Alla föräldrar vill ge sina barn den allra bästa barndomen de kan. De jobbar hårt och gör sitt bästa, men att skapa en underbar barndom för dina barn kan kännas som en stor press. Vad är egentligen en bra barndom? Så mycket av svaret på den här breda frågan är subjektivt, men dessa tretton stickpunkter är utmärkta sätt att säkerställa att du ger allt i föräldraspelet. God barndom: full fart framåt!
Skapa en säker hemmiljö
Barn kan inte trivas om de inte känner sig trygga, så att se till att hemmet är ett säkert utrymme är en viktig komponent i din strävan att skapa en bra barndom för dina barn. Var säker på att du uppfyller ditt barns grundläggande behov av tak över huvudet, mat, kläder, sjukvård och skydd varje dag av deras liv. Studier visar att när ett barn föds upp i en säker miljö kan de positiva effekterna motverka negativa händelser under deras senare år. Enligt experter som den nationellt kända föräldraexperten Hartley Robart, M. D., är säkerhet ett av de åtta grundläggande krav som barn behöver för att växa till lyckliga och framgångsrika vuxna.
Uppmuntra en känsla av tillhörighet
Stabilitet och en känsla av tillhörighet är nyckelelement i en kvalitetsbarndom. Kopplingen mellan tillhörighet och gemenskap noteras som en av de sju positiva barndomsupplevelser kopplade till en minskad risk för depression i vuxen ålder. Barn ska känna sig bundna till sitt samhälle och sin familj när de växer upp. Genom att involvera barn i skolsamhällen, idrottsgemenskaper och allmänna samhällen kan de få kontakt med människor som bryr sig om dem, samtidigt som de utvecklar empati för dem i deras samhällen. Gemenskapshändelser kan vara positiva upplevelser för barn, vilket gör att de kan få meningsfulla minnen av att tillhöra något som är större än de själva under sina uppväxtår.
Ge barn bra förebilder
Ett barns föräldrar är deras första och viktigaste förebilder, men för att hjälpa till att befästa förhoppningarna om en god barndom kan du behöva dra några fler pålitliga vuxna in i ditt barns inre krets. Det föreslås att barn ska ha några förebilder som inte är föräldrar i sitt hörn när de navigerar i sina barndomsår. Fastrar, farbröder, mor- och farföräldrar, grannar, lärare och tränare kan vara idealiska positiva influenser i barnets liv och har ett gemensamt mål att hjälpa och stödja ett barn och deras familj.
Model lycka i ditt eget liv
Lyckliga föräldrar fostrar glada barn. Det är ganska klippt och torrt. Studier har belyst uppfattningen att om du vill ha glada barn, titta inåt på dig själv. Är du en nöjd och nöjd person? Om svaret är nej, kan ditt humör och din inställning till livet påverka dina barn och deras barndom. Lägg lite tid på att hitta dina egna glädjeämnen och intressen och möta dina egna behov. Det är inte själviskt. Det är viktigt för ett bra föräldraskap och för att ge barn en bra barndom!
Belöna ansträngningar och undvika perfektionism
Lyckliga och framgångsrika individer betonar ansträngning, inte slutresultatet, enligt Stanford-psykologen Carol Dwecks arbete. Föräldrar som uppfostrar barn till att bara vara perfekta riskerar att göra skada och till och med skada en bra barndomsupplevelse.
Lär dina barn att det är okej, eller till och med underbart, att vara ofullkomlig. Omfamna brister och misslyckanden, för det är där lärandet sker. Hjälp dem att förstå att livet är en resa att njuta av, inte ett lopp mot någon osynlig mållinje.
Ta tid att spela
De flesta barn bryr sig inte om ett perfekt hantverk eller en oklanderligt bakad tårta. De är med på det för det roliga och för kvalitetstiden med dig. I hopp om att ge din avkomma en bra barndom, kom ihåg att bli stökig, gå vilse i stunden och ta dig tid att leka!
Fördelarna med ostrukturerad lek är enorma, och de positiva effekterna kommer sannolikt att följa dina barn in i deras vuxna år. Så tänk om disken ligger i diskhon, tvätten hopar sig för en dag och måltiderna inte är gourmetmat. Barnen kommer att se tillbaka på att du leker med dem och tänka på vilka omtänksamma, närvarande och underbara föräldrar de hade och bra föräldraskap som ofta leder till en bra barndom.
Lär barn att ge tillbaka
Om du ekonomiskt kan ge dina barn världen, är det bra. Vad som är ännu bättre är dock när du kan lära dina barn konsten att ge. Låt dem engagera sig i volontärarbete för en sak som ligger dem varmt om hjärtat. Att lära sig att ge utan att förvänta sig att få något tillbaka kommer att öka deras empatiska natur såväl som deras självkänsla. Det kan visa dem att det finns mer i livet än att få saker; och att främja en givande anda skapar glada hjärtan och glada människor.
