fastetidens aktiviteter för familjer bör kretsa kring bön, fasta och allmosor, fastans tre pelare. Beroende på din familjs fastatraditioner kan du observera offret av fasta och en specifik lyx såväl som en andlig disciplin.
fasteaktiviteter för familjer som observerar fastan
Under de 40 dagarna av fastan kan din familj ta sig an olika fastelavnsaktiviteter och projekt. Du kan till och med bestämma dig för en dag för dag inställning till de 40 dagar som Jesus tillbringade i öknen. Om du bestämmer dig för att en daglig fasteaktivitet är viktig för din familjs andliga tillväxt, kan en lista över möjliga aktiviteter hjälpa dig. Du kan välja de som är bäst lämpade för din familj och din religiösa sedvänja.
1. Skapa en fasteljuskrans eller kors
Din familj kan använda en fastakrans eller ett kors med fem lila ljus och ett rosenljus. Du kan välja att använda ett kommersiellt fastekors eller skapa ditt eget. En fastetidstradition beskär grenar från familjens julgran. Dessa används sedan för att skapa en fastakrans.
2. Gör en asonsdagsfasteklippsbok
På askonsdagen kan din familj börja skapa en fasteklippsbok. Detta kan antingen vara en familjeklippbok eller så kan varje familjemedlem skapa sin egen. Du vill tillhandahålla en sida för var och en av de 40 dagarna i fastan. Scrapbook-sidorna kan dokumentera antingen familjens fastedagsaktiviteter eller varje familjemedlems resa genom fastan.
3. Skriv i en fastetidning
Ett annat sätt att gå vidare genom fastan är att varje familjemedlem skapar en fastedagbok. Det här är en privat dagbok som familjemedlemmar inte delar. Varje familjemedlem bör skriva något om sin dagliga resa genom fastetiden. På heliga lördagen, den sista dagen av fastan, om familjemedlemmar önskar, kan var och en dela med sig av en sak som de lärt sig genom sina fastelavsoffer.
4. Engagera dig i ett delat offer
Medan det är vanligt att individer avstår från något till fastan, kan du göra en betydande uppoffring som familj genom att ge upp något som en familjeenhet. Det här borde vara något som familjen gör tillsammans. Ett par exempel kan vara att ge upp pizzakväll eller filmkväll under fastetiden.
5. Ha en familjedaglig andakt
Din familj kan hålla en daglig andakt under fastan. Du kan spendera en viss tid varje dag/kväll som familj för att läsa Bibeln eller sätta upp ett mål att lära dig en bibelvers varje dag.
6. Gör konstfasteaktiviteter för familjer
Om din familj är kreativ, kanske du tycker att ett dagligt/nattligt konstprojekt är givande. Projekten ska vara fastansinriktade. Denna familjeaktivitet är särskilt bra för yngre barn. Du kan välja en bibelvers och sedan låta varje familjemedlem skapa någon form av konst för att illustrera budskapet i bibelversen.
7. Prova 40 Days of Giving
Din familj kan sitta ner på fastetisdagen och bestämma vad givandet ska vara för varje dag under fastetiden. Det kan vara att ge till varandra, till specifika grupper, ge till kyrkan och/eller samhället i stort. Dessa handlingar bör kräva personlig tid och energi av varje familjemedlem. Du kan till exempel välja att städa, reparera eller piffa upp kyrkans område eller måla församlingshuset. Du kan bestämma dig för att vara volontär på en matbank eller leverera matvaror till stänger.
8. Skapa en familjeböneburk
Beroende på din familjs storlek, dividera de 40 dagarna med antalet personer i din familj. Varje familjemedlem kommer att ansvara för att skriva en böneförfrågan på en papperslapp som kommer att läggas till en böneburk. Du kan dekorera böneburken som ett konstprojekt för familjefastan. Varje fastakväll tar du bort en lapp och familjen kommer att gå samman i bön. Bönerna ska inte vara självtjänande. Ett exempel på typen av bön skulle vara för en sjuk medlem av din församling, din prästs/prästs välbefinnande, världsfred och olika stora och små böner.
9. Välj en välgörenhet
Välj en välgörenhetsorganisation för året. Detta projekt kräver att varje familjemedlem väljer en välgörenhetsorganisation som de sedan ska undersöka för att avgöra hur din familj kan hjälpa till fram till nästa års fasta. Sätt en tidsram för att få forskningen klar och träffas sedan för att diskutera. När din familj har granskat alla välgörenhetsorganisationer kan du rösta om den välgörenhet du vill stödja som familj.
10. Engagera dig i kyrkans organisationer
Om din familj inte är involverad i någon av kyrkans aktiviteter eller organisationer, kan du använda fastetiden till vart och ett av dina barn om att tjäna andra. Utmana varje familjemedlem att välja och engagera sig i en kyrklig aktivitet eller organisation. Åtagandet bör gälla under aktivitetens varaktighet. För en organisation, ställ in en tidsram för deltagande, till exempel ett åtagande på ett år.
