Det kan vara riktigt frustrerande för en förälder eller föräldrar att ta reda på lämpliga regler och konsekvenser för sin tonåring. Helst bör konsekvenserna syfta till att lära din tonåring om insikt, självreglering och självkontroll.
Börja med att sätta gränser
Det är viktigt att tänka på dig själv som föräldrafiguren, regelsättaren och upprätthållaren av familjebalansen inom hushållet. Dessa roller är inte lämpliga för din tonåring att fylla, och om de gör det, slutar familjeenheten med att bli ohälsosam. När du har konstaterat att du är ansvarig, fortsätt att behålla denna position genom att vara konsekvent. Om du uppfostrar din tonåring med en annan föräldrafigur måste ni båda vara anpassade när det gäller era hushållsregler och föreskrifter.
Lead med exempel
Efter att ha etablerat gränser och bibehållit mentaliteten att du är familjens överhuvud, istället för en kompis, är det bäst att visa din tonåring hur lämpligt beteende ser ut. Om du gör ett misstag, använd det som ett undervisningsexempel för din tonåring. Förklara din tankeprocess, din känslomässiga upplevelse och hur du har förenat situationen. Se till att du väljer lämpliga exempel att dela med din tonåring och inget är för tungt eller allvarligt.
Välj lämpliga konsekvenser
När du tänker på konsekvenserna, se till att de är åldersanpassade och inte för extrema. Försök att sätta dig själv i din tonårs ställning och fundera över hur du skulle reagera på de straff du verkställer innan du officiellt gör det.
Being Respectful
Det är typiskt för en tonåring att vara respektlös åtminstone då och då. Genom att göra det experimenterar de med sin självständighet och gränsöverskridande. Detta är en normal del av att de skiljer sig från sina föräldraenheter och etablerar sig som vuxna. Prata med dem på ett lugnt och rationellt sätt om varför det är viktigt att vara respektfull och fråga dem om de någonsin har upplevt en tid då de känt sig respektlösa. Om en konversation inte räcker, kan du överväga att ta bort ett litet privilegium som telefon- eller tv-användning för ett block av tid. Om det inte fungerar, öka tiden utan privilegiet.
Brota utegångsförbud
Om din tonåring bryter utegångsförbudet, ta reda på varför först. Det är viktigt att hjälpa din tonåring att lära sig att sakta ner sina tankeprocesser och notera vad som fick dem att fatta det beslutet. Gräv verkligen i det här tills det är klart att de förstår varför de gjorde detta val. Tonåringar tenderar att vara impulsiva och har svårt att tänka igenom sina val så du kan förvänta dig att de ska fatta flera av dessa snabba beslut. Eftersom att bryta utegångsförbudet tenderar att påverka förtroendet mellan en förälder och ett barn, tänk på hur de kan tjäna tillbaka detta. Detta kan inkludera:
- Kör ärenden för dig som behöver bli klar
- Hjälp med ett husdjur eller syskon
- Göra lite sysslor
Nästa gång din tonåring går ut, be dem sms:a dig att checka in några gånger så att du kan börja återuppbygga förtroendet mellan er. Var mycket tydlig med vilka tider du behöver höra från dem.
Fysiska bråk eller mobbning
Om din tonåring blir inblandad i fysiska bråk eller ertappas med att mobba ett annat barn, är det verkligen viktigt att först titta på ditt eget beteende. Tänk på om du har skickat något slags meddelande till dem som kunde ha främjat den här typen av beteende. Om så är fallet är det viktigt att erkänna ditt eget beteende och veta att det finns tid att hjälpa din tonåring att ändra sin mentalitet mot våld och mobbning också.
- Prata med din tonåring om vikten av att behandla kamrater med vänlighet och försök hjälpa dem att förstå varför de agerar på det här sättet.
- Visa dem att mobbning aldrig är okej och att det finns andra sätt att kommunicera sina känslor.
- Använd journalföring eller känslomässiga incheckningar som en konsekvens för deras beteende.
Be dem varje dag att journalföra eller göra en muntlig kontroll med dig angående deras känslor och hur deras känslor påverkade några beslut de fattade den dagen innan de kan komma åt något de gillar, såsom sin telefon, bil, dator eller tv.
Dåliga betyg
Om din tonåring får dåliga betyg, prata med dem om varför de tror att detta händer. De kan behöva en handledare eller lite extra hjälp med ett visst ämne. Om de inte behöver hjälp, men väljer att slappna av, kan du följa deras läxor och plugga hemma. Avsätt en viss tid som en timme eller två där de måste plugga innan de kan göra eller ha något de gillar. Detta kommer också att hjälpa dem att etablera en bra rutin och studievanor som kan gynna dem som vuxen.
Matcha straffet med missbeteende
Att uppfostra en tonåring är verkligen utmanande och kan ibland testa ditt tålamod. Kom ihåg att närma dig regler och konsekvenser med empati och konsekvens, och var inte rädd för att nå ut till vänner, familjemedlemmar eller rådgivare för extra stöd.
