Du har fastnat och i ett hjulspår. Du vet att du behöver göra några förändringar i dig själv, men att ta ett första steg känns omöjligt och överväldigande. Om ett steg känns som att det är för mycket, pröva en räckvidd och plocka bort en av dessa motiverande böcker från en hylla och läs dig till en bättre du. Med dessa självhjälpsbiblar vid din sida behöver du inte en älva gudmor för att rädda dig från någonting. Det här är några av de bästa motiverande böckerna som finns, och de är allt du behöver för att börja din resa.
Bädd din säng: små saker som kan förändra ditt liv? Och kanske världen av William H. McRaven
Vem bättre kan hjälpa dig att komma igång än en pensionerad Navy SEAL. McRaven gör något unikt med sin motiverande läsning när han går bort från cheerleading-metoden och dyker med huvudet först in i "ta ansvar för ditt liv" -metoden. Livet är svårt, utmaningar väntar alltid i kulisserna. Ibland vinner man och ibland förlorar man, big time. McRaven hjälper dem som känner sig förtvivlade att gå vidare från det som håller dem tillbaka och få ihop det.
The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing av Marie Kondo
Om du behöver motivationen att förändra ditt fysiska utrymme, i hopp om att städning av din miljö kommer att städa upp ditt sinne och ditt liv (och det kan det mycket väl kanske) så har den här boken allt du någonsin kommer att behöva reda ut ditt universum. Människan håller fast vid det onödiga och onödiga, och det gäller såväl föremål som attityder och känslor. Kondo är en mästare på att motivera människor att släppa taget och återställa sitt tänkande och sin miljö. Hon är i grunden en organisatorisk trollkarl.
Girl Stop Apologizing av Rachel Hollis
Hollis skriver en mängd böcker som är utformade för att hjälpa människor, i synnerhet kvinnor, att hantera och gå igenom de prövningar som de står inför. I varje kapitel, I Girl Stop Apologizing, tittar Rachel på en lögn som hon en gång trodde var sanningen, ger exempel på hur att tro att lögnen var omöjlig och hur hon lyckades övervinna den falska tron. Hennes ord slår i hjärtat av alla som är alldeles för upptagna med att tillfredsställa universum (och kraftigt misslyckas) och skakar dem upp med tanken att man kan vilja allt, ha allt, och det finns ingen skam i det spelet.
Years of Yes: How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Own Person av Shonda Rhimes
Megamogulen Shonda Rhimes delar med sig av sin hemlighet till framgång, och det har att göra med ett enda ord. Hon förklarar att om människor vill nå höga nivåer av framgång måste de säga ja till mer. Att hålla tillbaka av rädsla eller på grund av anslutning till komfortzoner kommer aldrig att kasta dig in i något fantastiskt. Rhimes använder sin personliga resa för att hjälpa människor att förstå hur ett ord verkligen kan förändra en persons liv.
Thinking Fast and Slow av Daniel Khaneman
Den Nobelprisbelönta författaren bakom denna sinnesöppnande bok berättar om hur människor bearbetar och fattar beslut. Han utmanar de som söker förändring att överväga sina egna beslut i livet, hur de kommit fram till dessa beslut och hur saker och ting kan bli när tankesystem förändras.
The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life av Martha Beck
Äntligen! En diet du faktiskt vill lägga dig bakom. Joy Diet är så bra eftersom det hjälper människor på exakt det utrymme de befinner sig i. Det är inte alla som kan ta stora steg mot storhet. Den här boken säger hej, det är här du är just nu. Förstå det, acceptera det och arbeta med det. För att röra sig i någon riktning måste en person helt omfamna var de har varit och var de är. Det är genialiskt och självklart på en gång. Boken är uppdelad i tio steg som blir mantran för att leva ett lyckligare och mer tillfredsställande liv.
The Power Of Self-Dicipline av Brian Tracy
Så många människor kommer med ursäkter för varför de misslyckas eller varför de inte kan uppnå något. Mycket av tiden saknar samma personer den självdisciplin som behövs för att få saker gjorda som en chef. Tracy bryter ner den ondskefulla bristen på motivation - gör en ursäkt - misslyckas - mår eländigt med sin bok. Han använde aktiviteter, anekdoter och övningar för att hjälpa människor att bli bättre självlärjungar så att de kan göra vad de behöver göra även när de verkligen inte vill.
Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relief Anxiety, and Eliminate Negative Thinking av S. J. Scott
Mental röran är ett vanligt problem för många upptagna, överansträngda, uttöjda och smala människor i dagens värld. Vi vet att vi måste bli av med röran, men det är svårt att ta sig dit. I sin bok reder Scott upp begreppet mental röran, komma till "varför" och hjälpa människor att skapa utrymme i sina sinnen för fred, lycka och klarhet.
