Du kanske tror att att lära en baby att simma är en dum utsikt och en som kommer att vara i princip omöjlig. Även om du verkligen inte kommer att kunna lita på att ett spädbarn simmar utan uppsikt, finns det en uppsjö av förmåner med att få din lilla i vattnet från en mycket tidig ålder.
Vilken ålder?
De flesta spädbarnssimexperter säger att sex månaders ålder är rätt tidpunkt att börja lektionerna; dock kommer vissa skolor att acceptera spädbarn så unga som tre månader. Ändå finns det en viss oenighet i läkar- och simgemenskaperna om den ideala åldern. Det är en bra idé att fundera över alternativen och bestämma själv.
Det är viktigt att förstå att oavsett vilken ålder du börjar kommer du inte att kunna lämna av ditt barn på lektionerna. Du, som förälder, kommer att behöva gå i vattnet med ditt barn.
Under 1
American Academy of Pediatrics säger att spädbarnssimprogram kanske inte är så fördelaktiga som du tror. Experter säger att i denna ålder riskerar ett barn att svälja för mycket poolvatten, vilket kan leda till vattenförgiftning. Små spädbarn kan också ha problem med att reglera sin kroppstemperatur i vattnet, vilket medför risk för hypotermi.
Om du ändå väljer att fortsätta med simlektioner, se till att du hittar en instruktör som är utbildad för att arbeta med små bebisar. En lektion i den här åldern handlar mer om att få ditt barn bekvämt i vattnet än om att lära ditt barn att simma. Och du kommer att vilja hitta en pool som är 86 grader eller varmare av säkerhetsskäl.
Efter det första året
Mellan ett och två års ålder kommer simlektioner att se väldigt annorlunda ut från hur de gör för yngre bebisar. Ditt barn kan börja lära sig tekniker relaterade till simning, och instruktörerna för sådana lektioner är utbildade i HLR. De kommer att lära din lilla att lägga huvudet under vattnet.
Återigen kommer du sannolikt att bli ombedd att följa med din bebis i vattnet under dessa simlektioner, eftersom en del av programmet vanligtvis innebär att utbilda dig om hur du skyddar din bebis i vattnet och hur du arbetar med att simma i din egen tid.
Saker att tänka på i alla åldrar
Om du är osäker på om simning är ett bra alternativ för ditt spädbarn, prata med hennes barnläkare. Även om ditt barn älskar vattnet, finns det några andra saker att tänka på när det gäller om han är redo för simlektioner:
- Utveckling – Om ditt barn har några motoriska eller kognitiva utvecklingsförseningar kanske hon inte är redo för poolen samtidigt som sina kamrater.
- Hälsoproblem - Om din lilla har någon form av hälsoproblem, särskilt fysiska problem, kanske simning inte är ett säkert val förrän hon har godkännande från en läkare.
- Känslighet för klor - Vissa bebisar reagerar mer allvarligt på klor i vattnet än andra, och om så är fallet är poolen ingen bra plats att vara på.
Målet med spädbarnssimlektioner är att hjälpa din bebis att bli bekväm i vattnet så att när han blir äldre är det inte läskigt att lära sig simma och det kan vara ett bra sätt att lära honom att vara säker i vatten. Du kommer förmodligen att veta när din lilla är redo att lära sig simma.
Vad ska jag ta med
Självklart kommer du inte ta med din bebis någonstans utan att vara förberedd, inklusive poolen. Genom att se till att ta med allt du behöver får ni båda ut det mesta av er simlektion. De specifika föremålen du behöver varierar lite från ålder till ålder, men det finns några grunder som du inte vill vara utan.
Här är vad du ska ta med dig i badväskan.
- Baddräkter - Du behöver en baddräkt för både din bebis och dig själv, eftersom du kommer att bli ombedd att komma in i poolen med din lilla
- Simblöja - Detta är mycket viktigt eftersom de flesta offentliga pooler inte tillåter spädbarn i vattnet om de inte bär en blöja som är specifik för simning.
- Flytande leksaker - När din bebis blir lite äldre kan du uppmuntra henne att röra sig i vattnet genom att ge henne något att sträcka sig efter eller gå mot.
- Goggles - Om din lilla inte gillar vatten i ansiktet kan ett par glasögon hjälpa honom att bli mer bekväm med att sätta ansiktet i vattnet utan att behöva oroa sig för att få det i ögonen.
