När det kommer till förlossningsställningar är det ingen ny idé att föda när man står upp. Även om en stående förlossning inte är vanligt i USA, finns det dokumentation av människor genom historien som föder stående eller i andra naturliga ställningar.
Så är det lättare att föda stående? Vissa kvinnor tror att det är det. Av den anledningen och flera andra kan det att stå när du går in i förlossningen vara ett alternativ som du vill överväga för din förlossning.
Ska du föda stående?
Många förlossande uppmuntras att föda liggandes på rygg eller i halvsittande ställning. En studie från 2019 publicerad i International Journal of Nursing Sciences rapporterade att 68 % av de som föder barn i USA för närvarande går igenom förlossningsprocessen liggandes på rygg. Andra vanliga positioner inkluderar sidoliggande eller liggande på rygg med huvudet och bröstet upphöjt. Stående och andra traditionella upprättstående ställningar är mycket mindre vanliga och står för mindre än en tredjedel av alla leveranser.
Men du har ett val när det kommer till den förlossningsställning som är rätt för dig. Du kan förespråka för dig själv angående födelseställning och det är ett viktigt ämne att diskutera när du väljer läkare eller barnmorska. När du gör det bästa valet för dig är det viktigt att överväga både fördelarna och nackdelarna med att stå upp under förlossningen.
Fördelar med en stående födelse
Baserat på en Cochrane Systematic Review från 2017, kan föda i traditionella upprättstående positioner, som att stå, sitta på huk, sitta och knäböja, ha flera fördelar jämfört med de mer begränsade positionerna. Att föda stående kan påverka din förlossning och förlossning på följande sätt:
- En upprätt födelseställning kan förhindra behovet av pincett eller vakuumassisterad förlossning.
- Om du får stå kan du röra dig mer fritt under det första skedet av förlossningen, vilket kan lindra dina förlossningsvärkar.
- Att stå kan sätta dig i den bästa positionen för att underlätta förlossningens naturliga process (fysiologi) och det andra skedet av förlossningen.
- Att stå hjälper till att anpassa ditt barn till dina bäckenkurvor och kan underlätta barnets naturliga rotationer när de sjunker.
- Att stå kan hjälpa den naturliga lusten att hålla nere och trycka in det andra stadiet av förlossningen efter fullständig utvidgning och utsläppning av livmoderhalsen.
- Tyngdkraften kan underlätta barnets utveckling ner i bäckenet och ut ur födelsekanalen.
- Positionen kan minska behovet av episiotomi eller kejsarsnitt.
- Denna position kan maximera utrymmet i ditt bäcken, vilket kommer att underlätta barnets nedstigning och naturliga rotation.
- Upprätta födelseställningar kan ge bättre blodflöde till ditt barn eftersom stora blodkärl inte trycks ihop av att ligga på rygg.
En datoranalys 2021 av de biomekaniska processerna involverade i förlossningen och förlossningen bekräftar att data om de optimala moderns positionerna under förlossningen och förlossningen fortfarande utvecklas och att det inte finns någon idealisk position. Men författarna till rapporten noterade att stående och andra vertikala positioner gav bättre inriktning av kroppen och bäckenet för att ge en bredare öppning för barnet.
Att prova olika ställningar under förlossningen kan minska smärtan och få dig att känna dig mer bekväm. Stående och andra upprättstående positioner, snarare än att ligga i sängen, kan också påskynda förlossningen och förlossningen.
Nackdelar med en stående födelse
Eftersom varje förlossning är unik, kanske du upptäcker att att stå upp för att föda barn inte är rätt val för dig. De potentiella nackdelarna med att stå för att föda ditt barn inkluderar följande:
- Även om läkarna tidigare trodde att det kan finnas en större tendens att riva sönder perineal vävnader under upprätt förlossning, fann en studie av 246 personer som födde att det inte fanns något samband mellan förlossningsposition och perine alt trauma.
- Det är svårare för skötare att hantera födelsen av ditt barn på grund av begränsad tillgång till din perineum.
- Det är svårare att stå eller gå runt om du får intravenös vätska, om du har en blåskateter eller om du behöver kontinuerlig fosterövervakning.
- Att stå kan vara tröttsamt och därför svårt att hålla under hela förlossningen.
- Det kan finnas en ökad risk för större blodförlust, enligt Cochrane-studien som refereras till ovan.
- Du kan inte få en epidural för smärtlindring eftersom du inte kommer att kunna stå eller gå säkert.
Det är osannolikt att du kommer att kunna stå ut för att värka och föda barn om du har en högriskgraviditet eller utvecklar komplikationer och behöver övervakas under hela förlossningen och förlossningen.
Tips för att föda stående
Om en stående förlossning är det rätta valet för dig, finns det olika sätt att hantera stående som din primära position under förlossningen och förlossningen. Ett av dessa tips kan hjälpa:
- Du kan gå runt under det första skedet av förlossningen mellan dina sammandragningar.
- Håll i en vägg, din partner eller annat förlossningsstöd för stabilitet under sammandragningar.
- Du kan flytta tillbaka till din förlossningssäng eller en stol när du är trött eller du och din bebis behöver intermittent övervakning.
- Under ditt andra skede av förlossningen när det är dags att trycka ut ditt barn, kan du gå från stående till en annan upprätt position, som att sitta på huk, knäböja över en stol eller sängen eller knäböja på alla fyra.
Tänk slutligen på att du kan ta ansvar under förlossningen och förlossningen. Kvinnor uppmuntras att flytta och byta till positioner som de tycker är bekväma under hela förlossningsprocessen. Du kan tycka att möjligheten att stå eller inta andra upprättstående positioner under förlossningen och förlossningen är tilltalande. Diskutera födelsepositioner och fördelarna och riskerna med din läkare eller barnmorska när du pratar om din födelseplan när du närmar dig förfallodagen.