You Are a Badass: How to Stop Doubling Your Greatness and Start Living an Awesome Life av Jen Sincero
För att vara en badass måste du anamma den mentaliteten och verkligen äga den. Sincero uppmuntrar de som lever i det fruktade hjulspåret att noggrant och målmedvetet omforma sina liv så att deras sanna vision kan förverkligas. För att kunna göra en förändring måste människor inse vilka negativa beteenden och mentaliteter som finns för närvarande. Det finns saker som kan ändras och andra saker som helt enkelt inte kan. Fokusera på det som är i din kontroll. Hennes leverans är offbeat, humoristisk och får läsarna att känna att de får råd från en flickvän, inte ett överlägset sinne. Den här boken, en av hennes många, underhåller läsarna samtidigt som den ger dem de hårda fakta som de behöver höra så att de kan skapa en positiv förändring i sitt universum.
Everything Is Figureoutable av Marie Forleo
Hur många gånger sitter du där och tänker för dig själv: Jag kan inte komma på det här problemet! Du trycker undan det, vägrar ta itu med det, övertygar dig själv om att det är ovanför dig och finner dig själv omgiven av frågor som känns oöverstigliga. En stor del av att vara framgångsrik i livet är att ta itu med pussel, räkna ut det svåra och komma på genomförbara lösningar. Hårt betyder inte omöjligt. De mest framgångsrika människorna i världen har förmågan att se frågor från olika vinklar. Forleo ger läsarna verktygen för att vara problemlösare så att hindren bara är det och aldrig bryter ihop.
100 Days to Brave av Annie Downs
Självhjälp och motiverande läsningar kan bli tungt vägande. Det finns ofta mycket information att ta tag i och mycket arbete att göra. Annie Downs tar ett annat tillvägagångssätt med 100 Days to Brave. Detta motiverande arbete läser lättare. Den bygger på personliga berättelser av författaren som hjälper människor att känna igen, arbeta igenom och övervinna vanliga rädslor som är kända för att hålla människor tillbaka.
Femsekundersregeln av Mel Robbins
Fem sekunder? Alla har minst fem sekunder på sig att vända sitt liv! Den här motiverande läsningen hjälper dem som känner det dagliga blah att inse "kraften i push" och inse att det stöd de behöver för att ta saker till nästa nivå förmodligen fanns där hela tiden. Att öppna ögonen och se vad som finns precis framför dig är så mycket svårare än det verkar!
Hustle av Neil Patel
Så många människor slutar upp med att känna sig fastna i det dagliga arbetet med jobb där de inte känner sig utmanade, genomförda eller viktiga. Hustle tar en titt på hur människor tar sig till denna plats och vad de kan göra för att ta sig loss från den. Författaren utmanar dem som behöver mer av sitt yrkesliv att göra små förändringar, tillämpa förändringar på meningsfulla hobbyer och aktiviteter och uppnå ett öde som de aldrig ens trodde var möjligt. Det är ett inspirerande tillvägagångssätt, men genom hela boken känns och låter allt ganska hanterbart.
The Power of Positive Thinking av Dr. Norman Vincent Peale
Kraften i positivt tänkande är inte för alla, men för dem som håller fast vid andlighet och tro, det rör sig och motiverar. Läsare som saknar syfte och riktning i sina liv tar till sig budskapen i den här självhjälpsboken och tillämpar dem i sin vardag. När de är klara med läsningen har de en känsla av tro på sig själv, makten att kontrollera sitt öde och förbättrade relationer.
Lean In: Women, Work, and the Will to Lead av Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg är en av de mest kraftfulla, inflytelserika kvinnorna i världen, och hon kom inte dit av misstag. Sandberg använder sina egna livserfarenheter, insikter och råd för att hjälpa kvinnor att förstå sin makt och sin förmåga att styra världen. Boken tar upp de svåra frågorna, tittar på ojämlikhet mellan könen och utmanar kvinnor att se sig i spegeln och veta att de är lika kapabla och förtjänta som sina manliga motsvarigheter. Den här boken får läsarna att tänka på de tre viktiga orden: Få. Den. Tjej.
Den subtila konsten att inte ge ett knull av Mark Manson
Den här boken är rak, ärlig och talar högt till de nyare generationerna som behöver ett motiverande stridsrop. Mansons tillvägagångssätt är inte det typiska fokuset på det positiva, och det negativa kan inte röra ditt förhållningssätt. Istället tar han en realistisk väg och säger att det negativa verkligen kommer att komma din väg vid ett eller annat tillfälle, men tricket är att veta hur man navigerar i det dåliga. Nyckeln till framgång är att utveckla tjock hud, sluta vältra sig och komma över det.
