Lär dig hur man pottränar ett litet barn och minimerar stressen med denna enkla guide och föräldergodkända tips.
Potträning är ett stort steg för både småbarn och föräldrar! Det är spännande, men det kan också kännas lite överväldigande. När börjar du potträning? Hur vet du att ditt barn är redo? Och när du väl gör det, hur börjar du?
Det låter mycket, men säg inte tvåor till tanken på potträning än! Vi är här för att spola bort dina rädslor och ge dig information om hur du kan hjälpa ditt barn att potta som en rockstjärna.
När ska man börja potträning
De flesta föräldrar vill komma ur blöjbytesstadiet så snart som möjligt, men om ditt barn inte är redo att gå till pottoberoende, kommer du att upptäcka att framgång kommer att vara svår att uppnå. Vill du veta hemligheten bakom potträningsframgång? Svaret är enkelt - ditt barns beredskap.
Tecken på ett barns potträningsberedskap
De flesta barn visar tecken på potträningsberedskap i åldern 18 månader till tre års ålder. Men potträningsåldern är relativ. Allt beror på ditt barns förmåga att utföra vissa uppgifter, deras växande medvetenhet om sin kropp och deras iver att lära.
Signaler som föräldrar bör leta efter inkluderar:
- Ditt barn har börjat meddela att det är smutsigt.
- Ditt barn kan kommunicera ord som bajs, kiss och potta.
- Ditt barn följer grundläggande instruktioner.
- Ditt barn drar sig tillbaka till en privat plats för att potta. (De slutar till exempel spela för att gå in i ett hörn eller sitt rum och återvända när de är klara.)
- Ditt barn kan dra ner sina byxor och dra upp dem igen.
- Ditt barn ogillar att ha en smutsig blöja.
- Ditt barn kan gå och sitta på toaletten utan hjälp.
- Ditt barn kan hålla sig torrt i minst två timmar.
- Ditt barn visar intresse för att gå på potta som "ett stort barn".
- Ditt barn verkar förstå syftet med aktiviteten.
Om ditt barn markerar de flesta av dessa rutor kan du vara redo att fortsätta med potträningsprocessen!
Need to Know
Det här är tecknen och medelåldern för barn att bli pottränade under dagen. Men de flesta barn kan inte hålla sig torra på natten förrän de är fem eller sex år gamla. Tecken på beredskap för potträning på natten inkluderar att vakna torr eller lätt fuktig och att vakna på natten för att be om att få gå på potta.
Tecken på en förälders beredskap
En annan stor faktor vid potträning är ditt schema. Detta är ett projekt som kommer att ta tid och kräver ett regelbundet schema. Målet är att du ska ha minst några veckor på dig att ägna åt detta projekt där det enda fokuset är att ditt barn lär sig potta som ett proffs!
Föräldrar bör inte fortsätta med potträning om:
- Ditt barn är sjukt eller återhämtar sig från en sjukdom.
- Ditt barn har beteendeproblem.
- Ditt schema är på väg att bli fullspäckat - till exempel:
- Ditt arbetsschema tar fart.
- Du har planerat semester eller resor.
- Semestern närmar sig.
- Familj eller vänner kommer på besök.
- Andra stora förändringar är på väg att inträffa, till exempel:
- De börjar skolan för första gången.
- Ett nytt syskon kommer snart.
- Du går igenom en skilsmässa.
- Du gör dig redo att flytta.
Need to Know
American Academy of Pediatrics noterar att dessa är några av de främsta anledningarna till att ett barn kommer att uppleva potträningsregressioner. Alla dessa scenarier kan vara en stor stressfaktor för barn och en plötslig regression kan stor huvudvärk för föräldrar, så det är bäst att vänta tills alla i familjen är redo.
Kom ihåg att detta är ett maraton, inte ett lopp. Se till att du kan ägna rätt tid och fokusera på detta projekt. Den goda nyheten är att när familjer erövrar denna milstolpe när de alla är redo, kommer ditt barn vanligtvis att fånga upp snabbare än du tror!
Innan du börjar potträning: Hur man förbereder sig
Så du tror att din bebis är redo att potträna? Här är några steg som hjälper dig att göra dem redo att bli ett stort barn.
Introducera konceptet
Sekretess är vanligtvis obefintlig när du har ett litet barn i huset. Det betyder att ditt barn sannolikt har tillbringat mycket tid med dig medan du skulle potta. Frågan är om de verkligen förstod vad du gjorde?
Innan du dyker ner i djupet, se till att de vet vad pottan är till för och när den är lämplig att använda. Det enklaste sättet att göra detta är:
- Läs böcker om barn som använder pottan.
- Titta på animerade pottfilmer som går igenom konceptet.
- Använd en docka eller gosedjur för att simulera att gå potta på toaletten.
