Att skapa en hinderbana för barn håller dem sysselsatta i timmar och ger en rad fördelar inklusive nöje, utveckling och träning. Barn kan lära sig nya färdigheter genom att hjälpa dig bygga banorna, och sedan kan de tävla genom dem och försöka slå sin bästa tid. Skapa följande kreativa gör-det-själv-hinderbanor inomhus och utomhus för att glädja dina små.
Gör-det-själv-hinderbanor för barn inomhus
När du gör en gör-det-själv-hinderbana inomhus, se till att skapa något som är säkert, enkelt att sätta upp och lätt att rengöra. Om du saknar utrymme utomhus att ströva runt på, eller vädret inte tillåter utomhusaktiviteter, kan du fortfarande skapa en rolig och utmanande inomhusbana som kommer att imponera på dina barn.
DIY Laser Maze Course
Skapa en pseudolaserlabyrint som barn kan krypa igenom med hjälp av målartejp eller streamers och en lång hall. Beroende på dina barns ålder kan du göra denna labyrint komplex eller enkel. För mer komplexa labyrinter, lägg till mer tejp eller ångbåtar. För små barn, håll mängden material som används i labyrinten till ett minimum. Kan dina barn slutföra denna känsliga labyrint utan att ta sönder streamers eller bandet? De kanske blir förvånade när de får veta att det är mer utmanande att navigera sig genom labyrinten än det verkar.
Balansbaserad hinderbana
Sätt upp föremål som kommer från ditt hem som testar dina barns balans. Använd kuddar, soffkuddar, målartejp etc. för att skapa breda plankor att krypa över och tunna linjer för att testa balansen på. Inkludera ett avsnitt där barn måste balansera på ett föremål under en viss tid med bara en fot. Nyckeln till denna kurs är att slutföra den utan att någonsin falla av föremålet de balanserar på eller reser över. Om barn lätt tar sig igenom banan, lägg till ett svårighetslager och se om de kan ta sig igenom med händerna bundna bakom ryggen.
Follow the Line Hinder Course
Använd maskeringstejp eller målartejp för att skapa ett spår av linjer i hela ditt hem. Kan barn följa labyrinten av linjer utan att någonsin vika av? För en extra utmaning, se om barnen kan gå på bandlinjen med en bönpåse ovanpå huvudet. De kommer att behöva sakta ner om de har något hopp om att ta sig igenom denna labyrint utan att bönpåsen ramlar av.
The Floor Is Lava Hinderbana
The Floor is Lava är en rolig aktivitet för barn att delta i på dagar där utelek inte är idealisk. Ta konceptet med att hoppa omkring utan att någonsin röra golvets yta till en ny nivå genom att skapa en hinderbana. Ställ upp kuddar och vända hinkar på vardagsrummet eller källargolvet. Ta in extra stolar eller andra föremål som barnen säkert kan balansera på. Berätta för barnen att de måste ta sig från ena sidan av rummet till den andra utan att röra golvet eftersom golvet i det här spelet är lava!
Toss the Ball Course
Mjuka bollar av olika storlekar kan vara fokuspunkten på en gör-det-själv-hinderbana inomhus. Ställ upp olika utmaningar i ett rum där barnen kan använda sina kastfärdigheter. De kan behöva slänga bollarna i hinkar av olika storlekar, träffa ett mål på väggen, rulla dem till en cirkel som är tejpad mot golvet eller slå ner nålar med dem. Målet med den här kursen är att fullända varje kasta, rulla eller kasta utmaning innan du går vidare till nästa kursmoment.
Idéer för hinderbana för småbarn
När du gör en hinderbana för småbarn, vill du hålla uppgifterna enkla. Välj en uppgift som fokuserar på grov- eller finmotorik och skapa kursen kring den enkla uppgiften. Idéer för en enkel DIY hinderbana för småbarn är:
- Häll vatten från en skål i en kopp med hjälp av en mätkopp
- Kryper under stolar uppradade på rad
- Två fot hoppar över en rad gosedjur
- Knuffar en leksaksbil längs en tejplinje på golvet
Gör-det-själv-hinderbanor för barn utomhus
Att flytta din bana utanför öppnar flera möjligheter för att skapa innovativa utmaningar för barn. Använd det naturliga utrymmet för att uppmuntra dina små att hoppa, springa, kasta och krypa genom kurselementen du skapar.