Höghängande frukt: Build Something Great by Going Where No One Else Will av Mark Rampolla
Känner du dig oinspirerad, som om du har nått ditt tak i livet och bara går igenom händelserna? High-Hanging Fruit: Build Something Great by Going Where No One Else Will av Mark Rampolla, utmanar människor på liknande platser att sikta på storhet. Det finns alltid något mer att fokusera på, du måste bara ha tänkesättet och verktygen för att känna igen det, gå för det och få det.
Becoming av Michelle Obama
Lyssna. Oavsett dina politiska åsikter kan du inte förneka att före detta första damen, Michelle Obama, är allt annat än inspirerande, stärkande och motiverande. Den här boken är perfekt för dig som kämpar för att smälta traditionella självhjälpsböcker. Hennes berättelser om att växa upp på Chicagos Southside och berättelsen om prövningar, vedermödor och framgångar som ledde henne till där hon är nu räcker för att få nästan vem som helst att resa sig och ta dagen. Becoming har 4,8 av 5 stjärnor på Amazon. Det är så bra.
Choose Yourself av James Altucher
Det är ett så enkelt koncept att tänka på, men så svårt att uppnå. Av naturen ställer människor för alltid andras behov framför sina egna. Altucher uppmuntrar sina läsare att helt enkelt sätta sig själva först för en gångs skull. Genom att investera i din personliga utveckling och tillväxt blir du kraftfull, kunnig och kapabel att träda fram i världen och nå högre än du tidigare föreställt dig. Du är din egen största tillgång, så behandla dig själv som det. Den här boken är särskilt användbar för dem som vill göra det stort i entreprenörsvärlden, men inte vet var de ska börja.
De fyra överenskommelserna av Don Miguel Ruiz
Om ditt sinne är öppet för förändring, kan De fyra avtalen hjälpa dig att leda dig till upplysning. Lektionerna som ingår i läsningen leder dem med öppna sinnen att identifiera de självbegränsande tankar och beteenden som håller dem tillbaka från lycka och uppmuntrar dem att ta stegen mot att lämna negativitet bakom sig och omfamna glädje och uppleva frihet och lycka. Med 4,8 stjärnor på Amazon har det gjort susen för mer än ett fåtal personer i behov av livsförändring.
Alkemisten av Paulo Coehlo
De allra flesta motiverande böcker är utformade för att presentera problem och sedan lösningar som hjälper människor att övervinna hinder i livet. Alkemisten av Paulo Coehlo är skriven som en berättelse, men den är allmänt vördad som en självhjälpsbok eftersom läsarna i slutet inspireras att skapa personlig förändring. Berättelsen tar läsarna med på en resa av självupptäckt, upplyftande, inspirerande och få läsare att ta del av deras psyke på djupa nivåer. Den lyckas ge alla något lite annorlunda.
Högeffektiva människors 7 vanor: Kraftfulla lektioner i personlig förändring av Steven R. Covey
I världen av motiverande böcker och självhjälpsböcker anses denna läsning vara en klassiker. Även om det inte är nytt eller banbrytande, är det lika relevant i tema och budskap idag som det var när det först kom ut. Boken identifierar effektiva människors sju vanor och hjälper dem som strävar efter effektivitet att bilda dessa vanor.
Awaken the Giant Within: How to Take Immediate Control of Your Mental, Emotional, Physical and Financial Destiny av Anthony Robbins
Den här självhjälpsboken är lite gammal men är fortfarande en godbit. Med ett Amazon-betyg på 4,6 av 5 stjärnor är det helt klart fortfarande relevant, även trettio år efter den första publiceringen. Robbins lägger upp en plan för att ta kontroll över ditt liv som känns nästan som fysiskt arbete snarare än ment alt och känslomässigt arbete. Han är som den där spottern på gymmet som skriker dig i ansiktet att trycka på, bara här skriker du på ditt psyke. Robbins bok låter läsarna identifiera sitt syfte, ta kontroll över sitt öde och gå mot handling.
Det viktigaste
Det enskilt viktigaste som alla kan göra för att förändra sitt liv och motivera dem att nå högre, är att inse ett behov av att ens göra det. Hela ordspråket, "att veta är halva striden", är helt sant. Om du vet att du behöver mer, eller behöver annorlunda, så har du redan tagit ett viktigt steg!