- Köp en potträningsdocka som simulerar processen.
Föräldrar kan också visa sina barn "före och efter" hur det ser ut att gå i potta på toaletten när de går på toaletten. Prata om vad du gör under hela processen och hur det är vad stora barn och vuxna gör. Låt dem titta in på toaletten, ställa frågor och låt dem veta att det är okej att prata om sin kropp och de saker som händer med den.
Slutligen, om du redan har din träningspotta, börja låta dem träna på att ta av sig byxorna och sitta ner med dig. Detta kan hjälpa dem att se att detta är en normal aktivitet och inte något skrämmande.
Berätta för dem genom processen att bli potta varje gång du går
Att gå på potta är en självklarhet för dig, men det här är nytt för ditt barn! En stor del av hur man pottränar ett litet barn är att hjälpa dem att förstå de olika stegen. Bryt därför ner det genom att beskriva varje steg som behöver slutföras:
- Dra ner dina byxor och underkläder.
- Sätt dig ner på pottan. Se till att din rumpa är över hålet!
- Plantera fötterna på golvet eller på pottpallen.
- Go potta!
- Torka din rumpa framifrån och bak. När du är ren, dra upp byxorna, gå av pottan och spola!
- Tvätta slutligen alltid händerna.
Vi säger "gå till pottan", men vad betyder det egentligen?Som nämnts ovan, när föräldrar tar med sig sina barn till pottan och låter sina barn titta, det kan hjälpa dem att bättre förstå processen med att kissa i pottan. Att introducera konceptet med böcker och pottdockor kan också hjälpa.
Närnäst måste du hjälpa dem att inse när det är dags att åka. Ledtrådar kan vara svåra att lägga märke till när det kommer till att kissa. Det vill säga - om de inte är nakna! Detta är faktiskt en del av tredagars potträningsmetoden. Tappa bottnarna i två dagar och kör dem till pottan varje gång de börjar kissa. Efter ett tag kommer de att börja känna igen vad som händer.
Need to Know
Det bästa sättet att hjälpa ditt barn att associera känslan av att behöva bli bajs med att använda pottan är att påpeka när de gör det. Det bästa av allt är att detta kan göras med sina byxor på. De flesta barn har signaler när de bajsar. Var uppmärksam och när de börjar, ta dig tid att förklara att de bajsar! Låt dem veta att när den känslan uppstår, istället för att dra sig tillbaka till ett hörn, ska de gå till pottan istället.
Be ditt barn att upprepa stegen
När potträning, när ditt barn slutför varje steg, fråga dem vad de gör, och när det är gjort, fråga vad deras nästa steg kommer att bli. Detta bygger ytterligare upp deras förståelse för vad de ska göra under hela processen! Kom ihåg att när de väl börjar potträna är konsistens extremt viktigt.
Detta betyder att oavsett om de bara sitter på toaletten, de går och kissar eller bajsar i pottan, eller om de råkar ut för en olycka på vägen till pottan, låt ditt barn gå igenom alla steg varje gång. Detta kommer inte bara att förstärka processen, utan det kommer också att lära dem goda hygienvanor.
Lär dem hur man torkar
Förklara sedan hur man torkar! Återigen, detta verkar vara sunt förnuft, men det är en ny upplevelse för dem. Det är vanligtvis bäst att börja potträna pojkar när de sitter och sedan byta till stående när de väl har koll på det, så dessa tips fungerar för alla barn:
-
Ta bort X antal rutor toalettpapper (föräldrar kan bestämma hur många de tycker är bäst).
Förklara att de kommer att behöva mer toalettpapper för bajs och mindre för att kissa
-
Vik upp den och lägg den platt mot din hand.
Demonstrera hur man gör detta
-
Torka din underdel framifrån och bak.
- Demonstrera detta också! Detta görs bäst på en docka eller så kan du visa dem hur du gör det på dig själv. Låt dem upprepa processen på sig själva.
- För tjejer, betona vikten av detta steg och vad som kan hända om de inte gör det på rätt sätt (de kan bli sjuka).
- Kontrollera toalettpappret för att se till att det är rent. Om inte, torka igen!
Hur du lär ditt barn att torka av en bajsbotten:
Även om det är lite grovt, finns det ett väldigt enkelt sätt att hjälpa dina barn att träna på att torka av en bajsbotten som använder ballonger och jordnötssmör. Allt du behöver är:
- En stol i barnstorlek
- Två ballonger
- Tape
- Jordnötssmör
- Toalettpapper
Ballongerna kommer att simulera deras rumpa och jordnötssmöret är bajsen. Du placerar ballongerna sida vid sida och tejpar fast dem på stolsryggen. Smörj jordnötssmör mellan kinderna och låt dem torka tills ytan är ren!
