Många tycker om att lära sig grundläggande steg i folkdans för att delta i antingen en social eller religiös tradition, eller ibland bara för att få lite motion. Oavsett varför du lär dig är folkdans en rolig form av rörelse som involverar dansare från alla åldrar och bakgrunder.
Bakgrund för folkdans
Folkdans är en bred term som används för att beskriva ett brett utbud av danser. Varje kultur runt om i världen har sina egna folkdanser, och det finns vanligtvis specifika för stora fester som bröllop. Termen "folkdans" definieras helt enkelt som en dans som har en viss uppsättning steg eller figurer som upprepas i takt till musik. Det finns också vanligtvis partners i folkdans, där alla från ett par till många par kan dansa samtidigt.
Grundläggande steg i folkdans
Medan folkdans varierar över hela världen, finns det några grundläggande steg som kan hittas i nästan varje dans och stil. Många steg är de du förmodligen har sett tidigare, medan andra kan verka unika och utmanande vid första försöket.
Hopping
Kanske en av folkdansens mest grundläggande och energiska rörelser, hoppande steg används ofta i koreografi. Vissa kulturer innehåller ett alternerande humle som lägger vikten på ena foten och sedan den andra. Andra involverar upprepade hopp, antingen på plats eller som en resande rörelse. Hopping används också för att föra skicklighet och festlighet till andra steg som också kan göras utan att lämna marken.
Chassé
Chassés finns i balett och jazzdans, och används också ofta i folkdans. Ansett som ett resande steg är det här graciösa sidosteg som får dansaren till en ny position i rummet. Du kan också chassera i en cirkel; ofta börjar det med att dansaren kliver till höger och sedan omedelbart för in vänster fot för att möta den högra. Knäna böjs med höger steg, och ett litet språng sker naturligt när vänster fot förs in. Medan i detta "språng" förs höger fot ut igen. Denna rörelse upprepas när dansaren färdas över golvet. Naturligtvis kan detta steg också börja med vänster fot för att byta riktning. Chassés är särskilt lysande när det är många dansare på golvet samtidigt. Med vissa kulturer som innehåller livfulla färgade kostymer, blir det en graciös uppvisning av rörelse och fest.
Schottishe
Medan de flesta grundläggande stegen i folkdans också kan identifieras i andra dansgenrer, är Schottishe unik för enbart folkdans. Omväxlande stegande och hoppande följer en dansare vanligtvis ett mönster som liknar detta:
- Steg med L fot
- Steg med R fot
- Steg med L fot
- Hopp med L-fot
- Steg med R fot
- Steg med L fot
- Steg med R fot
- Hopp med R-fot
- Upprepa som önskat
Schottishe kan användas som ett färdsteg eller i en cirkel. Det används vanligtvis i festliga folkdanser eller i rutiner som involverar barn.
Engelsk folkdans
I USA och Europa är engelsk folkdans en populär form. Den har också några mycket nybörjare danssteg som kan läras helt enkelt genom att läsa korta skrivna beskrivningar.
- Allemande Höger - En arm böjs uppåt och partners händer pressas ihop. Partner går sedan i en cirkel, gör en hel rotation och slutar på sina ursprungliga platser.
- Basket - Med upp till åtta dansare, lägger män sina armar runt kvinnornas ryggar, medan damerna vilar sina händer på männens axlar. Anslutna svänger de medurs så att de liknar en roterande korgform.
- Cross Over - Gå förbi din partners högra axel, så du "korsar" dem, och rotera sedan och upprepa för att möta varandra igen.
Grunderna i folkdans
Detta är bara några av många grundläggande folkdanssteg som är roliga och lätta att lära sig. Om du är intresserad av att lära dig folkdans, kolla in ditt lokala rekreationscenter eller dansstudio. Om du har en speciell etnisk bakgrund som har rötter i folkdans, kan ett kulturcenter eller en grupp i ditt område hjälpa dig att lära dig danser som är specifika för ditt arv.
