invånarna om deras favoritlåtar och inkludera dem. Bjud in körgrupper eller musiker till konserter.
Eller, om folk inte känner sig musikaliska, ta med invånarna på en studieresa till en konsert. Överväg också att samla invånare i dagrummet för att titta på livekonserter, musikaler eller symfonier.
Brädspel och kort
Invånare kan grupperas efter sina kognitiva förmågor för att spela spel på olika nivåer, från Candy Land till Yahtzee till poker och mer. Det finns en anledning till att bingo har ett så populärt rykte - det är oerhört populärt bland invånarna, och de kan spela om små godsaker och priser. Från klassiker till nya minnesspel, det finns mycket för äldre vuxna att utforska.
Matcentrerade aktiviteter
Överväg att frosta kakor eller baka brownies som serveras som dagens efterrätt. Att baka bröd är en annan aktivitet som också fungerar som en fysisk aktivitet, eftersom det kräver viss handförmåga. Att göra popcorn, färga påskägg och göra färska trädgårdssallader kan alla ge möjligheter för invånarna att umgås när de lagar maten.
Semesterprogram
Vissa sociala semesteridéer inkluderar att hålla en Labor day-picknick eller tidigt Thanksgiving-firande och bjuda in de boendes familjer, erbjuda Halloween-trick-or-treating så att barn från det omgivande samhället kan gå från rum till rum och samla godsaker, och hålla en Juldekorationsfest för att trimma granen.
Andra idéer inkluderar att hålla en jakt på påskägg för invånarnas barnbarn, eller ha ett 4:e juli-firande som till och med kan innefatta att titta på det lokala fyrverkeriet. Du kan till och med överväga att fira nyårsafton, även om många anläggningar har sin fest på eftermiddagen eller tidig kväll i stället för att hålla invånarna vakna till midnatt.
Fysiska vårdhemsaktiviteter för att hjälpa seniorer att hålla sig friska
Medan sinnet är ett ihärdigt organ, kan din fysiska kropp göra en hel del på dig när du blir äldre. Slå tillbaka mot fysiskt åldrande lika mycket genom att prova dessa fysiska aktiviteter som håller dig smidig och engagerad.
Övningar
Detta kan inkludera skonsam träning som är anpassad till de boendes fysiska förmågor. Att studsa, kasta och sparka badbollar ger också fysisk aktivitet och mental stimulans.
Fler och fler äldreboenden lägger till VR-system i sina rekreationsrum. Det finns så många potentiella fördelar som invånare kan få av att använda virtuell verklighet, och de kan ha olika nivåer av rörlighet att leka med det.
Stretch- och motståndsträning
Det är aldrig för sent att börja stretcha. Dessa aktiviteter inkluderar ofta att invånarna använder stora elastiska band för att hjälpa dem att sträcka, tona och stärka sina armar och ben. Detta kan vara en trevlig morgonaktivitet för att stärka de boende och få deras kroppar på ett bra ställe att börja dagen på.
Sensorisk stimulering
Sensoriska stimuleringsaktiviteter är mer lämpade för sängbundna boende med nedsatta kognitiva färdigheter, och kan inkludera aromaterapi, ljudstimulering som att lyssna på naturljud, använda surfplattor för matchande spel eller röra taktila leksaker för att engagera deras känsla av touch.
Djurterapi
Denna aktivitet erbjuder en fantastisk möjlighet för utbildade volontärer att ta med sig certifierade terapisällskapsdjur till anläggningen för de boende att interagera med. Att hålla ett marsvin eller klappa en hund eller katt kan vara mycket terapeutiskt för djurälskare, och kan till och med dra några mer reserverade invånare ur sina skal.
Trädgårdsskötsel
Trädgårdsskötsel är ett bra sätt att få invånarna att engagera sina muskler, dra i sig lite d-vitamin och få en frisk fläkt. Vissa invånare kanske tycker om att odla örter i en fönsterträdgård eller plantera blommor i krukor.
