En cheerleading-grupp kan anställa en koreograf för att komma på en ny hejarrutin för sin skola, men koreografer kan vara dyra och rutinen kanske inte talar om det unika med truppen. Använd några av dessa unika cheerleading-rutiner som du kan anpassa för att passa dina cheerleaders färdigheter istället.
Fem rutiner som ditt lag kan lära sig
Var öppen för att ändra följande hejarop för att lyfta fram specifika färdigheter eller till och med infoga en kort dansdel som kan vara unik för platsen där du bor. Dessa rutiner är lite mer komplexa för avancerade cheerleaders på högstadie- eller gymnasienivå. Om du är ansvarig för en ung trupp skulle enkla cheerleading-rutiner vara mer lämpliga. Rutinerna nedan fungerar bra som hejarop i halvtid, under time-outs eller för att få igång ett spel eller ett pepprally.
Push It, Push It
Skjut den till toppen (börja med händerna på höfterna och lyft båda armarna till dolkar och tryck sedan rakt upp till touchdown)
Skjut den till toppen (upprepa rörelserna ovan) Grävlingar kommer inte att stoppas (höger diagonal, vänster diagonal)
Vi poppar och låser (gör en ryckdansrörelse efter eget val, som de som är populära inom hiphopdanser)
Vi kommer att rocka och rulla (gör en rörelse från vilken populär dans som helst, till exempel Dougie, Stormtrooper Shuffle eller Gangnam)
Vi kommer inte att sluta för att ta en omröstning (lågt L i ett vänster hörn)
Vi skjuter den till toppen (händer på höfterna, dolk, touchdown)
Push it, push it (tryck båda händerna rakt ut från bröstet två gånger)Till toppen! (avsluta med en herkie)
Kan du höra oss?
Hör du det? (färdig position, kupa höger hand till höger öra)
That Hornets ljud (kontrollera rörelse till höger slag)
Stå på fötterna och surra runt (rörelse till fansen att stå, vända sig i en cirkel)
Kan du höra oss (höger K, dolkar)
Som vi hejar? (vänster K, dolkar)
Vi har anden (sax)Hör du inte det? (peka på folkmassan och sedan kupa vänster hand till vänster öra)
Bålgetinganda! (sax)
Shhhhhhhhhhh (lyft fingret till läpparna och vrid i en långsam cirkel medan du gör ett tjutande ljud)
Bålgetinganda! (sax)
Råda ut! (höger slag, vänster slag)
Bålgetingsanda (sax)Snurra, skrik, skrik! (vänd dig i en cirkel och när du kommer ut ur snurret avslutas med en tåberöring, handfjäder tillbaka)
School Spirit Strut
Hej ni fans (klar position, dolkar, rakt ut slag framför bröstet)
Har ni Eagles-anda? (höger K in i vänstra hörnet)
Om du gör det, gå upp ur dina platser och dela det! (rotera hörnet till höger, huka ner lågt, hoppa upp och slutför sedan ett valfritt hopp)
Sträva till vänster, struta till höger (blanda till vänster sida, blanda till höger sida)
Strut i en cirkel, ställ upp dina hertigar och slåss (vänd dig i en cirkel och huka dig sedan i stridsställning med nävarna lyfta)
Har du andan? (vänster K till höger hörn)Gå ur dina platser och dela det! (rörelsefläktar upp och slutar med hopp och tumblingssektion)
Battle Cry
När du hör det (händer på höfterna upp till dolkar medan du trampar höger fot framåt)
Då vet du (touchdown, höger L)
Vårt lag kommer att vinna (lågt V, vänster L)
Vi kommer att sätta upp en show (gör ett hopp efter eget val eller ha tjejer som kan göra en rygghandfjäder eller backtuck, etc.)
