Att veta hur man applicerar de fem grundläggande elementen och färgerna i feng shui på mat innebär att du kan rikta helande energier och näringsämnen till specifika organ i din kropp. Denna tillämpning av feng shui-principer på din kost följer säsongsbetonade ätval och kompasssektorer.
Feng Shui-element och dina organ
Du kan använda feng shui-teorin om fem element för att avgöra vilken mat din kropp behöver. Varje element korrelerar till ett specifikt organ i din kropp. Dessa är:
- Eld:Hjärta och tunntarm
- Vatten: Njure, urinblåsa, binjurar och könsorgan
- Trä: Lever och gallblåsa
- Earth: Mjälte, bukspottkörtel och mage
- Metal: Lungor, tjocktarm och tjocktarm
Årstider och Feng Shui-element
Åstiderna är också knutna till elementen. Förutom varje färgad matgrupp som är associerad med elementet, anses de livsmedel som skördas under varje säsong också vara utmärkta val för det associerade organet. Dessa inkluderar:
- Sommar: Eld
- Vinter: Vatten
- Vår: Trä
- Sensommar: Earth
- Höst: Metal
Feng Shui-element och matfärger
Vissa livsmedel är fördelaktiga för specifika organ. En enkel guide över färgerna förknippade med varje element kan hjälpa dig att välja den bästa maten. Dessa inkluderar:
Fire Element Foods
De som lider av hjärtproblem visar sig ofta ha brist på fire chi-energi. Din eldenergi kan stärkas genom att konsumera röd mat som är känd i feng shui som eldelementmat. Dessa inkluderar:
- Nötköttshjärtan och alla delar av nötkött
- Räkor, krabba, hummer och lax
- Röd paprika, röd paprika, tomater, kidneybönor, rödbetor, mangold och rödkål
- Jordgubbar, röda körsbär, tranbär och röda äpplen
- Varmt riste, spannmålsteer och tomatjuice
Vattenelementmat
Njurproblem och åkommor tros vara resultatet av brist på vattenchi. I feng shui rekommenderas det att äta mörk eller svart mat. Man tror att chi-energin i dessa livsmedel kan avhjälpa bristen på vatten-chi-energi. Dessa livsmedel inkluderar:
- Blåbär och björnbär
- Misosoppa, sjögräs och sojasås
- Spenat, brysselkål, mörkgrönt, pak choi, aubergine och olika kål
- Njure, Aduki bönor och svarta bönor
- Lamm, fläsk och bacon
- Ostron och musslor
Wood Element Foods
I feng shui tror man att alla som lider av leversjukdomar kan dra nytta av att konsumera träelementmat. Vissa av dessa livsmedel smakar ofta surt, till exempel fermenterade livsmedel. Feng shui-maten som kan öka leverchi inkluderar:
- Grönt te, citroner, limefrukter och sura gröna äpplen
- Pickles, vinäger och purjolök
- Kyckling- och nötlever
- Hälleflundra och torsk
- Havre och spannmål (korn och råg)
Earth Element Foods
Feng shui-utövare ger ofta råd till klienter som önskar sätt att stärka sin mjälte, mage och bukspottkörtel för att äta gulfärgad mat. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till:
- Gul squash, gul potatis, sötpotatis, gul bananpeppar, gul paprika och tomater
- Forell och andra sötvattensfiskar, som bas och abborre
- Ägg
- Varm äppelcider, äppeljuice och örtteer
Metal Element Foods
En lungsjukdom kan förbättras genom att konsumera mat som är specifik i feng shui-teorin för att öka metallelementet i din kropp. Många av dessa livsmedel är vita till färgen. Dessa inkluderar:
- Lök och purjolök
- Irländsk potatis och vitt ris
- Vitlök (höstskördad)
- Mejerimjölk, äggvita och sojamjölk
- Grönsaker som inkluderar kålrot, råa bananer, daikon (vit vinterrädisa) och vit sparris
- Sardiner, vit fisk, lungkött, kalkon och kycklingvitt kött
Matens Yin och Yang
Förutom att vissa livsmedel paras ihop med feng shui-metaller, kan livsmedel också innehålla mer yin-energi än yang eller vice versa. Man tror att när dessa livsmedel konsumeras kan du få chi-energin i dina organ i balans igen.
För mycket Yin- eller Yang-energi
Om du känner dig ständigt trött kan du lägga till lite yang energimat i din kost för att återställa yin yang-balansen i din kropp eller vissa organ. Om du har för mycket yang-energi (överdrivet aktiv) kan du äta yin-mat för att återställa din energi i balans.
Eld
- Eld yin-mat: Betor, tomater och oliver
- Fire yang-mat: Kaffe, nötkött och lamm
Vatten
- Vatten yin-mat: sardiner, brysselkål och svarta bönor
- Vattenyangmat: Blåmögelost, kaviar, salami och sjögräs
Trä
- Yinmat av trä: sallad, ärtor och gröna bönor
- Yangmat av trä: Lime, pickles och jalapenopeppar
Earth
- Jord-yin-mat: pumpa, svamp, squash och mango
- Jord-yang-mat: nötkött, honung, ägg och choklad
Metal
- Yin-mat av metall: Rädisor, lök och potatis
- Metal yang-mat: paprika, vitlök och kyckling (vitt kött)
Aktivera tursektorer för att optimera hälsa
Du kan se till att feng shui erbjuder hälsa genom att aktivera kompasssektorerna som styr specifika organ i din kropp. Du kan aktivera elementen för de korrelerande kompasssektorerna för att attrahera nyttig chi-energi.
Hur man applicerar Feng Shui på mat
Det är lätt att lära sig hur man applicerar feng shui på mat och dra nytta av yin- och yang-energierna som dessa livsmedel innehåller. När du förstår hur du balanserar chi-energierna i maten du äter lägger du till ett lager till dina hälsosamma kostval.
