Om du är med i en tävlingshejaklacksgrupp är det en del av jobbet att få svåra cheerleading-stunts att se lätta ut. Oavsett om du är en del av basen eller en av flygbladen, kommer övning och skicklighet att få alla svåra cheerleading-stunt att bli av med lätthet.
Svåra cheerleading-stunts
Många svåra cheerleading-stunts är varianter av enklare stunts. Du och ditt lag bör alltid bemästra de enklare stunts först. Speciellt om ditt lag är nytt tillsammans tar det tid att bygga upp det fullständiga förtroendet för varandra som krävs för att genomföra ett avancerat stunt och få det att se enkelt ut. Men efter den första perioden av att lära sig lita på din trupp, kommer ditt lag att vilja öva på de mer avancerade stunts.
Basket Toss
Korgkastningen anses vara ett avancerat cheerleading-stunt och är ofta ett av de första avancerade cheerleading-stunts som bemästras av ett lag. Två baser skapar en "korg" genom att var och en tar tag i sin egen högra handled med sin egen vänstra hand och den andras vänstra handled med sin högra hand. Det måste också finnas två spotters - en framför och en bak.
Reklambladet placerar hennes fötter i "korgen" och baserna och reklambladet dopp två gånger och slänger upp henne i luften. De flesta flygblad kommer att göra en tå touch, en twist eller ett annat "trick" när de flyger i luften.
2:2:1 Pyramider
2:2:1 pyramider är pyramider som i huvudsak är tre våningar höga. Under de senaste åren har cheerleadingorganisationer försökt reglera stunts genom att kräva att grupper utför dem med lämplig matta under. Följaktligen kommer du i allmänhet inte att se en 2:2:1 hög pyramid vid en basketmatch eftersom mattorna är skrymmande och svåra att få ut på den avsatta tiden. Däremot kommer du att se dem i vissa tävlingar. En 2:2:1 pyramid kräver minst fyra baser och naturligtvis flera spotters. Två baser på änden slänger upp sina flygblad till axelhöjd. De två baserna i mitten tar sitt flygblad och skjuter upp henne rakt upp till antingen hitch-positionen eller till en fullständig förlängning. Flyern i mitten stöds sedan av den andra nivån och upptäcks av baserna som lanserade henne och ytterligare spotters.
Lägga till element till svåra stunts
När du har bemästrat de grundläggande rörelserna, kan du lägga till element som flips, hopp och olika tricks för att få det stunt du gör att se så komplicerat ut som det verkligen är!
Avancerade laddningar
Det enklaste sättet att ta en belastning från att vara vanlig till extraordinär, är att lägga till lite tumbling. I allmänhet, när du "tumlar" in i ett stunt, landar du med fötterna i basens händer redo att förbereda så att belastningen, med tumlingen, bara tar två till tre räkningar. När du lägger till ett sådant här element kan du bli riktigt kreativ.
Avancerade knep
När du väl kommer in i pyramiden kan det du gör när du "visar" också tala om hur skicklig din trupp är. Många cheerleading-lag väljer att låta sina flygblad posera i en frihet, arabesque eller i en cupie. Att göra stunts eller trick medan du är i pyramidbildning kan också se fantastiskt ut.
- Superman: Ladda upp två flygblad och få en att falla tillbaka till liggande position med magen uppåt och armarna utsträckta. Hennes axlar bör stödjas av en annan bas medan hennes fötter vilar i ett axelstöd av en andra bas. En tredje flygblad laddas sedan med ett popup-fönster, medan hejaklacksledaren i "superman" -positionen tar tag i hennes anklar. Baser kastar sedan upp båda hejarklackarna, den tredje flygbladet landar ovanpå axlarna på "supermannen" och det extra flygbladet.
- Vänd eller rondell: Det här tricket går under några namn, men i huvudsak är det ett partnerjippo som sammanförs för att bilda en hel pyramid. Det kommer att kräva ett udda antal flygblad, antingen tre eller fem, och en fullständig bas av stöd för varje flygblad. Vanligtvis startas detta stunt av att flygbladen laddar in i en show och går, för att sedan föras till centrum för att gå med i en vargvägg eller en liknande typ av pyramid. Slutligen stöds det mittersta flygbladet på vardera sidan av hennes medflygare av hennes armar, och sedan "poppas" hon i en flip och landar på axlarna av hennes bas.
Avancerade nedstigningar
Om du har tid att imponera kan du också prova valfritt antal avancerade nedstigningar, vilket gör ditt stunt så mycket mer imponerande.
- En vridning av hela layouten - Detta görs från en korgkastning medan reklambladet ligger parallellt med golvet och vrider sig.
- A pop up tuck - Efter att ha poppats upp, gör reklambladet en tuck flip, vanligtvis fångas i korgpositionen.
Titta på avancerade stunts
När du förbereder dig för svårare stunting är det viktigt att inte bara förbereda dig fysiskt utan också ment alt. Titta på några av dessa videor av andra lag som gör avancerade stunts och du kommer att vända, kasta och flyga din väg till tävlingsstorhet på nolltid!
- Assisted Pyramid Flip
- Korgkastning med en dubbel full vridning
- Uppdelning av en 2:2:1
- Ett montage av stunting inklusive en korgkastning och superman-stunt.
