Du måste veta hur man desinficerar en tandborste för att döda bakterierna som kan leva på dess ytor. Oavsett om du har varit sjuk, du försöker undvika att bli sjuk, eller om du har tappat din borste på ett oönskat ställe och du är orolig att den nu är kontaminerad med bakterier och andra skadliga mikroorganismer, kan var och en av dessa saneringsmetoder göra det blir rent igen.
10 sätt att desinficera en tandborste och döda bakterier
Det finns flera metoder du kan använda för att desinficera din tandborste. Kom bara ihåg att bara använda en speciell rengöringslösning en gång och sedan kassera den omedelbart.
Hur man desinficerar en tandborste med väteperoxid
Väteperoxid är ett lätt att hitta desinfektionsmedel som finns på apotek och de flesta livsmedelsbutiker.
- Innan du borstar tänderna, kombinera en kopp vatten och en tesked 3 % väteperoxid i ett glas.
- Snurra runt borsten i lösningen för att mätta den och låt den sitta i vatten i några minuter.
- Skölj borsten ordentligt och borsta sedan tänderna.
Använda protesrengöringstabletter för att rengöra din tandborste
Den snabbskummande verkan av protesrengöringstabletter gör denna produkt till ett annat alternativ för rengöring av tandborstar.
- Tillsätt cirka tre tum varmt vatten i ett glas och släpp i protesrengöringstabletten.
- Sänk ner tandborstens huvud i det skummande vattnet och svep runt det i en sekund eller två för att se till att den är mättad.
- Låt borsten dra i lösningen under den tid som anges på förpackningen, vanligtvis tre till fem minuter.
- Sveisa runt tandborsten i några sekunder till för att se till att allt skräp har tagits bort från borsten.
- Tvätta handtaget med tvål och vatten.
- Skölj hela borsten noggrant under rent rinnande vatten, knacka ut överflödigt vatten ur borsten och låt dem lufttorka på en säker plats.
Hur man använder munvatten som tandborstedesinfektionsmedel
Antibakteriellt munvatten kan också användas för att desinficera din borste.
- Häll tillräckligt mycket munvatten i ett litet glas för att täcka borstens ände helt.
- Sveisa runt borsten i cirka 30 sekunder för att ta bort eventuellt gömt skräp och låt den sedan dra i några minuter.
- Lämna inte borsten i munvatten i mer än 15 minuter eftersom det kan skada borsten.
- Tvätta handtaget med tvål och vatten.
- Skölj hela borsten och låt den lufttorka innan nästa användning.
Desinficera din tandborste med bakpulver
Du har säkert hört talas om att du använder bakpulver för att borsta tänderna, men du kan också använda den för att desinficera din tandborste.
- Lös upp 2 teskedar bakpulver i en kopp varmt vatten.
- Skölj din tandborste under rinnande vatten för att ta bort synligt skräp från borsten.
- Blötlägg din tandborste i lösningen i ungefär en timme.
- Skölj borsten noggrant med rent vatten och låt den lufttorka.
Hur man desinficerar en tandborste med vinäger
Väger är ett underbart naturligt rengöringsmedel, så lägg det till att desinficera din tandborste också.
- Tillsätt tillräckligt med vit vinäger i ett litet glas för att täcka borstens ände.
- Låt borsten dra över natten för att döda bakterierna.
- Skölj borsten väl före nästa användning.
Koka en tandborste för att döda bakterier
Kokande vatten kan döda bakterierna i din tandborste och kräver inga ytterligare ingredienser för att göra det.
- Koka upp en liten kastrull med vatten (212 F/100 C)
- Placera tandborsten i pannan i cirka tre minuter och ta sedan bort den med en tång.
- Lägg borsten på en ny pappershandduk tills den är sval nog att hantera.
- Knacka bort överflödigt vatten från borsten och lägg sedan bort borsten för att lufttorka.
Rengör en tandborste i din diskmaskin
Det kanske inte verkar vara ett självklart val, men du kan desinficera din tandborste i en diskmaskin.
- Placera borsten i bestickbrickan.
- Kör den genom en vanlig cykel.
