Befruktning inträffar när en spermiecell kommer in i (befruktar) ett ägg. Om du är osäker på ditt befruktningsdatum är du inte ensam. Det kan vara svårt att fastställa exakt när ägglossningen inträffar, så många människor är inte säkra på vilket datum de blev gravida. Att lära sig mer om befruktning kan hjälpa dig att använda vanliga metoder för att uppskatta ditt befruktningsdatum.
När inträffar befruktning?
Termen "befruktningsdatum" används för att beskriva den specifika dagen då ett ägg och en spermiecell slogs samman. Detta är det första steget i den komplexa biologiska process som leder till graviditet. Logiskt sett kan det verka som att ditt befruktningsdatum och dagen du har samlag skulle vara samma, men så är inte alltid fallet. Befruktning kan inträffa under timmarna eller dagarna efter samlag, beroende på när du har ägglossning.
Under ägglossningen frigör äggstocken ett moget ägg som går till äggledaren, där det kan leva i 12-24 timmar. Spermier kan nå äggledaren inom några minuter efter utlösning, så befruktning kan inträffa omedelbart om ett ägg ligger där och väntar. Spermier kan leva i upp till 5 dagar i fortplantningsorganen, så om du har ägglossning dagarna efter samlag kan du bli gravid.
Om du inte vet vilken dag du hade ägglossning eller har blivit gravid med hjälp av fertilitetsbehandlingar (t.ex. intrauterin insemination, provrörsbefruktning), kan det vara svårt att veta exakt datum för befruktning.
Hur du bestämmer ditt befruktningsdatum
Om du inte är säker på när du blev gravid finns det några metoder som kan hjälpa dig att uppskatta datumet för befruktningen.
Beräkna befruktning baserat på ägglossning
Befruktning kan bara inträffa när du har ägglossning. Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar lång, men det kan variera från person till person. Menstruationscyklerna kan variera allt från 24 till 38 dagar, med dag 1 som börjar på den första dagen av din mens.
För personer med en genomsnittlig 28-dagars menstruationscykel sker ägglossningen vanligtvis cirka 14 dagar efter den första dagen av deras senaste menstruation. Till exempel, om din mens började den 11 oktober, skulle ägglossningen ske runt den 25 oktober. Om du hade samlag på dagen för ägglossningen eller de 5 dagarna fram till den, skulle den 25:e vara ditt beräknade datum för befruktning.
Om du spårar dina menstruationscykler och vet hur lång din genomsnittliga cykel är, kanske du kan bestämma ditt ägglossningsdatum. Om dina cykler är längre än de genomsnittliga 28 dagarna har du sannolikt ägglossning lite senare i din cykel. Till exempel:
- Om du har en 30-dagars menstruationscykel kommer ägglossningen sannolikt att inträffa cirka 16 dagar efter den första dagen av din sista mens.
- Om du har en 35-dagars menstruationscykel kommer ägglossningen sannolikt att inträffa cirka 21 dagar efter den första dagen av din sista mens.
Om din cykel är mindre än 28 dagar har du sannolikt ägglossning lite tidigare i din cykel. Till exempel:
- Om du har en 24-dagars menstruationscykel kommer ägglossningen sannolikt att inträffa cirka 10 dagar efter den första dagen av din sista mens.
- Om du har en 26-dagars menstruationscykel kommer ägglossningen sannolikt att inträffa cirka 12 dagar efter den första dagen av din sista mens.
Tecken på ägglossning
Även om ägglossningen känns olika för alla, kan du uppleva några symtom som tyder på att ägglossningen är på väg att inträffa. Enligt Cleveland Clinic inkluderar tecken och symtom på ägglossning:
- Uppsvälld mage
- Bröstömhet
- Cervikala slemförändringar; kan bli stretchig och hala, likna äggvita
- Förändringar i livmoderhalsens fasthet och läge. Inför ägglossningen ska livmoderhalsen vara mjuk, hög och öppen.
- Krampar eller nyper på ena sidan av nedre delen av buken
- Ökat luktsinne, syn och/eller smak
- Ökad libido
- Ljusfläckar
Ultraljud för att bestämma befruktningsdatum
Om du inte kommer ihåg dagen för din senaste menstruation och inte är säker på när du hade ägglossning, kan ett tidigt ultraljud hjälpa till att fastställa ditt befruktningsdatum.
Ultraljud är bildskanningar som använder ljudvågor för att producera bilder av barnet som utvecklas i din livmoder. Dejting ultraljudsundersökningar görs ofta under graviditetens första trimester för att ta reda på hur långt du är i graviditeten och ge ett exakt beräknat förfallodatum.
Under ultraljudet kommer sonografen att mäta längden på ditt barn från krona till rumpa (överst på huvudet till botten av bålen) för att bestämma graviditetsåldern. Graviditetsåldern är tiden från din senaste menstruation till den aktuella dagen.
Barnet kan mätas så tidigt som 5-6 veckor efter din senaste menstruation men ger den mest exakta graviditetsåldern mellan vecka 8-14 av graviditeten. När du väl känner till ditt barns graviditetsålder kan du subtrahera två veckor för att få en uppskattning av ditt befruktningsdatum.
Tidiga tecken på graviditet
En utebliven mens är ofta det första tecknet på att du har blivit gravid, men det bästa sättet att veta om du är gravid är att ta ett graviditetstest hemma eller testa dig på din vårdgivares kontor. Symtom på tidiga graviditeter varierar från person till person, och ibland är det svårt att avgöra om det du känner är relaterat till premenstruellt syndrom (PMS) eller graviditet.
Vanliga tidiga graviditetstecken inkluderar:
- Trötthet
- Matsug eller aversioner
- Täta urinering
- Huvudvärk
- Implantationsblödning
- Mistad period
- Humörsvängningar
- Ömma, ömma bröst
Är befruktningsdatum viktigt?
Även om det kan vara kul att veta exakt när ditt barn började växa, är ditt befruktningsdatum inte information som din vårdgivare i allmänhet behöver eller använder. Ditt förfallodatum, som beräknas av den första dagen av din senaste menstruation och bekräftas av ultraljud, är viktigast.
Att fastställa ett korrekt förfallodatum är avgörande eftersom det säkerställer att din vårdgivare erbjuder prenatal screening och test alternativ vid lämplig tidpunkt. Din vårdgivare kommer att övervaka din hälsa och ditt barns tillväxt under hela graviditeten och kommer att använda ditt förfallodatum för att avgöra när din graviditet är fullgången och redo att föda ditt barn.