Keep Voices Down
Ja. Dina barn kommer att lämna barndomen med minnen av att du blev arg då och då. Ingen går igenom arton år av föräldraskap utan att tappa humöret (och om någon faktiskt har gjort det så vill vi gärna träffa dem och lära oss deras hemligheter)! Under ditt föräldraäventyr är det nästan en garanti att du skickar ditt barn till timeout, skickar dig själv till timeout och utövar konsekvenser mer än en eller två eller hundra gånger.
Som sagt, försök att minimera skriket i ditt hem. Det finns andra sätt att framkalla önskade svar från dina barn än att skrika på toppen av dina lungor. Att skrika kan ha bestående negativa effekter på barn, effekter som motverkar idén om en lycklig, hälsosam barndom.
Samlas som familj, ofta
Familjetiden är viktig! Den kopplar samman familjeenheten, ger familjemedlemmarna en chans att prata, dela och hjälpa varandra och låter minnen formuleras. Håll familjemöten, åk på semester eller sammanbindande utflykter och delta i familjetraditioner och -ritualer ofta. Forskning säger oss att familjeritualer hjälper barn att utvecklas soci alt och öka familjär sammanhållning.
Vad du gör som familj är inte lika viktigt som den enkla handlingen att vara tillsammans och delta i en gemensam aktivitet. Ge dina barn familjeupplevelser att en dag se tillbaka och reflektera över när de inser den fantastiska barndom de hade, och hur deras minnen från familjesammankomster bidrog till den barndomen.
Ät tillsammans
Sträva efter att njuta av familjemåltider tillsammans så ofta du kan. Använd denna tid för att samlas och få kontakt med nära och kära. Att äta tillsammans har flera fördelar och kan bidra till ett barns framgång i skolan, öka självförtroendet och minska sannolikheten för att barn kommer att utveckla dåliga vanor som att dricka, röka, använda droger eller utveckla psykiska problem.
När familjer blir upptagna blir det svårare att träffas för att äta. Gör ditt bästa för att utse minst en dag i veckan för en familjefrukost, lunch eller middag. Se till att denna sammankomst ger kvalitetstid för att prata, dela och ansluta, så tillämpa regeln "inga skärmar" under familjens måltid.
Ge dem utbildningens gåva
En bra barndom inkluderar sannolikt en del av en kvalitetsutbildning. Barn går i skolgång från det att de är fem till vuxen ålder som förberedelser för att gå vidare till högre utbildning eller ett yrke. Det är här de lär sig att verkligen sprida sina vingar, luta sig in i sin framtid och flyga som fullt fungerande vuxna. Deras utbildning, som du helt och fullt stödjer, är en gåva, och av alla gåvor du ger dem kommer denna förhoppningsvis att hjälpa dem att kasta dem in i extraordinära upplevelser och möjligheter som vuxen.
Skapa struktur i ditt hem
Barn kanske inte tackar dig i re altid för elementet av struktur, förväntningar, gränser och begränsningar du ålägger dem i barndomen, men en dag kommer de att göra det. Utan dessa element invävda i sin uppväxt kan de känna sig osäkra och tvingas ofta växa upp snabbare än de borde. Barn ska växa upp med att veta vad de kan förvänta sig i sin hemmiljö. För att bibehålla en känsla av struktur i ditt hem, prova:
- Identifiera regler och förväntningar för alla familjemedlemmar tydligt
- Förklara och följ reglerna och ge konsekvenser när reglerna inte följs
- Ha förutsägbara scheman och rutiner för dagliga händelser
Var en present, känslomässigt tillgänglig förälder
Du vill inte vara en helikopterförälder och sväva över ditt barn varje sekund av deras liv, utan istället vill du vara en känslomässigt tillgänglig och närvarande förälder. När barn känner ett behov av att gå till dig, var där för att lyssna på ett icke-dömande sätt och hjälpa till att vägleda dem när behovet av vägledning uppstår. Barn bör växa upp med att veta att om de någonsin behöver vända sig till sina föräldrar, kommer deras föräldrar att finnas där. Konceptet att vara känslomässigt tillgänglig för barn hjälper dem att känna sig trygga i sina upplevelser.
God barndom kontra perfekt barndom
Eftersom du älskar ditt barn så mycket vill du ge dem den mest idylliska barndomsupplevelsen som är mänskligt möjlig. Kom ihåg att det är viktigt att ge dina barn en bra barndom, inte en perfekt sådan. Perfekt och föräldraskap är två ord som inte går ihop. I ett storslaget försök att vara en perfekt förälder kan du missa märket på bra föräldraskap. Fokusera på att vara det bästa du kan vara och på att göra det bästa du kan göra. Dina ansträngningar kommer att räcka och dina barn kommer att växa upp och älska dig för de upplevelser du byggt in i deras uppväxt.
