Du vet att dina vänner påverkar dig. Den tröjan du har på dig eller den väskan du har kan vara ett bevis. Men insåg du att grupptryck kan vara både positivt och negativt? Det kan också ha alla olika typer av effekter. Lär dig vad grupptryck är och hur du hanterar det.
Vad är kamrater?
När du var ett litet barn var dina jämnåriga barn du umgicks med på lekplatsen och som granskades av dina föräldrar. Vilket barn har inte hört, du kan inte umgås med Billy, han är ett dåligt barn? Men nu när du är äldre väljer du i stort sett dina egna vänner. De kan vara barnen som du umgås med i skolan eller din klick. Dina kamrater är också de vänner du har i ditt grannskap, de barn du känner från jobbet eller dina ungdomsgruppsvänner. Som tonåring har du många jämnåriga som faller inom olika kategorier av ditt liv. De kanske inte alla umgås med dig på en gång, men de påverkar dig alla på ett eller annat sätt.
Vad är grupptryck?
Sättet som dina vänner påverkar dig är grupptryck. Ibland är grupptryck subtilt, som att köpa en tröja för att det är vad alla dina vänner har på sig, men andra gånger är det lätt att upptäcka. När någon pressar dig att köra snabbare eller gör narr av dig för att du är den enda som inte dricker, är grupptrycket lite lättare att se. Nu finns det alla möjliga olika grupptryck och statistik om det, men i grund och botten kokar det ner i två huvudtyper: positivt och negativt.
Negativt grupptryck
Du hör om negativt grupptryck hela tiden på ditt sociala mediaflöde. Negativ grupptryck är den sorten som får dig att göra något du vet inte är rätt, eller kanske du inte vill göra. Till exempel, alla dina vänner drogar och även om du vet att det är fel så gör du det också. Kanske för att en vän bad dig om det, bestämde du dig för att stjäla en tändare från den butiken. Negativ grupptryck leder till att du gör något du norm alt inte skulle göra eller som är rättsligt eller moraliskt fel.
Positiv grupptryck
Peers är inte alla dåliga. Det kan tyckas så eftersom positivt grupptryck aldrig riktigt ser dagens ljus i media, men dina vänner är dina vänner av en anledning. Kamrater kan få dig att göra fantastiska saker. Om du har rätt vänner omkring dig kan dina kamrater påverka dina betyg genom att uppmuntra dig att studera. Bara att vara runt människor som gör det bra i ditt samhälle, till exempel en ungdomsgrupp, kan få dig att göra bra också. Rätt kamrater kan göra dig till en bättre person.
Hur grupptryck påverkar dig
Persontryck kan påverka dig på många olika sätt beroende på om det är negativt eller positivt tryck. Båda typerna har subtila och mycket uppenbara effekter. Det är viktigt att utforska båda.
Positiva effekter
- Ökad lycka
- Förbättrat självförtroende
- Förbättrade relationer med vänner
- Högre akademiska prestationer
- Förbättrad gymnasieframgång
- Ta på sig ledarroller
- Hjälpa kamrater
Negativa effekter
Negativa effekter kan vara mer förödande, beroende på hur dålig påverkan är.
- Skvallrar om en kamrat
- Mobba andra elever
- Alkoholmissbruk
- Rumatkörning
- Röka cigaretter
- Stoppar skolan
- Självmord för tonåringar
- Gå med i gäng
Hantera grupptryck
Innan du kan hantera grupptryck måste du kunna förstå vilken typ av grupptryck som påverkar dig. När du väl vet om dina beslut påverkas av grupptryck, kan du göra några ändringar för att hantera det innan det blir utom kontroll.
Omge dig med positiva influenser
Innan du beger dig in på vägen mot självförstörelse, kolla dina vänner. Lyfter människorna du omger dig upp dig, eller har de egenskaper som en dålig vän? Om du upptäcker att de inte är bra för dig kan du behöva överväga att byta vängrupp.
Lyssna på din inre röst
Alla har den där inre rösten som talar om för dem om något är rätt eller fel. Om ditt larm går, ta dig ur situationen snabbt. Det här kan innebära att du pratar med dina föräldrar eller ett äldre syskon för att få en kod för att få dig ur ett klibbigt problem. Om du till exempel sms:ar noll kanske din storebror ringer och berättar att du måste komma hem just nu. För situationer som inte har ett bultande larm, kanske du vill ta ett steg tillbaka och fråga dig själv, "hur känns det här?" Om det känns fel är det förmodligen grupptryck som spelar.
Förstå dina begränsningar
Även om trycket runt dig är positivt kan du fortfarande inte tillfredsställa alla. Du kan göra ditt bästa för att få det A, men stressa inte upp dig själv när du gör det. Var bara det bästa du kan vara för ingen är perfekt.
Be That Friend
Att stå upp mot press ensam är svårt. Men om du har en kompis, då är du inte ensam. Var den där vännen som kommer att stå upp för andra när de blir pressade och hoppas att de kan vara den vännen för dig. Kom ihåg att det bara krävs en person för att säga nej och vanligtvis följer någon annan efter.
Be om råd
Om du är osäker, fråga dina föräldrar. Detta är aldrig svaret som någon tonåring vill höra, men det är ändå ovärderliga råd. Föräldrar var också en gång tonåringar. Och även om de kan verka supercoola nu, kan de ha en taktik för att hantera grupptryck som du aldrig har tänkt på. Så om du är osäker, fråga ut det.
Hantera grupptryck
Grupptryck finns i alla former och storlekar. En del av det är bra, medan en del av det är riktigt dåligt. Grupptryck kan också få alla olika konsekvenser. Nu när du vet vad det är, har du en arsenal redo och väntar på att hantera den.