Vildvattenhinderbana
En hinderbana som gör barnen genomvåta kommer alltid att vara en vinnande aktivitet. När vädret blir varmt, använd sprutpistoler och släck dina barn när de springer genom delar av banan. Sätt upp en sprinkler och låt barnen perfekta en uppgift som att hoppa rep eller kastrull när de sprayas. Kasta vattenballonger mot ett mål, och glöm inte att sätta upp en Slip 'N Slide för att avsluta denna våta och vilda hinderbana.
Ninja Warrior Hinderbana
Äldre barn kan efterlikna det populära tv-programmet Ninja Warrior i sin egen bakgård. Den här kursen är lämplig för äldre barn med större muskler, eftersom det krävs en hel del styrka och hjärna. Var noga med att övervaka dina barn när de går igenom denna kurs, så inga skador uppstår.
Pool Noodle Hinderbana
Poolnudlar är billiga och otroligt mångsidiga hinderbaneelement att inkorporera i din design. Om du köper tillräckligt många av dem kan du skapa en hinderbana för poolnudlar helt konstruerad av nudlar! Låt barnen krypa igenom dem, hoppa över dem, använda dem i ringkastning, gå på dem och väva igenom dem.
Utomhusleksakskurs
Chansen är stor att du har massor av utomhusleksaker i garaget och skjulet. Använd dem alla och gör en hinderbana baserad på välbekanta leksaker utanför. Inkludera en sektion där barn cyklar eller skjuter leksaker genom en kritbana på trottoaren på uppfarten. Ha en pogo-pinne eller hula hoop-del av banan och utmana barnen till ett visst antal pogo-hops eller en tidsgräns för att hålla hula hoop uppe. Använd hopprep, gör en basketkastning och avsluta banan med monkey bars eller en rutschkana på en lekplats på bakgården.
Go Glow in the Dark
Sanningen ska fram, allt är lite roligare på natten. Använd glödstift för att lysa upp en bakgårdsbana efter att solen gått ner. Skapa glödstiftscirklar för barn att hoppa i, tänd upp en hink genom att sätta några glödstift i den och måla en studsboll med färgen glow in the dark. Se om barnen har lika bra sikte i beckmörkret. Fodra stegen och rutschkanan med glödstavar för att vägleda barnen genom denna del av labyrinten. Var kreativ, var säker och ge barnen något nytt att prova efter mörkrets inbrott.
Naturhinderbana
Du kan skapa en fantastisk hinderbana ute i skogen, främst med hjälp av det du kan hitta i naturen. För att slutföra den här kursen: inkludera ett avsnitt där barnen måste gå över en nedfallen trädstam. Hoppa omkring på kapade tvärsnitt av trä. Gunga från en ranka eller ett rep som är fäst högt i ett stadigt träd. Gör en stenkastning där barnen försiktigt måste kasta små stenar i en cirkel som spåras ner i jorden. En del av en naturhinderbana kan vara att samla fem löv, alla med olika former. När barn springer genom denna labyrint, se till att hålla ett vakande öga på dem, så att de inte ramlar av en hög balansapparat eller snubblar på pinnar eller trädrötter på marken.
Gör-det-själv-hinderbanor är enkla men ändå spännande
Det finns så många fantastiska aspekter av att skapa en DIY-hinderbana. Barn kan ta del av planerings- och skapandeprocessen genom att använda sin fantasi och bygga färdigheter. Arbeta som ett team för att skapa något unikt och roligt för alla att njuta av. Kurser är lätta att skräddarsy efter dina barns åldrar och utvecklingsstadier. Förenkla idéer för yngre barn, eller skapa tilläggskomponenter för barn som behöver mer av en utmaning. Se till att ta bilder på dina kurser och skriv ner kurselement, så att du kan vara säker på att återskapa det roliga vid ett senare tillfälle.