- Flytväst för spädbarn – Även om detta inte är nödvändigt, ger det dig sinnesfrid att lägga din bebis i en flytväst och du kan ta händerna från din lilla utan att oroa dig för att hon ska gå under.
- Solkräm - Om ditt barns lektioner kommer att äga rum utomhus, se till att du lägger solskyddskräm över hela kroppen så att du inte behöver oroa dig för att ta hem ditt barn med en solbränna.
- Handduk - När du får upp ditt barn ur vattnet är chansen stor att hon fryser, så ta med en handduk att svepa in henne i tills du kommer tillbaka till omklädningsrummet och klär på henne.
Att förbereda sig för en simlektion är något av det bästa du kan göra innan du åker till poolen. Du har allt du behöver så att din bebis kan få ut det mesta av tiden i vattnet och du kommer inte att bli avvisad för att ha glömt något viktigt. Många föräldrar har en specifik väska som de bara använder till poolen så att allt är till hands.
Vad du kan förvänta dig
Det viktigaste att komma ihåg när det gäller spädbarnssimlektioner är att de inte är utformade för att faktiskt lära ditt barn att simma. Istället är de en slags introduktion till vattnet och är avsedda att hjälpa din lilla att bli bekväm i poolen så att han när han blir äldre har en tjuvstart som kommer att tjäna honom väl när han börjar simlektioner designade för äldre barn. I grund och botten handlar simlektioner för spädbarn mer om att ha kul än att lära sig simma.
Här är vad du kan förvänta dig på alla dina klasser.
- Grundläggande säkerhetsregler - Som föräldrar kommer ditt spädbarns simklasser att lära dig hur du håller ditt barn säkert i vattnet.
- Ta bort rädslan för vattnet - Vissa bebisar är rädda i vattnet, till och med i badkaret, och simlektioner är ett bra sätt att bli av med den rädslan och hjälpa dem att lära sig att njuta av vattnet.
- Sittande på kanten - När du gör framsteg med lektionerna kommer ditt barn att lära sig att sitta vid sidan av poolen. Detta är en anledning till varför lektioner inte alltid rekommenderas för små spädbarn (eftersom de inte kan sitta ännu).
- Hoppa i vattnet - När din bebis blir mer bekväm i vattnet kommer hon att få chansen att hoppa eller slingra sig från sidan och in i dina armar.
- Holding on - En siminstruktör för spädbarn kommer också att visa ditt barn hur man håller avsatsen runt poolen om han ramlar i.
- Hundpaddla - Tillsammans med andra grundläggande simtekniker kommer ditt spädbarn att lära sig att hundpaddla, vilket är en föregångare till de rörelser som behövs för faktisk simning.
- Flytande - En av de första färdigheterna din lilla kommer att lära sig är hur man flyter, vilket hjälper henne att känna sig trygg i vattnet och gör det lättare att lära henne progressiva simtekniker.
- Bläser bubblor i vattnet - Det här kommer att vara roligt och spel för din bebis, men att lära sig att blåsa bubblor i vattnet är hur de flesta siminstruktörer för spädbarn lär ditt barn hur man reglerar sin andning när han simmar under vatten. blir äldre.
Oavsett vilken ålder ditt barn har, kommer simlektioner att börja långsamt och bygga vidare på färdigheter när du och din lilla får självförtroende i poolen och lär dig nya saker. Det är viktigt att hitta en simlärare som du och ditt spädbarn känner sig bekväma med, så se dig omkring och se till att du har v alt exakt vem du vill lära ditt barn att simma.
Typer of Class
De flesta formella simlektioner är för en grupp, men du kan också hitta privata simlektioner för spädbarn. Privatlektioner kommer naturligtvis att kosta mer än en gruppklass men kommer att ge dig och ditt barn mer personlig undervisning. Att lära sig lite mer om dina val kan hjälpa dig att göra det val som är rätt för ditt barn.
Simlektioner i grupp
Detta är den vanligaste typen av simlektion som erbjuds spädbarn och barn i alla åldrar. Klassen kommer att bestå av en eller två instruktörer och ett visst antal bebisar i vattnet med sina föräldrar. De flesta platser begränsar antalet deltagare i en viss klass, och de fylls ofta snabbt. Om du hittar en du vill prova, registrera dig så snart du kan så att du inte förlorar din plats.
