Volontärarbete för en sak som du brinner för kan ha många personliga och professionella fördelar. Ibland har människor svårt att komma igång eftersom de inte har någon aning om de många möjligheter som finns. Oavsett om du är pensionär, vuxen, tonåring eller barn, finns det många roliga alternativ att utforska för att göra skillnad i ditt samhälle.
Kreativa sätt att arbeta volontär
Det finns alltid traditionella sätt att arbeta som volontär i alla samhällen, från att hjälpa till på det lokala härbärget för hemlösa till att tjäna i en kyrkokommitté eller att vara mentor för en ungdomsgrupp. Om du letar efter något annorlunda, här är några kreativa idéer om volontärarbete:
- Gillar du att springa? United in Stride och Achilles International är två organisationer som parar löpare med personer med funktionsnedsättning. Ni deltar tillsammans i vanliga träningspass och tävlar så småningom i lopp som 5Ks och maraton.
- Om du gillar att vara utomhus och bevara, har de flesta nationalparker volontärprogram. Vissa kräver speciella färdigheter medan andra är öppna för alla som är 18 år eller äldre.
- Håll en produktdrivning för ett härbärge, som personliga hygienprodukter för kvinnor, tandkräm och borstar, schampo, tvål och mer. Härbärgen för vuxna och familjer kan alltid använda dessa förnödenheter.
- Håll en insamling på din lokala favoritrestaurang eller bar, till exempel en triviakväll eller en köttauktion. Bjud in dina vänner att delta och ha kul samtidigt som du samlar in pengar till en god sak.
- Kör en insamling som involverar gruppspel som Bunco, bingo eller ett "buildathon" med Legos.
- Om du är mekaniskt benägen, kontakta en organisation som hjälper människor med funktionshinder och erbjud dig att reparera och underhålla rullstolar för deras kundkrets.
- Undervisning är ett fantastiskt sätt att vara volontär. Om du har en skicklighet och är en ämnesexpert, överväg att undervisa gratisklasser. Möjliga platser inkluderar att utbilda volontärer för att träna hundar på ett djurhem, lära seniorer hur man använder sociala medier på ett äldrecenter eller lära yngre barn på ungdomsgårdar valfritt antal akademiska och livskunskapsämnen.
- Om du har Marie Kondo-felet, gå igenom alla dina garderober och gör en stor donation av kläder till ditt lokala härbärge eller Dress for Success-program. Låt dina vänner veta att du också kommer att hämta deras kläder för att göra en stor donation.
- Om du är konstnärlig, erbjud dig att måla en väggmålning på ett lok alt företag eller parkområde. Engagera andra konstnärliga vänner om du har dem för att försköna ett område med färg, mosaik och andra medier.
- Starta en trädgård med några andra lokala volontärer. Maten du odlar kan antingen gå till en matbank eller härbärge för måltider för invånarna, eller så kan du sälja skörden på en bondemarknad och skänka intäkterna till en välgörenhetsorganisation.
- Om du är skicklig på sociala medier, hitta en lokal ideell organisation som behöver hjälp med att skapa eller underhålla ett Facebook-, Instagram-, Twitter-, YouTube- eller Pinterest-konto.
Barnvänliga volontäridéer
Det är ofta svårare att hitta volontärmöjligheter för yngre barn och tonåringar eftersom många välgörenhetsorganisationer måste ha minimiåldersgränser av försäkrings- och säkerhetsskäl. Det finns fortfarande många sätt som barn kan lära sig att stödja sitt samhälle.
- Få dina barn att delta i en garagerea där alla intäkter går till en välgörenhetsorganisation, deras skola eller en pojkscout- eller flickscoutgrupp. Barn kan hjälpa till att samla ihop föremålen, prissätta dem, hänga flygblad i grannskapet och "bemanna" rean.
- Engagera dina barn och tonåringar i en strandstädningsdag. Du kan göra en organiserad genom Ocean Conservancy's Coastal Cleanup-program, eller ordna en på egen hand.
- Det finns många lokala pensionärsanläggningar som behöver volontärer för att undervisa klasser, tillhandahålla underhållning och helt enkelt sitta och prata med invånarna. Även om vissa kanske inte tillåter volontärer under 18 år, finns det anläggningar som välkomnar mogna tonåringar. De kan få en underbar upplevelse av att prata med äldre invånare, spela brädspel och lära sig om sina liv samtidigt som de hjälper till att lindra ensamhet.
- Varje stadsdel har invånare som kan behöva extra hjälp i huset på grund av rörelseproblem, som seniorer eller personer med funktionsnedsättning, eller till och med en upptagen ensamstående mamma med små barn. Barn och tonåringar kan frivilligt skotta snö, klippa gräsmattor, kratta löv och göra andra lättare underhållsuppgifter till grannar som verkligen kommer att uppskatta hjälpen.
