Det är möjligt att bli ojordad och återuppbygga det förtroende som du kan ha förlorat med dina föräldrar. Beroende på vad du gjorde finns det några saker du kan försöka minska eller eliminera din jordade status.
The Offense
Innan du börjar planera hur du ska hantera att bli ojordad, ta dig tid att tänka på hur allvarliga dina handlingar var. Försök att se det från dina föräldrars eller föräldrars perspektiv, istället för generellt. Detta kommer att hjälpa dig att tilltala dem när du känner dig beredd att göra det.
Tjäna tillbaka förtroende
Ett av de största klagomålen som föräldrar har är att de kan känna en förlust av förtroende för dig. Brainstorma några sätt som du kan visa dina föräldrar att du är en pålitlig person som de kan lita på för att följa reglerna framöver. Du kan:
- Var pålitlig och konsekvent.
- Följ med ditt ord.
- Ta ansvar utan att de ber dig om det.
- Håll ditt rum städat, ta hand om dina ägodelar och sätt dig in i huset.
- Gör allt för att vara omtänksam och hjälpa andra medlemmar i din familj.
Prata med dina föräldrar
När du pratar med dina föräldrar om att bli ojordad, gör det på ett moget, lugnt sätt. Tänk på att detta är din chans att dela dina tankar med dem.
Presentera din synvinkel
Innan du pratar med dina föräldrar, fråga dem om de är öppna för att diskutera din grund. Berätta för dem att du vill ha en möjlighet att dela dina tankar och höra deras feedback. För en lyckad konversation försök:
- Tackar dem för att de hörde av sig
- Låt dem veta att du uppskattar deras åsikt och respekterar deras beslut
- Be om ursäkt för förseelsen och notera vad du har lärt dig av ditt misstag
- Låt dem veta hur du kommer att hantera situationen annorlunda i framtiden
- Fråga om de skulle överväga att mildra straffet och ge dig en möjlighet att bevisa dig själv
- Fråga om det finns en alternativ handling som de skulle vara bekväma med när de lyfter din jordade status
- Oavsett vad som händer, var lugn och tack för att de hörde dina tankar
Keeping Your Cool
Det kan vara superutmanande att hålla sig lugn under den här typen av samtal, speciellt om du känner att straffet inte stämmer överens med brottet. Det är dock viktigt att hålla koll så att dina föräldrar faktiskt lyssnar på dig. När känslorna blir höga tenderar mottagande parter att stänga ner och bli defensiva. Detta kommer definitivt inte att hjälpa ditt fall.
Hantera dina känslor och reaktioner
För att hålla dig lugn och samlad, ta dig tid att gå igenom vad du vill säga till dina föräldrar i förväg så att du är helt förberedd. Tänk på några olika reaktioner som de kan ha och föreställ dig hur du kan hantera dessa situationer på ett avslappnat sätt. Om du känner att du blir arg, ledsen eller upprörd, försök:
- Påminna dig själv om hur viktig din återstående nivå är och att du har större chans att dina föräldrar hör av dig om du gör det
- Ta några djupa andetag innan du pratar med dem och under samtalet om du känner att dina känslor eskalerar
- Gör en kroppsskanning före och efter att ha pratat med dina föräldrar för att kolla in med dig själv – kom ihåg att hantera känslor effektivt är en del av att vara vuxen
- Innan du pratar med dem, eller under en upphettad stund, ta en minut för att visualisera en lugn plats – detta kan hjälpa dig att återgå till ett lugnare sinnestillstånd
Förstå vad som fungerar
Vad som än händer, var stolt över dig själv för att du tar initiativ och försöker prata moget med dina föräldrar. Lägg märke till vad de reagerar positivt på och fortsätt arbeta med att återuppbygga deras förtroende.