Den här videon visar hur man gör detta:
Tillbehör att köpa
Ett annat viktigt steg att ta innan du börjar potträning är att köpa alla tillbehör. Föräldrar kan få sina barn entusiastiska över processen genom att låta sina barn välja sina potträningsredskap!
De bästa sakerna att köpa innan du börjar inkluderar:
- Big kid underwear
- En potta för småbarn
- Träningstoalettfodral (för att begränsa röran)
-
En potträningssits för den stora toaletten
Leta efter sådana med en ansluten stege eller köp ett steg så att de enkelt kan ta sig dit de behöver gå
- En resepottsits eller engångsöverdrag för toalettstolar
- Desinficerande våtservetter - de första dagarna kan vara röriga!
- En stor belöning att arbeta mot (detta kan vara en leksak eller en goding)
Du kommer också att vilja skriva ut några roliga potträningsdiagram och köpa antingen frimärken eller klistermärken för att markera deras framgångar!
Förbered ett nödpaket
Innan du börjar potträningsprocessen, förbered dig på när du sakta börjar ge dig ut i den verkliga världen igen för att köpa mat eller gå till doktorn. Tillsammans med en resepottstol eller toalettöverdrag, se till att du alltid har förnödenheter om en olycka skulle vara framme. Detta bör inkludera byte av kläder (byxor eller shorts, skjorta, strumpor, underkläder, etc), en stor Ziploc-väska för att hålla smutsiga kläder, desinfektionsservetter och handdesinfektionsmedel.
Olyckor kommer att hända, och det är okej. Att ha tillbehör redo kan göra dessa tillfällen mycket enklare för dig och ditt barn.
Besluta dig för en potträningsmetod
Många människor inser inte att det finns två huvudsakliga potträningsmetoder - Tredagarsmetoden och Brazeltons "barnorienterade" tillvägagångssätt. Det första steget i din potträningsresa börjar med att bestämma vilken som är bäst för din familj.
Tredagarsmetod:Denna teknik är precis vad det låter som - tre dagar tillägnad bara potträning. Föräldrar kommer att göra en stor show om att kasta bort blöjorna och sedan låter de sina barn ströva fritt i sin födelsedagskostym och titta på dem som en hök. Om de märker att deras barn är redo att gå, eller redan går, kommer de att köra dem till pottan så snabbt som möjligt. Denna metod kräver mycket tålamod och beröm, men många föräldrar svär vid det.
Brazelton-metoden: Denna metod introducerar pottan för barnet runt 18 månaders ålder, långt innan de faktiskt börjar potträna. Föräldrar kan få dem att sitta på pottan fullt påklädda och sakta arbeta sig fram till att sitta på den utan rumpan på. Nästa steg är att tömma innehållet i blöjan i pottan varje gång de går för att hjälpa dem att bättre förstå konceptet. När de är redo att börja potträning kommer föräldrarna att låta dem bli blöjlösa varje dag under små perioder.
Need to Know
I Brazelton Approach, om barnet visar ointresse, uppmanas föräldrar att ta en paus från potträning under några veckor. Avsikten är att sätta barnet i förarsätet och att inte tvinga fram processen.
Andra tillvägagångssätt: Det finns också många andra tillvägagångssätt som föräldrar använder som inte nödvändigtvis är en specifikt namngiven metod. Dessa kan inkludera:
- Avslappnad och barnledd, där föräldern låter barnet bestämma när det ska börja baserat på att visa intresse och de tar det i en långsam och jämn takt (liknar Brazelton-metoden, men toalettträning får inte införas som tidigt som 18 månader)
- Gradvis vuxen-låt, där den vuxne kan uppmuntra barnet att gå eller sätta tidsramar för barnet att gå men utan en specifik slutdeadline
- Belöningsbaserat, där det är mer fokus på belöningar eller ett slutmål under processen
- Datumbaserat, där föräldrar anger en viss tidsram för träning och ett förväntat datum då barnet kan vara blöjfritt
- Andra snabba metoder som liknar tredagars potträning
- Träning utan blöjor eller nakenpott (för en längre tidsram än tre dagar)
- Specifika bokbaserade metoder, som Oh Crap! Potträning
- Underkläder hemma och blöjor när man är ute - gradvis träning
Föräldrar kan också kombinera olika delar av någon av dessa metoder (eller deras egna preferenser) för att utforma en potträningsstrategi som fungerar för dem.
Hur man pottränar: Ytterligare steg som kan ge framgång
Oavsett vilken metod du väljer, kommer det att ta minst några veckor för ditt barn att vara olycksfritt under dagen. Dessa enkla tips kan hjälpa dem att komma dit snabbare!
