En ordlista över danssteg kan hjälpa dansare att komma ihåg korrekt terminologi och teknik för olika dansstilar. En ordlista kan också användas för att studera inför klassrumsprov om tillämpligt.
Grundlista för dans
- Chaine Turn- en grundläggande tur som används i balett och jazzdans, såväl som andra stilar.
- Ball Change - flytta vikt från en fot till den andra och tillbaka igen.
- Grapevine - en dansare kliver ut åt sidan, korsar den andra foten framför, kliver ut åt sidan igen och korsar den andra foten bakom.
- First Position - En av fem balettpositioner. Klackarna berörs och tårna pekar utåt och bildar en linje med fötterna. Armarna är rundade.
- Andra position - En av fem balettpositioner. Fötterna är åtskilda runt axlarnas bredd, med tårna vända utåt. Armarna är utsträckta med lätt rundning.
- Tredje position - En av fem balettpositioner. Vänster fot stannar framåt medan höger häl möter fotvalvet på vänster fot, med höger tår vända utåt. Höger arm är utsträckt åt sidan, vänster är rundad ovanför huvudet.
- Fjärde positionen - En av fem balettpositioner. Höger fot vänds ut framför vänster på avstånd, och vänster arm är rundad över huvudet. Höger arm är rundad fram, precis som i första position.
- Femte positionen - En av fem balettpositioner. Båda fötterna är vända åt olika håll - tå mot häl, häl mot tå. Båda armarna är rundade ovanför huvudet.
- Pique Turn - Dansaren kliver ut på en fot, och en hel sväng görs på releve medan den motsatta fotens tår förs upp till insidan av knät.
- Releve - För att balansera på tårna, antingen stillastående eller i rörelse.
- Kick Ball Change - en fot sparkar antingen framåt, åt sidan eller bakåt och förs sedan bakåt för ett bollbytessteg.
- Heel Pull - finns i sällskapsdans, ett halvt varv avslutas på varje häl.
- Derriere - franska för "direkt bakom kroppen." Refereras ofta i balett.
- Pas de Deux - en dans för två personer, vanligtvis en manlig/kvinnlig duett
- Double Turn - två hela rotationer av valfri danssväng (piké, attityd, penna, etc.)
- Attitudesväng - medan man vrider på releve, böjs ett ben bakåt bakom kroppen, vilket leder svängen utåt.
- Glissade - ett litet språng åt sidan, nästan en glidande rörelse över golvet.
- Plie - en böjning av knäna i någon av de fem balettpositionerna
- Pas de Bourree - ett kopplingssteg som används i danskombinationer, det innebär överföring av vikt från en fot till den andra, vanligtvis för att "förbereda" för en sväng eller ett språng.
- Bridge - kroppen är välvd upp och ner, stödd av händer och fötter med huvudet nedåt.
- Arbetsben - benet som för närvarande används i ett danssteg
- Developpe - benet lyfts upp så att knäet böjs i midjelängd, och sedan sträcks benet rakt utåt.
- Dos a Dos - två personer roterar helt runt varandra utan att röra, ryggen mot varandra.
- Split Leap - benen "växlar" fram och tillbaka i luften under språnget
- Tour Jete - ett hopp där ena foten kliver ut åt sidan och den andra foten sparkar runt i ett språng för att möta den andra foten. Dansaren landar på sparkande fot. Armarna sträcks ut över huvudet under språnget och förs sedan ner igen.
- Fjädersteg - i partnerdans tar mannen fyra steg mot kvinnan, med det tredje steget runt utsidan av hennes kropp.
- Aplomb - en stationär position
- Arabesque - ett ben stöder medan det andra sträcks upp och bakom kroppen
- Ballerino - Italiensk term för manlig balettdansös
- Barre - en horisontell enkel eller dubbel stång som används för balettuppvärmning och balans under instruktion av nya steg
- Fan Kick - en spark som roterar 180 grader i luften
- Jete - ett språng från en fot till den andra
- Grand Jete - ett stort språng som bokstavligen bildar klyftorna i luften
- Splits - ett ben sträckt rakt framför kroppen och ett sträckt rakt bakom
- Passe - tårna på ena foten förs upp till knäet på det motsatta benet.
- En Pointe - för att utföra balettsteg på tåspetsarna, bära speciella baletttofflor som kallas spetsskor
- Port de Bras - armarnas rörelse i olika positioner
- Rond de Jambe - halvcirklar spårade med en fot
- Tendu - franska för "att sträcka", där en fot sträcker sig ut från kroppen och sträcker sig utåt, med tårna kvar på golvet
- Grand Battement - arbetsbenet sparkas uppåt till höftnivå och förs ner igen
- Retire - ungefär som en passning, bara den upphöjda foten "vilar" bokstavligen mot fram- eller baksidan av det stödjande knäet
- Sissonne - ett hopp från båda fötterna till en
- Quadrille - en följd av steg i sällskapsdans där mannen dansar i tur och ordning med kvinnan
- Pirouette - en fullständig rotation gjord på plats i "piké" -position
- Ärdnad - en pilbåge eller snålhet i dans
onlineordlistor för dansterminologi
Dansordlistor online låter både dansentusiaster och de som deltar i detta tidsfördriv att lära sig och forska om allt om danssteg. För ytterligare resurser, kolla in dessa onlineordlistor:
- American Ballet Theatre ordlista
- California State Board of Education
- Maryland State Department of Education
