Enligt Mayo Clinic är jobbutbrändhet en typ av jobbstress där du kan känna dig fysiskt, ment alt och känslomässigt utmattad. Du kan också ifrågasätta ditt karriärval och värdet av din insats på jobbet. Även om alla kan uppleva jobbutbrändhet, finns det vissa yrken där utbrändhet tenderar att inträffa i högre takt än andra.
Tio yrken med hög utbrändhet
1. Läkare
The American Medical Association uppskattar att nästan 50 procent av läkarna upplever symtom på allvarlig jobbutbrändhet, delvis beroende på kraven och stressen från patientvård, långa arbetstider och ökande administrativa bördor i samband med att utöva medicin. Förekomsten av utbrändhetssymtom är mycket vanligare inom specialiteterna akutmedicin, familjeläkare och internister.
2. Sjuksköterska
Utbrändhet är också vanligt inom sjuksköterskeyrket. En artikel i Journal of American Medical Association tillskriver hög utbrändhet bland sjuksköterskor till hög andel sjuksköterska-patient, medan Science Daily tillskriver utbrändhet till de långa skift som ofta krävs i detta yrke.
3. Socialarbetare
Enligt Compassion Fatigue av Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, smittar de smärtsamma realiteter som socialarbetare möter dagligen som ett resultat av att arbeta med klienter över i deras personliga liv. Detta kan resultera i utbrändhet relaterad till upplevelsen av personlig ångest och ett tillstånd som beskrivs av National Institutes of He alth som Secondary Traumatic Stress (STS) syndrom.
4. Lärare
Enligt THE Journal har undervisning "den högsta utbrändhetsfrekvensen av alla offentliga tjänster", åtminstone delvis tillskrivet problem med arbetsförhållanden och tillgång till teknik. THE Journal citerar studier som tyder på att förekomsten av utbrändhet kan vara värre bland de yngsta lärarna, där lärare under 30 år väljer att lämna yrket i en takt som är 51 procent högre än de som är äldre.
5. Skolrektor
The National Association of Grundskolerektorer indikerar att rektors utbrändhet ökar. Så många som 75 procent av grundskolans rektorer upplever allvarliga symptom på stress i samband med det pågående och ständiga trycket från deras jobb.
6. Advokat
Enligt en artikel i Law Practice Magazine, en publikation från American Bar Association, tenderar utbrändheten bland advokater att vara högre än i många andra yrken. Utbrändhet bland advokater kan bero på karaktären av att arbeta inom ett område som fokuserar på problem såväl som extrem konkurrenskraft för klienter och bland medarbetare.
7. Polis
Enligt officer.com, utbrändhet är inte ovanligt bland poliser. Att arbeta inom detta område kräver att man hanterar högrisksituationer med hög stress, parat med en hektisk livsstil där yrkesverksamma utsätts för det värsta i den mänskliga naturen på en kontinuerlig basis. Utbrändhet påverkar ofta de poliser som var mest engagerade i sina yrken i början.
8. Offentlig redovisning
Enligt Monster.coms Ledger Link är utbrändhet ett allmänt erkänt problem inom offentlig redovisning. Proffs inom detta område jonglerar med tung kundbelastning och måste ofta ta itu med frekventa affärsresor tillsammans med galna skattesäsongsscheman och kvartalsvisa anmälningsdeadlines under hela året, faktorer som leder till långa perioder av stress och utmattning.
9. Snabbmat
Utbrändhet är inte begränsad till yrken som kräver en betydande mängd träning och förberedelser innan man går in på fältet. Market Watch, en publikation av Wall Street Journal, indikerar att de låga lönerna och de monotona arbetsuppgifterna som är förknippade med att arbeta i snabbmatsindustrin leder till extremt hög omsättning bland anställda. Enligt Society for Human Resource Management är omsättning en av de viktigaste indikatorerna och potentiella prediktorerna för yrkesutbrändhet. Jobbrelaterad depression är en annan viktig indikator på utbrändhet, ett tillstånd som Dr. Deborah Serani säger är högt bland snabbmatsarbetare.
10. Detaljhandel
Omsättningen tenderar också att vara ganska hög bland detaljhandelsarbetare. Samma MarketWatch-artikel som diskuterade omsättningen bland snabbmatsarbetare indikerar också att omsättningen för jobb som inte är chef inom detaljhandeln är cirka 60 procent bland heltidsarbetande och 110 procent (vilket innebär att i genomsnitt tio procent av tjänsterna måste tillsättas två gånger i en ett år) bland deltidsanställda. En artikel på Monster.com tillskriver detaljhandelsomsättningen till en miljö där anställda inte känner sig värderade av ledningen och behandlas som om de är förbrukningsbara.
Utbrändhet är ett utbrett problem
Det här är inte de enda yrkena där utbrändhet är möjlig utan snarare några exempel på karriärområden där utbrändhet verkar vara ganska vanligt. Enligt en artikel i USA Today från oktober 2012 är arbetsplatsens utbrändhet över hela linjen, delvis på grund av ekonomiska förhållanden men till stor del relaterat till arbetsmiljön och själva arbetets karaktär. Vem som helst kan uppleva utbrändhet oavsett yrke när de har förhöjda stressnivåer, arbetar långa dagar, blir utmattade och känner sig ouppskattade eller nedvärderade.
