Prova dessa färdiga lösningar för att lugna ditt gråtande barn!
Klockan är 02.00 och barnet kommer inte att sluta skrika. Han är torr. Han matas. Du har vaggat honom och mysat honom. Ändå fortsätter tiden att gå och han är fortfarande otröstlig. Innan du drar ut varje hårstrå på huvudet, ta en minut att pausa och andas djupt. Det finns en lösning, och den är enklare än du tror. Prova dessa av föräldrar godkända sätt att få bebisar att sluta gråta.
Varför gråter bebisar?
Före tre månaders ålder är gråt ditt barns enda kommunikationsmedel. Det betyder att de kommer att gråta när de är hungriga, trötta, gasiga, kalla, varma, blöta eller har ont. När de blir lite äldre blir tänder, sura uppstötningar, överstimulering, sjukdomar och lusten efter uppmärksamhet också orsaker till gråt.
Men för de få oturliga kan kolik också orsaka anfall av till synes oändliga tårar och skrik. Enligt American Academy of Family Physicians definieras "kolik ofta av "regeln om tre:" gråt i över tre timmar per dag, mer än tre dagar per vecka och längre än tre veckor." Det som är mest anmärkningsvärt med detta tillstånd är att det förekommer hos till synes friska spädbarn.
När du har uteslutit de uppenbara orsakerna till varför ditt barn gråter, kan du prova några olika strategier för att hjälpa dem att lugna sig.
Hur får man bebisar att sluta gråta
Barnläkare Dr. Harvey Karp är en av USA:s mest betrodda babyexperter och känd för sina lugnande tekniker för spädbarn. Han betraktas som de "fem S:en", han rekommenderar att du lindar, placerar ditt barn på sidan eller magen när du håller dem, tjuter, gungar och suger på en napp som bästa metoder för att lugna bebisar när de gråter. Även om dessa är extremt effektiva lösningar, kommer de inte att lösa alla problem. Det är därför vi har brutit ner några av de mer unika metoderna för hur man kan lugna en gråtande baby så att du äntligen kan få lite lättnad.
1. Följ 5-8-regeln
Ett av de enklaste sätten att få ditt barn att lugna sig är att helt enkelt stå upp och gå runt i fem minuter. Verkar för bra för att vara sant, eller hur? Intressant nog publicerade Kumi Kuroda, huvudutredare vid RIKEN Center for Brain Science i Japan, en studie som fann de exakta parametrarna som var nödvändiga för att få ett spädbarn att sova igen. Allt som föräldern behöver göra är att gå runt i fem minuter, lägga till några plötsliga rörelser och sedan sitta ner i åtta till. Detta gör att ditt barns hjärtfrekvens först kan sakta ner och sedan ger det den lämpliga tidsramen för att helt och hållet glida in i drömlandet.
2. Klappa deras rumpa
Har du någonsin undrat varför ditt barn kommer att sova gott på bröstet, men bryter ut i tårar när du drar dig undan? Det är för att de finner tröst i att höra ditt hjärtslag. Detta ljud präglas av ett barn när de är i livmodern. Men om han jämrar sig kan han ha problem med att höra detta lugnande ljud. Genom att försiktigt klappa hans rumpa kan du härma detta ljud och snabbt få slut på tårarna.
3. Hjälp dem att stretcha
När en bebis suger på en flaska kommer de oundvikligen att svälja lite luft. Lägg till det faktum att deras matsmältningssystem inte är fullt utvecklade, och det kommer snabbt inte som någon överraskning att din bebis blir lite gasig då och då. Om att rapa din lilla inte gjorde susen efter matningen, försök att ägna dig åt lite mage och sedan hjälpa din bebis att göra cykelsparkar. Båda aktiviteterna kan lösa de gasbubblor som är fångade i deras mage.
4. Ta dem in i ett tystare utrymme
Ditt barn tillbringade 40 långa veckor i din mage. Det var varmt, mörkt och tyst. Denna stora, ljusa och livliga värld kan vara mycket att ta in och ibland behöver din bebis bara ta en paus från all spänning. Om överstimulering är problemet kan det enklaste sättet att lugna en kinkig bebis vara att gå till ett lugnt och mörkt utrymme. Slå på en white noise-maskin eller lite lugnande instrumentalmusik och lägg ner dem i sin spjälsäng. Detta sista steg är extremt viktigt eftersom du vill undvika att engagera deras sinnen i det här fallet. Varför? Även om beröring kan ge tröst i vissa situationer, kan det orsaka ångest om överstimulering är den gråtutlösare.
5. Njut av lite badkarstid
Det varma vattnet i ett bad kan ha en omedelbar lugnande effekt på spädbarn. Om ditt barn brukar njuta av sitt bad, överväg att lägga till en extra tid med badkar när de är särskilt upprörda. Lavendeldoftande tvålar och lotioner kan också hjälpa ditt barn att slappna av.