- Tonåringar kan också vara frivilliga barnvakter för par i grannskapet så att de kan ta en paus från att hantera barn och göra ärenden eller till och med ha en dejtkväll.
- Uppmuntra barn och tonåringar som utmärker sig i vissa ämnen att frivilligt undervisa sina medstudenter eller yngre elever i akademiska ämnen.
- Ett roligt sätt för elever att lära sig ordförråd och hjälpa andra är att använda Freerice-webbplatsen. Varje gång du testar dig själv på ordförråd, donerar organisationen 10 riskorn till fattiga familjer internationellt.
- Barn kan arbeta med sina föräldrar för att skriva brev och förbereda vårdpaket för soldater som är stationerade utomlands. De kan också "adoptera en soldat" och förgylla någons dag.
- Kontakta lokala vårdhem och boenden för att organisera frivilliga utflykter för semesterdekoration. Förse dem med ett träd och allt tillbehör för att muntra upp de boende.
- The Box Project hjälper fattiga familjer på landsbygden. En familj kan träffas och sponsra en behövande familj genom att skriva uppmuntrande anteckningar och skicka en låda med grundläggande förnödenheter varje månad. Det här är ett utmärkt sätt att lära barn om medkänsla för andra.
Volontärmöjligheter för seniorer
Äldre vuxna tenderar att ställa upp som volontär i större antal eftersom de har mer tid med pensionering. Seniorer kommer att njuta av dessa volontärmöjligheter:
- Uplift är en organisation som utbildar volontärer att gosa och hålla spädbarn födda av drogberoende föräldrar. Dessa sessioner kan faktiskt hjälpa barnet att hantera obehaget av abstinensbesvär. Programmet har ett fåtal deltagande sjukhus nationellt.
- Överväg att vara mentor och coacha ett barnidrottslag. Du kan ge yngre barn din år av erfarenhet och vägledning och lära dem spelet utan att själv behöva tävla fysiskt.
- " Adoptera" ett barnbarn från en behövande låginkomstfamilj genom att hjälpa till med barnpassning, handledning och ta med dem till parker, bibliotek och andra pedagogiska aktiviteter.
- Bli mentor med en organisation som Big Brothers Big Sisters eller led en pojk- eller flickscoutgrupp.
- Det finns många volontärmöjligheter som du kan göra för hemmet som skulle passa bra med en seniors livsstil. Du kan till exempel använda stickfärdigheter för att göra filtar för välgörenhetsorganisationer som Warm Up America och Binky Patrol. Eller skriv inspirerande kort och anteckningar till personer som lider av kemoterapi som behöver lite känslomässigt stöd.
- Det finns massor av möjligheter på museer, historiska sällskap, djurparker och andra organisationer att fungera som frivilliga docenter och reseguider. Du får dela med dig av din kunskap och träffa människor i alla åldrar.
- Hitta ett lok alt läskunnighetsprogram som behöver volontärer för att hjälpa vuxna att läsa eller lära sig engelska som andraspråk.
- Om du gillar politik, anmäl dig som frivillig att arbeta med en kampanj. Du kan välja mellan lokala lopp genom statliga och federala kampanjer och frivilligt samla in namnunderskrifter, arbeta med telefonbanker och delta i möten.
- Talar du mer än ett språk? Det finns många volontärmöjligheter som kräver att människor översätter, oavsett om det är personligen eller gör översättningar online. Du kan söka på Volunteer Match-webbplatsen efter tjänster över hela landet.
- Bli styrelseledamot! Volontärer tänker ofta inte på dessa värdefulla positioner som alternativ, men styrelsemedlemmar spelar en avgörande roll. Seniorer har en mängd erfarenhet och den lediga tiden att bli en effektiv närvaro på en styrelse.
Idéer för företagsvolontärer
Om du arbetar för ett företag som är angelägna om att visa sitt stöd för sin gemenskap, är volontärarbete som ett team ett utmärkt sätt att ge tillbaka och bygga mer kamratskap.
- Ditt företag kan delta i ett nationalpark Adopt-a-Trail-program som kräver fyra besök per år för att rensa spåret från skräp och göra allmänt underhåll.
- Skapa en företagsomfattande matkampanj för din lokala matbank. Du kan samla inte bara mat utan även matlagningsredskap och redskap, husdjursmat och rätter och personliga produkter som tvål.
- En annan företagsomfattande aktivitet skulle kunna vara att anordna en leksaksresa för barn på härbärgen. Detta kan vara särskilt viktigt under vinterlovet.
- Ordna ett blodprov och gör det roligt genom att hålla en tävling med dina medarbetare.
