Att följa en vegansk kost kan ibland begränsa matvalen. Men de som ägnar sig åt en och annan godisbit har inte mycket att frukta, eftersom många veganska godis alternativ finns tillgängliga för alla att njuta av. Vissa av dessa godisar görs av helt veganska märken, och vissa är helt enkelt fria från icke-veganska ingredienser. Nästa gång du behöver något gott, prova en av dessa.
Smartingar
En godis som både barn och vuxna gillar, Smarties är bra för veganer. Smarties är veganska och glutenfria och företaget står stolt bakom de som väljer en vegansk livsstil. Fans av Smarties hävdar att godiset var en barndomsfavorit. Du kan hitta Smarties i de flesta lokala livsmedelsbutiker eller från Amazon.
Hälsosam organisk delishFish
Dessa röda fiskgodis är en organisk spin på den traditionella svenska fisken. Organic DelishFish tillgodoser många dieter eftersom de använder naturliga ingredienser och är veganska, glutenfria, icke-GMO, kosher och fria från majssirap med hög fruktosh alt. Du kan köpa dem från tillverkaren för cirka 3,79 USD per påse.
Hubba Bubba Bubble Tape
Denna barndomsfavorit är ett gott och veganvänligt tuggummi. Hubba Bubba dyker upp på Wrigleys "lämpliga för veganer" -lista och innehåller enkla ingredienser, fria från icke-veganska tillsatser. Du kan köpa Hubba Bubba i nästan vilken mat- eller närbutik som helst eller online.
Prickar
Prickar är ett traditionellt godis som går tillbaka till 1945. Där är söta, sega droppar veganska och gjorda av majssirap, socker, matstärkelsemodifierad, äppelsyra, naturliga och artificiella smaker, natriumcitrat och konstgjorda färger (inklusive FD&C röd 40, gul 5, blå 1). Recensenter har ett hat-kärleksförhållande till dessa söta droppar som fastnar på dina tänder, men för de som gillar Dots kan du hitta dem hos de flesta mathandlare, som Walmart för cirka 2,50 USD.
Justins jordnötssmörskoppar med mörk choklad
Att hitta veganska jordnötssmörsmuggar kan vara svårt, men Justin's Dark Chocolate Peanut Butter Cups kan lindra det suget. En favoritgodis av både hälsonötter och veganer, dessa jordnötssmörkoppar har fått 4,7 av 5 stjärnor på Influenster. Många människor älskar dem för deras rika, dekadenta, men inte alltför söta smaker. Du kan köpa Justin's Dark Chocolate Peanut Butter Cups på Whole Foods eller från Thrive Market.
Sour Patch Kids
Många veganer är glada över att det populära godiset, Sour Patch Kids, är veganskt. Denna sura goding innehåller modifierad majsstärkelse istället för gelatin för att uppnå den sega konsistensen som folk älskar. Du kan hitta var Sour Patch Kids säljs med hjälp av deras produktsökningsverktyg.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers är ett traditionellt hårt godis med fruktsmak. Denna söta godis ingrediensetikett innehåller majssirap, socker och 2 % eller mindre äppelsyra, naturlig och artificiell smak, konstgjord färg röd 40, blå 1, gul 5, gul 6 - som alla är veganska ingredienser. Du kan köpa Jolly Ranchers hos de flesta livsmedelskedjor eller på webben.
Overkliga mörk chokladjordnötsädelstenar
Unreal har skapat en vegansk, icke-GMO, rättvis handel, helt naturligt snurr på jordnöts-M&M, och folk älskar det. Dessa jordnötsädelstenar i mörk choklad får utmärkelser för att vara en utsökt godbit även icke-veganer älskar. Du kan köpa dessa mörka chokladgodisar online på Thrive för cirka $4,00.
Ingredienser att undvika
Var alltid försiktig och kontrollera etiketten när du köper godis, eller annan förpackad mat, på vegansk kost. Även om många godisar är naturligt veganska, innehåller vissa några lömska ingredienser som alla kanske inte lägger märke till. Enligt PETA inkluderar vanliga godisingredienser som är icke-veganska följande:
- Carmine - Kallas även E120 cochenille, denna ingrediens är gjord av krossade insekter. Karmin används som röd färg i livsmedel.
- Gelatin – Den här ingrediensen är gjord av ben, skinn och andra delar av djur för att skapa en geléliknande konsistens.
- Shellac (alias Confectioner's Glaze) - Denna glänsande finish som appliceras på många godis är gjord av insektsutsöndringar.
Söt och vegansk
Om du följer en vegansk kost, var inte rädd eftersom det fortfarande finns många godis alternativ du kan njuta av att unna dig själv. Många traditionella godis råkar helt enkelt vara veganska, och nyare företag gör också kreativa, läckra veganska godisar.