Enligt en studie publicerad på PubMed var diskmaskinsmetoden en av de två mest effektiva metoderna för att döda Streptococcus-bakterier, medan desinficering av en borste i mikrovågsugn var den näst mest effektiva behandlingen.
Mikrovågsmetod för att desinficera en tandborste
Som nämnts visade sig mikrovågsugn vara användbart för att döda streptokocker på en tandborste enligt en studie.
- Ställ in borständen på borsten i ett glas vatten.
- Mikrovågsugn i 5 minuter.
- Ta försiktigt bort borsten från vattnet och placera den på en säker plats för att lufttorka.
Det bör noteras att även om mikrovågsugn kan döda bakterier, kan processen potentiellt skada din borste, så prova bara den här metoden om du redan har en annan tandborste som du kan använda för att byta ut den om det behövs.
Använda en tandborstedesinfektion
CDC rekommenderar inte att du använder en desinficeringsenhet för att döda bakterierna på din tandborste eftersom de säger att det kan skada borsten. Dessa enheter är dock tillgängliga som UV-desinfektionsmedel och ångdesinfektionsmedel och sägs döda cirka 99 % av bakterierna på borstar. Om du väljer att prova en av dessa enheter, följ produktanvisningarna och se till att du har en extra tandborste till hands om din vanliga är skadad.
Kan tvättsprit desinficera en tandborste?
Enligt Arctic Dental, ja, du kan desinficera en tandborste i tvättsprit.
- Skölj borsten först för att ta bort eventuella instängda partiklar.
- Blötlägg borsten i isopropyl/rödsprit i cirka 30 sekunder och skölj sedan väl före användning.
Obs, vodka kan ersätta alkohol i en nypa och bör även sköljas bort innan borstning.
Hur man rengör en elektrisk tandborste
Du kan följa samma tekniker när det gäller att rengöra huvudet på en elektrisk tandborste som du gör för en vanlig tandborste. Se bara till att koppla bort tandborsthuvudet från den elektriska basen innan du rengör. När ditt tandborsthuvud inte lossnar ska du bara rengöra huvudet och borsten.
Tips för att hålla tandborsten bakteriefri när du reser
Beroende på hur du förvarar din tandborste när du reser kan det vara svårt att hålla den ren och desinficerad. Ett av de bästa sätten är att hålla en bakteriefri är att täcka den med ett resväska på tandborstens huvud. Du kan också prova några av dessa tips för att desinficera din tandborste när du reser.
- Fyll en kopp med ett antiseptiskt munvatten och låt borsten dra i ca 5 minuter.
- Häll vodka i en kopp och låt tandborsten sitta i några minuter.
- Värm en kopp vatten i mikrovågsugnen tills det kokar. Lägg tandborsten i vattnet och låt den sitta tills den har svalnat.
- Placera din tandborste i en plastpåse för att undvika att bakterier kommer på den från luften.
Hälsotips för att hålla tandborstar rena och bakteriefria
Arbeta in dessa rutiner i din rutin för att hålla dina borstar så rena som möjligt. Detta fungerar för att förhindra att bakterier byggs upp på dina tandborstar också.
- Tvätta händerna före och efter att du borstat tänderna.
- Skölj alltid borsten för att ta bort matpartiklar som fastnat i borsten.
- Byt ut din borste var tredje till fjärde månad.
- Förvara borstar minst tre fot bort från toaletten.
- Förvara alltid familjens tandborstar så att de inte rör vid varandra och aldrig dela någon annans borste.
- Förvara tandborsten i väteperoxid som byts dagligen.
- Överväg att använda en tandkrämsdispenser för att minska korskontaminering.
- Desinficera tandborsthållare och överdrag varannan vecka för att undvika att bakterier byggs upp.
En ren tandborste är värt ansträngningen
Oavsett om det är förkylnings- och influensasäsongen eller bara en vanlig dag, hjälper det att hålla din tandborste ren att skydda din allmänna hälsa. Alla saneringsmetoder som nämns här kräver minimal ansträngning från din sida, så det är lätt att göra vad du behöver göra för att hålla dig frisk.