Schemalägg pottraster
Att schemalägga pottraster för att sitta på toaletten och "prova" kan vara till stor hjälp för att etablera rutinen och undvika olyckor. Föräldrar kan bestämma hur ofta de ska ställa in dessa badrumsbesök, men vi rekommenderar också att gå vid specifika tider på dagen då behovet av att gå blir större.
Föräldrar bör alltid ta med sitt barn för att "försöka" potta:
- Rakt efter att de vaknat
- Före och efter tupplur och läggtider
- Efter måltider, speciellt om de dricker mycket under måltiden
- Innan de lämnar hemmet (efter att de fått kläm på processen)
Hjälpsamt hack
Ställa in timers kan vara ett bra sätt att påminna dina barn om att det är dags att försöka igen. Det är också en spektakulär metod för att avgöra hur lång tid de kommer att behöva mellan varje pottsession. Föräldrar kan ställa in timers med en rolig ringsignal på sin telefon eller så kan de investera i en pottur till sitt barn! Detta kan göra upplevelsen ännu mer spännande.
Ladda ditt barn med vätskor
Ju mer de dricker, desto mer kissar de, och desto snabbare kan de öva på denna avgörande livsfärdighet! Se därför till att ditt barns sippy-kopp alltid är full under potträningsprocessen.
Belöningsframsteg
Ett av de bästa sätten att få dina barn entusiastiska över potträning är att ha ett belöningsdiagram. Varje gång de gör ett bra jobb får de en stämpel eller ett klistermärke på deras framstegsdiagram. Detta kan ge dem ett roligt pris. Några av de bästa alternativen inkluderar en leksak, en spännande utflykt, deras val av en plats för att äta en måltid eller en utsökt godbit!
Need to Know
Undvik att ge en belöning varje gång. De flesta av oss har hört historierna bakom framgången med M&M:s och potträning, men tyvärr kan detta leda till ohälsosamma pottvanor, som att undanhålla sin urin eller avföring för en större goding. Det kan också leda till maktkamp och andra problem. Att arbeta mot en belöning räddar också föräldrar som behöver besöka pottan i butiken och inte har några godsaker till hands.
Prata om att bajsa
Att bajsa kan verka som ett läskigt koncept för små barn. Från pressen att preforma till tanken att falla i, att göra en nummer två kan vara en kamp. Ett sätt att hjälpa till är att fokusera på ditt barns kost. Fullfet mat håller saker i rörelse och hydrering säkerställer att ditt barns bajs är mjukt, vilket gör det lättare att gå naturligt. Detta kan förbättras genom att prata om detta norm alt tabuämne.
Alla bajsar är en klassisk bok om denna process, men det finns en rad alternativ för föräldrar att välja mellan. Även om det är lite besvärligt, är ett annat enkelt sätt att minska ditt barns rädsla att släppa in dem i rummet medan du slutför ditt företag. Detta kan hjälpa dem att se att alla går igenom det och det är lättare än de tror!
Nyckelsaker för föräldrar att komma ihåg när pottränar sitt barn
Först och främst är potträning en process. Vissa människor finner verklig framgång i tredagarsmetoden, men det betyder inte att det kommer att fungera för alla. Oavsett vilken metod du väljer finns det några saker som alla föräldrar bör komma ihåg:
- Olyckor händer:Bli inte arg eller skälla ut ditt barn. Säg bara, "Det är okej! Vi kommer att försöka igen när du måste potta senare." Rensa sedan upp röran och fortsätt med rutinen som vanligt.
- Fokus på att erövra dagen: Se till att ditt barn är ett pottproffs under dagen innan du provar på potträning på natten. Köp pull-ups för läggdags och använd dem bara på natten.
- Ignorera inte rädslor: Toaletter är högljudda. De får saker att försvinna. Och viktigast av allt, det här är helt nytt. Det finns en anledning till att du vill potträna när inga andra förändringar sker i ditt barns liv. Erkänn deras bävan och förringa aldrig deras känslor.
- Var tålmodig: Det tar i genomsnitt sex månader för barn att få kläm på att använda pottan. Precis som med sömnträning kommer regressioner att ske. Ha helheten i åtanke under dessa ögonblick och vet att dina ansträngningar är väl värda det.
Potträning är personlig
Varje barn kommer att få potträning i sin egen takt. En sista anmärkning för föräldrar är att komma ihåg att flickor vanligtvis pottränar snabbare än pojkar - de slutför sin träning två till tre månader tidigare. Förstfödda barn tar vanligtvis längre tid än sina yngre syskon också.
Det är därför det är så viktigt för dig att fokusera på varje enskilt barn och följa deras specifika signaler. Börja när de är redo och kom alltid ihåg att berömma varje enskilt lyckat badrumsbesök! Snart behöver du inte oroa dig för att de ska bli nummer ett eller två!