Även om många invånare på äldreboende inte längre är kapabla att sköta en traditionell grönsaks- eller blomsterträdgård på egen hand, upprätthåller vissa anläggningar trädgårdar där volontärer hjälper de boende genom att arbeta tillsammans med dem eller arbeta under deras anvisningar.
Hantverk för att hjälpa äldre på vårdhem att bli kreativa
Alla älskar lite pysseltid. Hantverk är faktiskt inte bara ett underhållande sätt att fördriva tiden. De främjar också fingerfärdighet, och vissa kan också minska ångest- och depressionssymtom. Överväg att prova några av dessa vanliga hantverk, men tveka inte att fråga folket vilka typer av hantverk de är intresserade av att prova. Du kanske hittar en ny hobby att älska.
Sömnad
Detta kan inkludera enkla handsömnadsprojekt, men vissa anläggningar håller regelbundna quiltningssessioner där invånarna arbetar på hemgjorda täcken som senare auktioneras ut för att hjälpa till att ge pengar för att finansiera andra aktiviteter. Det finns också alla möjliga små syprojekt som folk kan göra för att skicka hem till sina nära och kära, vilket ger dem något att se fram emot att genomföra.
broderi
Om invånarna har ganska god rörlighet och fingerfärdighet kan de arbeta med små broderiprojekt. Dessa är bra inte bara för sin fysiska natur utan också för att allt är ganska inneslutet (i en båge) och inte en enda röra att städa upp.
Rug Hooking
Mattkrokning är en fantastisk aktivitet som är ganska enkel att göra. Invånarna kan arbeta med små individuella projekt, men du kan också överväga ett gruppprojekt där invånarna arbetar tillsammans för att färdigställa en större matta.
Fingermålning
Denna aktivitet kan vara bättre lämpad för en boende med nedsatta kognitiva färdigheter, men den kan också fungera som en taktil terapi. Alla älskar trots allt att knacka på sitt inre barn och bli lite röriga.
Måla
Målning är en aktivitet där precision inte behöver spela någon roll. Oavsett om det är akvareller eller akryl kan invånarna släppa loss på sin duk och väcka den vision de har till liv.
stickning och virkning
Invånare som tidigare har tyckt om den här sortens hantverk och fortfarande har skickligheten att göra dem kan gärna spendera många timmar på att skapa hattar, halsdukar, knäfiltar och många andra användbara föremål. Du kan faktiskt starta en stick- eller virkningscirkel där invånarna kan umgås tillsammans medan de arbetar med sina projekt.
Läderhantverk
Läderarbete är ett annat hantverk som folk kan experimentera med. Med läder kan du göra plånböcker, myntväskor och andra föremål. Kom dock ihåg att denna aktivitet vanligtvis är bättre lämpad för personer med högre fysiska och kognitiva förmågor.
Hemgjorda juldekorationer
Du hittar lätttillverkade prydnadssatser i lokala hantverksbutiker eller online som ger invånarna något att göra under semestern. Det kan vara en stor bedrift att kunna bidra till högtidsfestligheterna när du är borta från hemmet.
Snabbtips
Att använda en enkel aktivitetskalender för vårdhem kan hjälpa till att hålla saker organiserade och hjälpa invånarna att kommunicera vad som händer under en viss månad.
Sjukhem kan hjälpa äldre att leva levande
Det finns den här hemska stereotypen att äldreboenden är den värsta möjliga platsen att hamna på, men de kan faktiskt vara riktigt roliga. Det är ingen hemlighet att människor är mer benägna att delta i aktiviteter som de är intresserade av, men utan att prova några nya saker kommer du aldrig att upptäcka om du verkligen är intresserad av någon av dem.
Så, utforska nya aktiviteter själv, lägg till några roliga i ditt vårdhems förteckning, eller föreslå för personalen att de är värd för en specifik du har i åtanke. I slutet av dagen är varje aktivitet värd att prova en gång.