6. Ge ditt barn en massage
Forskning visar att spädbarnsmassage kan gynna både baby och förälder, vilket gör det till ett enkelt sätt att lugna din lilla och samtidigt knyta an till dem! Det hjälper till att förbättra deras andning, minska stress och främja sömn. Detta kan också bidra till att minska gasen. För en extra dos lugn är lavendellotioner ett utmärkt val för att lugna ditt barn eller invagga dem i sömn igen.
7. Engagera sina sinnen
Ibland räcker lite distraktion långt. Det bästa sättet att omdirigera en bebis uppmärksamhet kan vara att stimulera deras sinnen - slå på lite musik, skaka en skallra i synen, slå på ett högkontrastprogram som Sensory Bear eller ta med dem ut i solskenet. Om "wow" -faktorn är tillräckligt stor kan ditt barn glömma varför de var upprörda från början!
8. Ta en unik bitringleksak
Om tänder är källan till deras smärta, ge dem då något användbart att tugga på! Texturerade silikonbitringsrör är ett utmärkt val som bara kan få ett leende på läpparna. Vattenbitringar är ett annat fantastiskt alternativ som kan ge lindring på några sekunder. Dessa kommer att bedöva det ömma tandköttet och gör att du kan få en liten shuteeye.
9. Ändra formeltyper eller titta på vad du äter
Magbesvär kan få vem som helst att vilja skrika! Ammande mammor - har du ätit kryddig mat, soja eller mjölkprodukter, eller några korsblommiga grönsaker som broccoli eller brysselkål? Om så är fallet kan din mjölk ge ditt barn gas, orsaka smärta eller till och med utlösa illamående, kräkningar och diarré. Bebisar som matas med formel kan också uppvisa dessa typer av symtom och de kan uppstå från ingenstans. Om din bebis är extra kinkig efter måltiderna kan det vara dags att omvärdera dina meny alternativ.
10. Tänk på säsongen
Är det vår? Har det varit en torr höst? Är ragweednivåerna högre än norm alt? Om du har lidit av säsongsbetonade allergier är det troligt att ditt barn också är det. Tyvärr rekommenderas det att ditt barn väntar med att ta antihistaminer tills de är två år gamla, om inte annat ordinerats av sin läkare. Vad detta betyder är att du måste hitta andra sätt att rensa ut sina små näsgångar. Föräldrar kan åstadkomma detta genom att köra en luftfuktare, använda s altlösningsdroppar eller genom att vända duschen på hög värme och låta ångan lossa eventuellt slem som har byggts upp i deras bihålor. Glöm inte heller att byta ditt hems luftfilter en gång i månaden och dammsuga regelbundet, speciellt om du har husdjur.
11. Vagga deras ansikte
Visste du att ditt barns ansikte är extra känsligt för beröring? Under de första veckorna av livet utvecklas fortfarande ett barns syn. Tack och lov har evolutionen säkerställt att ditt barn fortfarande har de verktyg de behöver för att hitta näring. Denna förhöjda känsla i ansiktet hjälper dem att hitta sin mammas bröstvårta att äta. Det kan vara en fördel när du vill lugna en gråtande bebis. Lägg helt enkelt ner dem och vagga deras ansikte i dina händer. Strök deras kind och tinning. Deras svar kanske överraskar dig!
12. Besök barnläkaren
Om din lilla har nyligen varit förkyld kan de ha utvecklat en sekundär infektion. Tänk på när ditt barn gråter. Om skriken sammanfaller med när de ligger på rygg, men verkar sluta när de står upprätt, kan en öroninflammation vara att skylla på. Detta kan orsaka extrem smärta, och många gånger är deras enda symptom tjat när man lägger sig. Om du tror att detta kan vara orsaken till deras gråt, boka en tid med barnläkaren. De kan ordinera ett antibiotikum och ge dig råd om en lämplig dos av Tylenol för att lindra smärtan.
Kom ihåg att lugna dig själv så att du kan lugna ditt barn
Bebisar gråter. Det är ett olyckligt faktum i livet. Men om du känner att du blir överväldigad i ögonblicket, ta ett steg tillbaka. Lägg ner ditt barn på ett säkert ställe, som spjälsängen, gå in i ett annat rum och ta en stund för dig själv. Andas djupt. Om någon i huset kan hjälpa, be om det. Ge dig själv tid att lugna ner dig. När allt kommer omkring är det svårt att vara förälder, och din mentala hälsa är viktig. Vet att det kommer att bli lättare med tiden och att du och din bebis kommer att hitta din rytm innan du vet ordet av.