11. Studera Kristi liv genom att läsa evangelierna
Din familj kan lära sig om Kristi dop, förvandling, korsfästelse, uppståndelse och himmelsfärd genom att läsa Nya testamentets evangelier. Efter varje kvälls läsning, ägna lite tid åt att diskutera det du läser.
12. Skapa en fastetidskalender
Du kan skapa en fastetidskalender som ett familjeprojekt. Tillåt familjemedlemmar att välja bilder som representerar dina framsteg genom fastetiden som en familjeenhet. Du kan klistra in dessa bilder i kalendern.
13. Fyll kvalsterboxar, risskålar och andra allmosor
Beroende på din tro kan dina barn få en kvalsterlåda i söndagsskolan före askonsdagen. Denna kartong används för att samla mynt som en spargris under fastetiden. På påskdagen fäster barnen blommor med gummiband och under påskgudstjänsten placerar de sina kvalsterboxar i en ihålig korsram. Slutresultatet är ett blomsterkors som finns kvar under gudstjänsten. Pengarna delas ut till en välgörenhetsorganisation sponsrad av kyrkan. Detta är en värdefull lektion i allmosor. Din kyrka kan delta i ett liknande program, Operation Rice Bowl, som använder pappskålar för att samla mynten.
14. Ha en fastefamilj snabbt
Du kan ställa in parametrarna för att din familj ska delta i ett fasteprogram. Det vanligaste sättet för en familj att fasta är att varje familjemedlem avstår från en favoritmat. Denna mat äts inte under fastan.
15. Gör kringlor
Du kanske inte är medveten om att kringlan är ett fastemålsmat. Tidiga kristna bad genom att korsa armarna över bröstet med händerna mot axlarna. Som en del av sin fasta gjorde de bröd med bara mjöl, s alt och vatten. På 600-talet e. Kr. bestämde sig en munk för att göra brödet roligt för de lokala barnen han undervisade som belöning och skapade kringlan i form av korsade armar över bröstet.
16. Delta i särskild fastedagsgudstjänst
Beroende på din religion kan din familj besluta sig för att delta i särskilda fastedagsgudstjänster, såsom kommunal bot och försoningstjänst.
17. Ta en virtuell rundtur i Jerusalem
Din familj kan titta på en virtuell rundtur i Jerusalem. Uppmuntra din familj att diskutera de olika platserna som presenteras i den virtuella rundturen och utforska varje betydande landmärke mer på djupet.
18. Fyll i ett fastekorsord
korsord för fasta, påsk eller askondags är en rolig familjeaktivitet. Du kan bestämma dig för att skapa en familjetävling med varje korsord.
19. Ge en bön och ett vänligt ord
Dagens utmaning är att varje familjemedlem ska be en bön för någon de ser behöva. De utmanas sedan att säga något snällt till någon under dagen.
20. Donera ett klädesplagg
Varje familjemedlem kan välja ett klädesplagg att donera till en kyrka eller en lokal klädgarderob. Målet är att offra, så att ge ett klädesplagg som inte längre bärs är bra, men uppoffringen är större när det är en omhuldad del av din garderob.
21. Studera och utforska öknen som Kristus gjorde
För att förstå de 40 dagar som Kristus tillbringade i öknen, kan din familj utforska de olika aspekterna av att vara i öknen. Du kan spåra Kristi upplevelser i öknen och diskutera.
22. Lektioner i självdisciplin
Din familj kan lära sig och diskutera konsten att självdisciplin. Du kan utforska psykologin bakom självdisciplinens fallgropar och utmaningar.
23. Studera religiösa discipliner
Din familj kan studera, utforska och utöva olika religiösa discipliner. Som familj, välj de discipliner du vill ta upp, såsom bön, meditation, fasta, gemenskap, självrannsakan, tacksamhet, service och förv altarskap.
24. Tillhandahåll sidor till färg
Under fastan kan du tillhandahålla relevanta målarbok för att hjälpa till att undervisa fasta- och påsklektioner. Välj åldersanpassade målarbok, till exempel enkla för yngre barn och svårare för äldre barn och vuxna i din familj.
25. Fira St Joseph's Day
Om din religion firar St Josephs dag kan du sätta upp ett familje altare som en del av firandet. Du kommer att placera blommor, mat (vanligtvis utan kött) och föremål som representerar tacksamhet till St Joseph.
26. Fortsätt eftertänksam reflektion
Låt varje familjemedlem träna eftertänksam reflektion för dagen. Detta innebär att varje familjemedlem kommer att vara uppmärksam på vad de säger och gör under hela dagen. I slutet av dagen under familjens kvällsmåltid kommer varje familjemedlem att dela med sig av en sak de sa, eller gjorde som hjälpte till att föra deras andlighet framåt, som att vara en fredsmäklare eller hjälpa någon i nöd.
