Nappar fungerar som en källa till tröst för bebisar men kan bli ett ohälsosamt fäste. Det finns flera sätt att sluta använda napp och var och en fungerar bäst för olika människor. När du är redo att hjälpa ditt barn att sluta använda en dummy, eller napp, leta efter en metod som fungerar bäst för dina personligheter.
abrupt metod
Även känd som "cold turkey", den här metoden innebär att man tar bort möjligheten att använda nappar på en gång. För vissa barn fungerar detta eftersom möjligheten är borta, och de måste klara sig och gå vidare. Det finns ingen förvirring om huruvida ditt barn kan använda en binky eftersom det helt enkelt inte är ett alternativ. De flesta barn kommer att uppleva vissa svårigheter när napparna tas bort, men tanken här är "utom synhåll, utom sinnet." Så småningom kommer din lilla att glömma att han brukade använda en binky eftersom han kommer att lugna sig själv och gå vidare till nästa sak. Yngre barn, som de som är under ett år, kommer att klara av denna metod bäst medan äldre barn kan ha mer problem på grund av deras fasthållande. För att förbereda sig för denna abrupta teknik:
- Välj ett datum och en tid med minst stress för ditt barn.
- Ta bort alla binkies från huset, bilar, skötväskor och andra vårdplatser för ditt barn på det valda datumet.
- När alla nappar är borta, meddela planen när ditt barn är matat, inte trött och glad.
- Erbjud ersättningsbekvämligheter när ditt barn är sugen på nappen, som gos eller andra saker hon kan suga, som en drink med ett sugrör.
När binkiesna är borta och du har meddelat ditt barn, ta inte tillbaka dem under några omständigheter. Denna metod kräver extremt engagemang och förståelse från vårdgivarnas sida. Var beredd att stå på dig och beväpna dig med idéer för att distrahera eller trösta ditt barn i tider av nöd.
Gör det oönskat
När du ändrar eller pratar om binky på något sätt som gör det mindre lugnande eller grovt kan ditt barn bestämma sig för att hoppa av det direkt. Några idéer inkluderar:
- Gör hål i sugändan med en nål för att göra det mindre tillfredsställande.
- Klipp av spetsen och se till att det inte finns några lösa bitar som hänger av.
- Få det att smaka illa med säkra, ätbara produkter som citronsaft eller vinäger.
- Rita prickar på binky och föreslå att något grovt hänt, som att en fluga bajsade på den, så den måste slängas.
- Byt ut alla nappar mot de minsta du kan hitta. Dessa kommer inte att vara lika tillfredsställande.
Byt in det
Om du föredrar att använda en mer kreativ metod för att ladda ner alla nappar på en gång, be ditt barn hjälpa till:
- Samla alla binkies och byt ut dem mot en ny leksak i en butik. Låt expediten ta del av din plan och låt ditt barn "betala" med napparna.
- Packa ihop nappar och leverera till en bebis som du känner. Se till att den andra föräldern är ombord för att ta emot och göra sig av med innehållet.
- Ta med alla dummies till ditt barns nästa läkar- eller tandläkarbesök tillsammans med en ny överraskningspresent. Ge presenten till receptionisten så kan ditt barn byta ut napparna mot en ny leksak.
- Samla nappar och förvara nära barnets säng så att Binky Fairy kan samlas in i utbyte mot en ny bekvämlighet.
Avvänjningsteknik
Avvänjning är en term som vanligtvis används för att beskriva övergången för barn från att amma till att äta annan mat och dryck. Processen med avvänjning innebär att långsamt minska tiden som något erbjuds under några dagar, veckor eller till och med månader. I denna metod har barn tid att anpassa sig till varje ny fas i processen, vilket kan göra deras reaktion mindre slitande. American Academy of Pediatrics rekommenderar att du avvänjar ditt barn från nappen någon gång mellan 6 och 12 månaders ålder.
Deadlinedriven
I den här avvänjningstekniken ger du ditt barn en tidsram, typ en vecka, och förklarar inom dessa sju dagar att hon sakta kommer att sluta använda sin napp. Visa en kalender märkt med slutdatum så att ditt barn kan visualisera tidsramen. Kommunicera med ditt barn varje steg på vägen för att hjälpa dem att klara sig.
- Välj en tidsram som du tycker är rimlig för din familj. Det kan vara en vecka eller en månad. Poängen är att göra en plan med ett konkret slutdatum.
- Dela ner din tidsram i hanterbara bitar. Om du till exempel bestämmer dig för en vecka skulle du dela upp planen i åtgärder för varje dag.
- Börja med att ta bort det för ditt barns minst stressiga tider, som direkt efter måltider eller under lek. Förklara i tydliga ordalag för ditt barn att han inte kan ha binky under lektid och lägg den utom synhåll under denna period. Om han ber om det, ge din uppmärksamhet istället.
- Ge beröm närhelst ditt barn klarar den angivna tiden utan nappen.