Här är vad du ska leta efter i en gruppklass:
- Det bör inte finnas fler än 10 baby-/föräldrapar för varje simlärare.
- Det ska alltid finnas en livräddare i tjänst.
- Fråga pooltemperaturen - den perfekta för en babysimklass är mellan 86 och 92 grader.
- Du vill också ha en instruktör som är fokuserad på att låta bebisar ha roligt i vattnet och inte är alltför fokuserad på färdigheter.
Under en gruppsimlektion kommer du att gå i vattnet med ditt spädbarn och följa instruktionerna från din simlärare. Du kommer att sjunga sånger, låta din bebis interagera med de andra barnen och i princip bara ha väldigt roligt.
Privata simlektioner
En privat simlektion liknar en gruppmiljö, men du och ditt spädbarn kommer att arbeta ensamma med en instruktör. Om ditt barn har speciella behov eller är rädd för vattnet kan detta vara ett bra val för att bygga upp hennes självförtroende i poolen. Du kan också överväga en privatlektion om du föredrar en-mot-en-instruktion.
Här är vad du ska leta efter hos en privat simlärare:
- Din instruktör bör ha ett barncentrerat förhållningssätt till simning.
- Han eller hon bör tränas i att lära spädbarn simma.
- Du bör alltid vara i poolen med din bebis.
Utöver det är det trevligt att ha någon som enbart fokuserar på din bebis och hjälper honom att lära sig att älska vattnet. Det finns vissa fördelar med en privatlektion, men det finns också vissa nackdelar. Din lektion kommer att sakna den sociala aspekten som är så bra för spädbarn, och det kan vara svårt att schemalägga en en-mot-en-lektion. Om du inte är ett fan av stora grupplektioner och du inte kan få privatlektioner att fungera, överväg en klass som bara tillåter tre eller fyra bebisar. På så sätt får du det bästa av två världar.
För- och nackdelar med babysimlektioner
I USA dör två barn under 14 år av drunkning varje dag. Drunkning rankas som den femte vanligaste dödsorsaken i Amerika. Det är lite skrämmande statistik. Att lära ditt barn simma kan rädda hennes liv och ger dig sinnesfrid när du är runt vattnet. Det finns dock vissa för- och nackdelar med att börja i spädbarnsåldern. Att förstå vad du möter kan hjälpa dig att avgöra om simlektioner är en bra idé nu eller om du ska vänta tills din bebis är äldre.
Fördelar med simlektioner för spädbarn
Den uppenbara fördelen med att lära din lilla simma är att han potentiellt kan rädda sig själv om han ramlar i vattnet. Det är dock inte den enda anledningen till att få honom i vattnet. Tänk på följande förmåner och kom ihåg att faktiskt lära sig simma inte kommer att hända förrän ditt barn är äldre.
- Forskning visar att barn som börjar simma tidigt når utvecklingsmilstolpar tidigare.
- Simning ökar visuella motoriska färdigheter, som att klippa, färglägga, rita och tidiga matematikkunskaper.
- Lektioner kan stärka det känslomässiga bandet mellan förälder och baby.
- Att lära sig simma kan öka självförtroendet hos små barn.
Nackdelar med simlektioner för spädbarn
Ja, det finns många fördelar med att lära ditt barn att älska vattnet. Det finns dock några nackdelar som du bör känna till innan du anmäler ditt barn till simkurser. Här är de största nackdelarna med simlektioner för spädbarn:
- Simlektioner kan ge föräldrar en falsk känsla av säkerhet runt vatten.
- Det finns vissa säkerhetsproblem, som att svälja för mycket vatten och exponering för kalla temperaturer.
- Många bebisar saknar den neurologiska mognad för att förstå de koncept som presenteras i simklasser.
- Expertenheter är oense om huruvida tidiga simlektioner kan förhindra drunkning eller inte.
Inget rätt eller fel svar
Som förälder måste du bestämma om du tror att din bebis är redo att simma eller om det kan vara bättre att lämna den för en annan dag. Om du bestämmer dig för att testa lektioner är det ingen skam att sluta om det inte fungerar. Det finns många fördelar med att få ditt barn bekvämt i vattnet, men det finns ingen anledning till varför du måste göra det till en syssla. Om du både har roligt och njuter av lektionerna, så bra! Om inte, prova något annat. Var vaksam runt vattnet och kom tillbaka till det längs vägen.
