Söta och praktiska nattlampor kan ge ditt barns barnkammare ett charmigt sken. Men många föräldrar oroar sig för vilken effekt dessa lampor kan ha på deras spädbarns synutveckling. Det är viktigt att förstå den senaste forskningen om detta problem, särskilt om du planerar att köpa en av de många bedårande nattlampor på marknaden.
Är det säkert att använda nattlampor?
Lyckligtvis tyder färska vetenskapliga bevis på att nattlampor för spädbarn inte ger anledning till oro. Det har gjorts flera vetenskapliga studier av denna fråga, och läkare har dragit slutsatsen att nattlampor faktiskt kan gynna spädbarns utveckling.
Original korrelation mellan nattljus och närsynthet
Kontroversen om användning av nattljus och utveckling av synen började med publiceringen av en studie i tidskriften Nature 1999. Då fann forskare ett samband mellan omgivande nattljus före två års ålder och senare närsynthet, eller närsynthet. Men forskare baserade denna korrelation på enkätresultat, snarare än en undersökning eller medicinska journaler. Dessutom tog de inte hänsyn till föräldrarnas egen nivå av närsynthet, vilket kan ha stor effekt på spädbarns synutveckling. När du granskar den här artikeln är det viktigt att komma ihåg att den föreslår en möjlig korrelation i motsats till en definitiv koppling mellan nattljus och närsynthet. Det finns många andra faktorer som kan vara inblandade.
Ingen koppling mellan nattljus och synproblem
Som uppföljning av denna studie fann en studie från 2001 publicerad i tidskriften Perceptual & Motor Skills att det inte fanns något samband mellan närsynthet och användningen av ljus i spädbarns sovplatser. Studien omfattade nästan 500 individer och undersökte användningen av nattlampor, hallljus och fullt ljus i plantskolor jämfört med tot alt mörker. Det fanns ingen koppling mellan lättanvändning och närsynthet.
Läkare rekommenderar nu nattljus
I dag rekommenderar American Optometric Association att föräldrar lämnar en nattlampa tänd i sitt barns rum för att hjälpa till att öka synutvecklingen, särskilt från födseln till fyra månaders ålder.
Shoppings alternativ för nattljus
Förutom synutvecklingen är nattlampor praktiska för att hålla ljuset lågt under nattmatningar och blöjbyten. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som tyder på att spädbarn upplever mörkerrädsla eller att om du inte har en nattlampa kommer ditt barn att berövas viktig stimulans. Att bestämma om man ska köpa en nattlampa är mest en fråga om personlig preferens. Lyckligtvis finns det ett antal stilar för nattljus att välja mellan om du bestämmer dig för att köpa en.
Baby Monitor Night Lights
För många familjer är en babyvakt en nödvändighet, så det är vettigt att skaffa en monitor som fungerar dubbelt med en inbyggd nattlampa. Om det här är stilen du har i åtanke, överväg dessa alternativ:
Auto-Sensor Night Lights
Ett av de mest prisvärda och miljövänliga alternativen är en plug-in nattlampa med en automatisk sensor. Dessa nattlampor har ett fotoöga som tänder eller släcker ljuset beroende på ljusnivån i rummet. Vanligtvis är de inget fancy, men de är ett bra, praktiskt val. Överväg dessa alternativ:
- Feit Electric Eternalite? LED Sensor Nightlights - Säljs som trepack på Köp Köp Baby. Dessa nattlampor tänds i mörker, släcks i gryningen och håller i 100 000 timmar. Trepacket säljs för cirka $10,
- Safety 1st Auto Sensor Nightlight with LED Lights - Denna babynattlampa säljs som ett tvåpack på Walmart. Den slås automatiskt på när rummet blir mörkt och släcks när det är ljus i rummet. Nattlampan är energieffektiv och sval vid beröring. LED-lamporna håller 25 gånger längre än vanliga glödlampor. Setet säljs för mindre än $7,00.
-
Maxxima LED Plug-in Night Light - Denna nattlampa kommer i ett paket om fyra och finns på Amazon. Den har en enda LED som ger ett subtilt, varmt ljus. Denna nattlampa kommer att aktiveras när det är mörkt och släcks när ditt rum blir ljust. Dessa är energieffektiva och glödlampor behöver aldrig bytas ut. Setet säljs för knappt 8,00 USD.
Maxxima MLN-16 LED-kontakt i nattljus
Dekorativa nattlampor
Att använda nattlampor för baby ger också en fantastisk möjlighet att lägga till ett dekorativt element till barnkammaren. Du kan hitta en nattlampa som matchar nästan alla teman eller färgscheman. Tänk på några av dessa söta alternativ:
- Blue Gummy Bear Nightlight - Denna söta nattlampa från Crate and Barrel ser ut som en gigantisk gummibjörn. Den är färgglad och lekfull och skulle göra ett bra komplement till alla små pojkars rum. Den finns även i rosa för en liten flicka. Det här alternativet säljs för under $30.
- Silicon LED Papa Puppy Nightlight - Denna nattlampa är väldigt söt och kan hittas på Amazon. Du kan tända, släcka denna nattlampa och justera ljusstyrkan på ljuset genom att röra vid valpens nos. Den har även en timeravstängningsfunktion. Den säljs för under $20.
- Ceramic Moon Night Light - Denna standard, plug-in nattlampa från Pottery Barn Kids är en vackert utformad keramisk "quiltad" måne som har ett mjukt, mjukt sken. Det är ett utmärkt val för en babys dagis och säljs för cirka 35 USD.
Andra bra nattljus alternativ
Det finns några nattlampor som erbjuder mer än bara ljus för att hjälpa ditt barn att sova. Vissa spelar musik och projicerar bilder på väggen, andra är energisnåla, medan andra rekommenderas att användas under amning. Några av dessa alternativ inkluderar:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother och Baby Night Light - Denna babynattlampa har en projektor med musik och finns på Target. Det erbjuder flera sätt att lugna ditt barn. Den spelar fyra vaggvisor, fyra lugnande naturljud och projicerar en stjärnklar natthimmel i taket eller väggen. Det finns en dimmerstyrd, glödande nattlampa i elefantens mage. Du kan välja den lämpliga kombinationen av ljus och ljud som är rätt för ditt barn. Den säljs för under $30.
- VAVA Baby Night Light - VAVA Baby Night Light som säljs på Amazon, rekommenderas inte bara starkt för din baby, det är också den bästa nattlampan för amning. Den avger ett mjukt, svagt sken som gör att du kan kontrollera ditt barn eller använda som sänglampa för amning på natten. Det är 100 % säkert för ditt barn. Den kan ändra ljus färg från varm gul/vit till kall vit. Den har en pekkontrollinställning och en timerinställning. Den använder ett uppladdningsbart batteri och har en bekväm laddningsbas. Den säljs för cirka $23.
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - Denna babynattlampa finns på Walmart. Denna nattlampa är inte bara dekorativ och bedårande utan långvarig och mycket energieffektiv. Den är lätt att använda, har en knapptryckning och stängs av automatiskt på 30 minuter. Den säljs för $14,
VAVA VA-CL006 Nattlampor för barn
Beslutet är upp till dig
Oavsett om du bestämmer dig för att använda en nattlampa är rätt för ditt barn eller inte, är det viktigt att förstå vetenskapen bakom valet. Om du väljer att lägga till en nattlampa till barnkammaren kommer du inte ha några problem att hitta en som uppfyller dina behov. Den bästa nattlampan för ditt barn är en som uppfyller dina praktiska behov och budget, såväl som ditt barns rumsinredning.