Vårt stridsrop (stamp vänster fot framåt medan händerna är i dolkposition)
Går så här (höger K)
Ee-Oh-Ee-Oh (lyft händerna till axelnivå med handflatorna vända uppåt och gunga lätt fram och tillbaka höger till vänster)
Gå, kämpa, vinn! (högerslag tre gånger)
När du ser det (högra hörnet)
Du kommer inte tro dina ögon (vänster hörn till händerna på höfterna)
Posttavlan kommer att lysa (vänster hörn till händer över huvudet med händerna knäppta)
Våra pojkar kommer nästan att flyga (valfritt hopp)
Vårt stridsrop kommer att skrämma dig (trampa vänster fot framåt medan händerna är i dolk)
Ee-Oh-Ee-Oh (lyft händerna till axelnivå med handflatorna vända uppåt och gunga lätt fram och tillbaka från höger till vänster)Gå, kämpa, vinn! (högerslag tre gånger)
Splat dem
Våra motståndare klarar sig inte bra (peka på bröstet med båda tummarna och gör sedan horisontella saxrörelser med händerna på mellannivå)Våra lag slår sönder dem tills den sista klockan (höger K, stampa foten) och krossa den, vänster K)
Våra motståndare är för rädda för att skrika (peka på bröstet med båda tummarna och gör sedan horisontella saxrörelser med händerna på mellannivå)
När spelet är över stänker de runt (lågt V, redo, högt V)
Vi kommer att stänka dem som (S-rörelse)
Vattenmelon, puddingkoppar (höger kryss rörelse, vänster kryss)
Vattenballonger och försöker bli av med hicka (höger slag och för ned armen i långsamt båge tills den korsar över till vänster sida i midjan)
I slutet kommer de inte att stå (faller ner i en huk)
Istället ska vi fira (hoppa till fots)
Värm upp bandet (stöt höger, stämpel vänster)Go, Tigers! (valfritt hopp eller tumlande)
Exempel på rutiner
Videorna nedan erbjuder flera mer avancerade rutiner som du kan anpassa och använda med din egen trupp.
NCA Cheer Camp Rutin
Detta är en rutin på mellannivå. Även om de beskriver det som avancerat handlar det om en nivå tre i tävling eller en mellanliggande rutin. Lägg märke till hur skarpa rörelserna är och hur truppen innehåller saker som en tåberöring unisont, vändningar och ett jippo på slutet. Du kan höja svårighetsgraden för alla rutiner genom att sätta flygblad i luften.
YouTube Video
Kombination av svårighetsnivåer
Denna video från Ridgeway High School är bra att studera, eftersom de lät hejaklacksledaren på högstadiet uppträda med sina hejaklacksledare från universitetet. Den visar hur man anpassar ett hejarop för dem som kan ha olika nivåer av förmåga. Det blir en liten paus medan ljudteamet tar itu med ett tekniskt problem med musiken, men videon är fortfarande värd att studera. Uppenbarligen föredrar du att inte ha denna paus under din rutin. Men du kan också lära dig av det här tjafset och ha något förberett i händelse av tekniska problem, som en snabb sketch om galna ljudproblem eller att låta varje tjej göra ett hopp tills musiken börjar. Du kommer att märka hur de har anpassat denna rutin för alla. Vissa tjejer dansar, vissa tumlar och andra fungerar som baser för flygbladen.
YouTube Video
Free Testout Cheer Idea
Letar du efter ett hejarop inför kommande tester? Den här videon visar hurrarop som användes vid Marmion Cheer Tryouts 2011. Du kan dock också använda det här hejarop på ett spel eller ett pepprally. Videon innehåller ett jubel som är mellanliggande. Den gör ett bra jobb med att kombinera fot- och handrörelser. Rörelserna är skarpa och alla cheerleaders är tillsammans. I nästa avsnitt spelas en kort dans. Eftersom cheerleaders ofta måste dansa som en del av sina framträdanden, är detta en viktig färdighet för tränare att testa under provtagningar och för att perfekta för dina egna tester. Videon visar rutinen (heja och dans) framifrån med hela truppen, framifrån med två hejaklacksledare och från sidan och bakifrån. Du får en utsiktspunkt från alla vinklar som verkligen hjälper dig att fullända dragen som visas här.
YouTube Video
Lägg till din egen personlighet
Bara för att ett hurrarop är gratis betyder det inte att det måste sakna personlighet. Ändra några rörelser för att återspegla tidigare jubel som gjorts på din skola eller danssteg som är populära på dina egna skoldanser. Om du har turen att ha olika kulturer representerade i ditt lag, försök att införliva dansrörelser från olika länder i dina egna danser. Med lite kreativitet och mycket övning kommer du att få ett unikt glädje som är helt ditt eget.
