Föräldraskap är det mest givande men svåra jobbet som finns. Oavsett om du är förälder, styvförälder eller fosterförälder är du helt central för ditt barns hälsa och framgång; och ibland kan den här rollen kännas överväldigande eftersom ingen förälder har alla svaren. Den goda nyheten är att det finns personliga och online föräldrastödsgrupper tillgängliga där du kan få tips, feedback och känslomässigt stöd från andra föräldrar som delar resan.
10 föräldrastödsgrupper
Stödgrupper spelar en viktig roll när det gäller att hjälpa föräldrar att förbättra färdigheter och få känslomässigt stöd för att navigera i utmaningarna med föräldraskap. Forskning har också visat att föräldrastödsgrupper ökar föräldrars känsla av självförtroende och kompetens när det gäller att uppfostra sina barn.
Följande är en lista över gratis, rikstäckande föräldrastödsgrupper, inklusive virtuella stödgrupper.
Circle of Parents
Circle of Parents-grupperna är tillgängliga för alla typer av föräldrar. Grupperna är alltid konfidentiella och anonyma. De är också icke-dömande och förespråkar positiva, icke-missbrukande, föräldraskap.
Förälder till förälder
Förälder till förälder-programmet matchar dig med en stödförälder i ditt område. Detta är särskilt användbart om du nyligen har flyttat. En koordinator samlar in din information för att göra en personlig matchning. Gå till deras hemsida för att hitta en förälder till förälder-plats nära dig; och ring det telefonnumret för att starta processen.
Anonyma föräldrar
Dessa grupper är tillgängliga i olika miljöer nära dig, till exempel samhällscenter, familjecenter, kyrkor, skolor, härbärgen, mentalvårdscentraler, militäranläggningar och fängelser. Vissa grupper är också tillgängliga som endast spansktalande.
Virtuell föräldragrupp för föräldrar som arbetar med barn- och familjeavdelningen
Denna virtuella stödgrupp är för föräldrar som arbetar för återförening med sina barn. Certifikat delas ut efter att du har deltagit i åtta veckor.
Stödgrupp för virtuell föräldraskap för tonåringar
Denna virtuella grupp är för föräldrar med barn mellan 13 och 18 år. Koppla samman, dela frustrationer och få stöd och feedback från andra föräldrar till tonåringar.
Lunch and Learn Online föräldragrupp
Förvandla lunchtid till en chans att lära sig mer om föräldraskap med denna föräldragrupp online. Det här är ett bra alternativ för upptagna föräldrar som kanske bara har sin lunchrast tillgänglig för att logga in och få den hjälp de behöver.
Onlinestödgrupp för föräldrar med tonåringar med särskilda behov
Om du har en tonåring med särskilda behov är detta ett utmärkt tillfälle att ta itu med deras specifika problem. Gå med i den här onlinegruppen för hjälp med beteendemässiga, känslomässiga, inlärningsmässiga, fysiska eller medicinska behov som ditt barn upplever.
Supportgrupp för ensamstående föräldrar
Att vara ensamstående förälder innebär unika utmaningar som kan vara väldigt överväldigande. Få stöd från andra ensamstående föräldrar som förstår vad du går igenom på den här onlinesupportgruppen.
Meetup Monday Parenting Connection
Avsluta din maniska måndag på ett positivt sätt genom att ansluta online med andra föräldrar. Detta är ett perfekt sätt att börja veckan på en fräsch, inspirerad ton.
Informell social föräldragrupp
Slappa av i din pyjamas medan du virtuellt interagerar med andra föräldrar och delar tips och skratt. Låt inte barn som gråter i bakgrunden eller gör ansikten i kameran stoppa dig, för de är också välkomna.
Ytterligare resurser
National Foster Parent Association ger fosterföräldrar möjligheter till nätverk, utbildning och stöd. National Parent Helpline är en hotline öppen från måndag till fredag, där du kan prata med en utbildad advokat som kan ge stöd och hjälpa dig att lösa problem.
Var den bästa föräldern du kan vara
Att söka hjälp är ett tecken på styrka och visdom, för det betyder att du vet vad du inte vet och att du tror att du kan lära av andra. Föräldraskap är inte alltid intuitivt, så att använda rätt stödgrupp kommer dig närmare svaren och ökar ditt självförtroende. Att känna sig säker på sina föräldraförmågor leder till en sund social och känslomässig utveckling för dina barn.