- När du är redo att gå vidare, ta bort nappen som ett alternativ under en annan tidsram.
- Följ steg 3-5 för din valda tidsram och ta bort alla nappar den sista dagen.
Barndriven
Det här alternativet låter barnet ta ledningen vid avvänjning. Prata med ditt barn om behovet av att börja använda en dummy mindre och låt dem bestämma när du går från ett steg till nästa. För denna metod kommer du att följa samma steg som i den deadline-drivna metoden, förutom att det inte finns några konkreta datum. Barn kommer att känna sig mer i kontroll och självständiga och föräldrar kommer inte att känna att de är elaka eller hårda med den här tekniken.
Ceremoniella metoder
För vissa familjer fungerar en sentimental och festlig teknik bäst. Slutet på nappfasen betyder något större för barnet. Från små gester till utarbetade fester, att göra detta till en milstolpe värd att fira kan hjälpa barn att omfamna förändringen.
Big Kid Motivation
Barn som gillar tanken på att vara ett stort barn eller är entusiastiska över de nya möjligheterna som kommer med varje ålder kan motiveras av dessa önskemål. Förklara för ditt barn att hon håller på att bli ett stort barn och binkies är för spädbarn. Låt ditt barn visa upp sina färdigheter och självständighet för stora barn genom att själv bli av med napparna.
passerar nappen
Om ditt barn har ett yngre, spädbarnssyskon eller en annan släkting, kan hon ge bort sin binky till dem. Barn motiveras av att hjälpa andra att älska den här aktiviteten eftersom den får dem att känna sig viktiga och snälla.
Mementos och minnessaker
Precis som du förvarar en babybok och andra speciella föremål från ditt barns liv, behåll nappen som ett minne. Sitt med ditt barn och titta igenom gamla bilder, hans babybok eller föremål som du har sparat från när han föddes. Prata om varför du sparar dem och hur du håller dem undangömt så att de håller sig snygga och rena. Gör en speciell låda eller plats för att hysa minnesbiten och lägg den med de andra viktiga föremålen.
Tips och tricks
Det verkar som att föräldrar har försökt på alla tänkbara sätt att hjälpa barn att släppa nappar och det kanske du också har gjort. Om alla välbekanta metoder har misslyckats med dig, kanske dessa idéer kan hjälpa dig.
- Fäst nappen på ett större komfortplagg som ett gosedjur eller filt. På så sätt kan ditt barn fortfarande använda det, men det kommer inte att vara bekvämt och bekvämt, särskilt under dagen när hon rör sig.
- Skapa ett klistermärkesdiagram och ge en stor belöning som barnet själv väljer när binky är helt borta. De små segrarna hjälper ditt barn att stärka och barnen motiveras av saker de vill ha.
- Använd ditt barns intressen som ett sätt att bli av med binky. Om ditt barn till exempel älskar brandbilar, se om din lokala brandstation kommer att göra binky till en hedersmedlem.
- Plantera en paciträdgård. Du har säkert sett de där roliga påskaktiviteterna där barn planterar gelébönor och vaknar av att klubbor sticker ut ur trädgården. Använd samma koncept för att "odla" något coolt genom att begrava binky och få något annat att dyka upp i dess ställe.
- Koordinera med en kommande högtid och hitta på en berättelse om varför tomtens tomtar behöver binky eller vad påskharen kan göra med den om du gömmer den i ett plastägg åt honom.
- Sy paci inuti ett annat bekvämt favoritplagg som ett gosedjur så att det alltid finns med dem, men de kan inte använda det.
- Använd logiska resonemang för äldre barn, förklara exakt hur dummyn är skadlig för ditt barns tänder så att de förstår varför den måste försvinna.
- Var kreativ och använd binky som en pensel för ett unikt konstverk som du kan hänga. Binkies kommer att förstöras och måste slängas eller bara användas för att måla nu.
- Ömna ditt barns nyfikenhet med nappexperiment. Använd paci för att utforska vad som händer när det blir för varmt eller för kallt. Att ge det ett nytt, roligt syfte kan hjälpa ditt barn att se det som något annat än ett tröstobjekt.
- Förvandla den till en leksak. Precis som ditt barn växer till ett litet barn och sedan ett förskolebarn, förklara att paci måste växa in i nästa steg också. Kanske är livscykeln för en paci att hjälpa barnet att sova, sedan att hjälpa små barn att leka och sedan att hjälpa andra.
Att släppa taget och gå vidare
För många föräldrar och barn är det sorgligt, frustrerande och ogillat att säga adjö till älskade, omhuldade spädbarnsartiklar. För andra kan det ses som ett positivt steg framåt eller en uppväxtritual. Oavsett dina känslor i ämnet är det en personlig och individuell upplevelse att bli av med en napp. Hjälp ditt barn att ge upp lurendrejeri och gå förbi denna fas av livet med en metod som är bäst lämpad för hans eller hennes behov.