- " Adoptera" en lokal lekplats i ett underbetjänat område och renovera och måla lekredskap och bänkar och plantera blommor. Det finns många saker du kan göra för att försköna en park och förbättra utbudet för barn för att göra den säkrare och roligare.
- Delta som grupp i ett lok alt eller "e-mentor" -program för gymnasieelever. Varje anställd kan anställa en student, och ni kan ge ömsesidigt stöd och feedback till varandra om era framsteg med era adepter.
- Ditt företag kan också träffas och sponsra ett helt klassrum genom DonorsChoose.org.
- Kontakta en lokal välgörenhetsorganisation och erbjud dig att planera ett helt evenemang åt dem. Många små välgörenhetsorganisationer kämpar med att hålla insamlingsevenemang som 5Ks, tysta auktioner och mer på grund av brist på personal och pengar.
- Många stora välgörenhetsorganisationer som Habitat for Humanity tillåter regelbundet företag att göra en "lagvolontärdag" som gör projekt. Istället för att gå med välgörenhetsorganisationer som har mycket uppmärksamhet, kontakta din lokala United Way och kyrka för att fråga om behövande välgörenhetsorganisationer som är mindre kända och som skulle vara glada över att få din personal att lära sig mer om dem och hjälpa dem med ett projekt.
- Kontakta ett lok alt barnsjukhus och äldrecenter och ta reda på om de skulle njuta av lite underhållning. Din personal kan gå tillsammans för att göra roliga saker som att spela sketcher, spela musik eller använda andra talanger som du har som att sjunga, magi, jonglera eller dansa.
Roliga sätt att arbeta volontär med djur
Volontärarbete med djur är ett populärt sätt att ge tillbaka. Även om inte alla kan arbeta direkt med djur på grund av tid, rörlighet eller andra problem, finns det fortfarande många sätt att hjälpa djur!
- Om du älskar djur och du har rummet, överväg att bli fosterförälder. Skyddshem och räddningar har alltid djur som inte kan hantera stressen från en kennel eller har medicinska problem som kräver regelbunden vård. Bra fosterhem är svåra att hitta, och de flesta platser kommer att utbilda dig om du är villig.
- En annan ovanlig djuraktivitet som skyddsrum och räddningar alltid behöver är flaskmatning av kattungar. Det kräver någon med mycket tid, men det är väldigt givande (och super bedårande!).
- Se om det finns ett lok alt häststödd terapiprogram nära dig. Dessa program behöver volontärer som kan gå bredvid barnen på hästarna, och du behöver ingen erfarenhet för att hjälpa till.
- Träna ditt husdjur att göra djurassisterad terapi och arbeta volontär på äldrecenter, hospice, sjukhus och härbärgen. Du är inte begränsad till bara hundar eftersom djur som katter, kaniner och till och med fåglar kan göra djurstödda ingrepp.
- Om du har en hund som är snäll och lugn mot barn, leta efter läsprogram på ditt lokala bibliotek. Om ditt bibliotek inte har ett, försök starta ett på egen hand.
- Visste du på samma sätt som läsprogram med hundar för barn att läsning för att skydda hundar och andra djur kan vara en stor stressavlastare? Många härbärgen kommer att tillåta frivilliga att bara sitta i en kennel med ett djur och läsa för dem, vilket har en lugnande effekt på djuret, och det är en stor frivillig möjlighet för någon som kan ha svårt att gå med hundar.
- Om du kan arbeta med en lokal veterinär, håll en klinik för låginkomsttagare och hemlösa husdjursägare för att ge gratis grundläggande veterinärvård och skott.
- Sätt på en insamling för att köpa syrgasmasker för husdjur till din lokala brandkår eller skottsäkra västar för polisen K9.
- Ha en leksakstillverkningsfest, som kan göras med små barn, vuxna eller till och med seniorer kommer att ha kul. Du samlar en grupp vänner och gör enkla DIY-leksaker för katter, fåglar och små husdjur på ditt lokala härbärge. Vissa härbärgen låter dig också gärna fylla matleksaker till dem som Kongs, och detta kan göras som en grupp utan att interagera med djuren.
- Om du tycker att fåglar är fascinerande är en volontärmöjlighet du kan göra hemma som fågelskådare för eBird. Dela dina iakttagelser med andra på webbplatsen för att hjälpa forskare att lära sig mer om migration och bevarande.
Hitta roliga och enkla volontärmöjligheter
När du börjar gräva i och forska kommer du att bli förvånad över att ta reda på hur många frivilliga alternativ som finns. Dessa kan vara tillgängliga inte bara lok alt utan nationellt nu när så många människor kan utföra färdigheter på distans. Börja bara med något som du känner passion för så hittar du organisationer som stödjer din favoritsak och behöver din hjälp!