27. Ha en slumpartad slumpmässiga snällhetsdag
Varje familjemedlem kommer att utföra en slumpmässig handling av vänlighet. Detta kommer att vara en anonym handling som de aldrig kommer att få erkännande för att ha gjort. I slutet av dagen kommer ingen att dela med sig av sin vänlighet, utan kommer att rapportera om de kunde utföra en. Om de inte gjorde det, utmanas de att göra en nästa dag.
28. Be för andra
Detta är en utmanande familjeaktivitet på fastetiden, men ger en värdefull lektion i att älska andra. Utmana din familj att be en tyst bön för varje person de möter eller passerar under dagen. I slutet av dagen kan de bli förvånade över hur underbara de känner sig.
29. Sjung fastelavenspsalmer
Om din familj är musikalisk kan du lära dig och sjunga olika fastesånger. Att lära sig en ny psalm kan vara mycket givande, särskilt när hela din familj lär sig den tillsammans.
30. Gör ett fastetidpussel
Om din familj älskar pussel kan du välja mellan några fantastiska pussel med fastetid/påsktema. Sätt upp en bordsyta som inte kommer att störas så att familjemedlemmar kan arbeta med pusslet vid en specifik tidpunkt varje kväll, såväl som när de vill lägga tid på att lägga pusslet. Detta är en stor pågående familjeaktivitet. Välj åldersanpassade pussel för yngre barn.
31. Gör inga negativa uttalanden
Familjens utmaning är att spendera dagen på att undvika att säga något negativt. Varje gång de faller på ett negativt svar kommer de att stanna upp och hitta något positivt att säga istället.
32. Ha en dag av tacksamhet
Varje familjemedlem kommer att tillbringa dagen med att reflektera över saker de är tacksamma för. De kommer att välja en eller flera att dela med familjen under kvällsmåltiden.
33. Gör ett löfte om förändring
Låt varje familjemedlem skriva ner ett löfte om förändring för någon personlig egenskap de vill ändra. De kan dela eller hålla det privat. I slutet av fastan, be varje familjemedlem att se över sitt löfte till sig själva och rapportera om de kunde hålla sitt löfte.
34. Öva konsten att tysta
Tystnad är en hörnsten i bönen. Du kan lära dina barn tystnadens konst genom att iaktta en period av tystnad som en familj som förberedelse för Hours of Agony på långfredagen.
35. Lär dig 14 korsets stationer
Din familj kan studera och diskutera korsets 14 stationer. Du kan införliva olika konstaktiviteter för att hjälpa yngre barn.
36. Baka varma korsbullar
När du närmar dig slutet av fastan kanske du vill baka varma korsbullar. Denna traditionella fastelavsmat serveras i slutet av fastesäsongen. Korset på bullen symboliserar Kristi korsfästelse. Kryddorna som används för att göra bullen representerar de som används för att förbereda hans kropp för begravning.
37. Skippa kött på fredagar
Din familj kan öva den katolska efterlevnaden att inte äta kött på fredagar under fastan. Denna praxis är ett erkännande av att kött är en festmat och att fira dagen då Kristus korsfästes är inte lämpligt. De tillåtna fredagsmaten under fastetiden inkluderar fisk, frukt, grönsaker, spannmål, ägg och mjölk.
38. Gå i kyrkan på långfredagen
De flesta kyrkor håller långfredagsgudstjänster. Beroende på kyrkan kan detta vara tidsbestämt att sluta vid middagstid. Vissa kyrkor håller dock en tyst vaka fram till 15.00.
39. Observera de tre timmarna av ångest
I kristen tro är långfredagen dagen då Kristus korsfästes. The Three Hours of Agony är 12.00 till 15.00. Det här är de timmar som Kristus led på korset. Det är en vanlig kristen praxis att vara tyst under dessa timmar. Alla elektroniska enheter bör stängas av. Din familj kan samlas i tystnad och be, läsa eller helt enkelt sitta och begrunda Jesu Kristi lidandes stora uppoffring för världen.
40. Iaktta heliga lördagen
Heliga lördagen är en dag av förväntan och vördnad när kristna förbereder sig och väntar på uppståndelsens dag. Påsken är en högtidsdag då Kristus uppstod från de döda. Du kan förbereda påskägg på heliga lördagen, eftersom de representerar Kristi uppståndelse och hans uppkomst ur graven.
fasteaktiviteter för familjer ger säsongen mening
När din familj deltar i fastelavensaktiviteter för familjer kan du lägga till ett djup av mening till fastetiden. De olika aktiviteter som din familj tycker om skapar ett starkt andligt band som kommer att växa med åren.
