Nästan alla ideella organisationer som erbjuder stöd till personer med depression och ångest arbetar för att öka medvetenheten om förekomsten av sjukdomarna och minska stigmatiseringen som norm alt är kopplad till dem. Genom att dela information om orsakerna och behandlings alternativen för sjukdomarna, syftar de till att lära allmänheten om symptomen på sjukdomarna för att möjliggöra tidig upptäckt och uppmuntra individer som upplever symtomen att söka hjälp.
Hur dessa organisationer hjälper
Ideella grupper fokuserade på depression och ångest erbjuder vanligtvis terapeuter eller läkare remisser genom sökbara kataloger på deras webbplatser eller avgiftsfria telefonnummer som drivs av utbildade rådgivare. Dessa tjänster är tillgängliga för individer som lider av antingen sjukdom, familjemedlemmar och vänner som hjälper en närstående att hitta behandling. De flesta grupper erbjuder också listor över lokala stödgrupper. Även om dessa grupper vanligtvis inte ger terapeutisk behandling, kan vissa erbjuda akut telefonrådgivning. Denna rådgivning är vanligtvis avsedd att förhindra den som ringer från att skada sig själv eller andra.
En annan vanlig tjänst är att ge information om olika typer av terapimetoder och mediciner som används för att behandla ångest eller depression. Gruppen kan ha en anknytning till en terapeut eller farmaceut för att svara på frågor och förklara behandlingsprocessen. Vissa grupper erbjuder diagnostiska verktyg som hjälper en individ att avgöra om de kan lida av annan sjukdom. Dessa verktyg är dock inte avsedda att faktiskt diagnostisera individen, utan snarare uppmuntra användaren att söka professionell hjälp.
Många grupper samlar in pengar för att forska om sjukdomen, betala för seminarier för att lära ut om sjukdomarna eller till och med för att hjälpa till med kostnaden för behandling. De arrangerar vanligtvis evenemang för att samla in pengar, men tar också emot donationer online.
Exempel på ideella organisationer som hjälper människor med depression och ångest
- American Foundation for Suicide Prevention (AFSP): Denna grupp arbetar för att förhindra att individer som lider av depression skadar sig själva. Dess webbplats listar lokala avdelningar och stödgrupper för självmordsbenägna individer och de som har förlorat en nära anhörig till självmord.
- Frihet från rädsla: Denna organisations webbplats innehåller självscreeningstester för ångest och depression och ger gratis professionell rådgivning till individer som gör testet. Dess webbplats listar också stödgrupper i varje stat och tillåter användare att söka efter läkare i deras område.
- Postpartum Support International: Denna grupp hjälper mödrar som lider av förlossningsdepression att hitta medicinsk personal i deras område för behandling. Den erbjuder också rådgivning till familjemedlemmar.
- MoodGYM: Den här webbplatsen lär ut kognitiv beteendeterapi för individer som lider av ångest och depression.
- E-Couch: Den här webbplatsen innehåller diagnostiska moduler som låter användare avgöra om de ska söka medicinsk hjälp. Den förklarar och lär ut kognitiva och beteendeterapitekniker och avslappningsmetoder.
- Anxiety Disorders Association of America (ADAA): Denna organisation fokuserar på att utbilda medicinsk personal, individer som lider av ångest eller depression och deras familjemedlemmar om symptomen och behandlings alternativen för sjukdomarna. Dess webbplats förklarar de olika manifestationerna av sjukdomarna hos barn, vuxna och äldre, beskriver de vanligaste terapeutiska teknikerna och låter användare hitta en lokal terapeut.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI): Denna grupp syftar till att öka medvetenheten om psykiska sjukdomar och förbättra livskvaliteten för individer som lider av dem. Den definierar och beskriver depression och ångest och diskuterar typerna och komponenterna av mediciner som används för att behandla olika sjukdomar på sin webbplats.
Beacon Tree Foundation: Denna grupp ger föräldrar till barn med psykiska sjukdomar medel för att betala för terapi, specialundervisning eller receptbelagda läkemedel
Hitta din organisation
Organisationer som stödjer individer som upplever depression eller ångest ger många olika typer av hjälp. När du väljer en välgörenhetsorganisation att donera till, överväg den åldersgrupp och sjukdom som är organisationens primära fokus. Undersök också varje välgörenhetsorganisations juridiska status och rankning på Charity Navigator innan du donerar.
