Konflikter mellan föräldrar och tonåringar är inget nytt. Oavsett om det är utegångsförbud, mobiltelefoner eller till och med vänner, kan och kommer konflikter att uppstå. Hur väl problem med tonåringar och föräldrar hanteras och de strategier som används kan göra stor skillnad.
Några vanliga tonåringsproblem för föräldrar
Orsakerna till problem mellan tonåringar och föräldrar varierar mycket eftersom varje situation är olika. Det finns dock några vanliga områden där tonåringar och föräldrar finner mest konflikt.
Bekräfta oberoende
Tonåringar strävar efter att finna oberoende hur de än kan. Från mode till aktiviteter, tonåringar vill kontrollera sina liv. Eftersom tonåringar försöker lära sig att bli vuxen och navigera i världen utan föräldrars tillsyn, är detta ett vanligt problem som uppstår. Att hålla balansen mellan att låta ditt barn göra val och att hålla dem säkra är som att gå ett oändligt hårt rep. Luta dig för långt åt båda hållen och du kommer att förlora. För att hjälpa till att hålla balansen, prata med tonåringar och försök förstå varför de väljer den musik, kläder eller aktiviteter de gör. Sätt gränser som fortfarande tillåter tonåringar att uttrycka sig på säkra sätt som att färga håret blått eller starta ett garageband.
Argumenterar
Tonåringar är redo att bevisa sin poäng, samtidigt som de hävdar sitt oberoende. Oavsett om de får höra att de inte kan gå ut idag eller om de behöver göra sina läxor, är ungdomar redo att argumentera. De vill inte bara diskutera en upplevd orättvisa, utan många gånger känner de att föräldrar inte litar på dem. Istället för att bråka är det viktigt att lyssna på din tonåring. Försök med en lugn röst att förstå poängen som tonåringar försöker göra och arbeta för att kompromissa istället för att argumentera.
Brist på kommunikation
Många gånger känns det som att föräldrar och tonåringar befinner sig på två olika planeter eller talar två olika språk. Fraser som "du förstår inte", eller "det är som att du inte ens lyssnar på mig", är fraser som föräldrar hör om och om igen. Tonåringar känner inte att föräldrar lyssnar på dem eller förstår deras känslor. För att vandra genom kommunikationens grumliga vatten är det viktigt att lyssna på tonåringar. Istället för att spränga frågor till dem, prata allmänt och lyssna på vad de har att säga. Det är också viktigt att validera sina känslor. Istället för att bara säga "nej" lyssna på varför de bröt sitt utegångsförbud eller vill gå på den festen.
Sätta gränser
Gränser är viktiga för att tonåringar ska växa upp friska och lyckliga. Tonåringar testar dock sina gränser. De försöker tänja på sina gränser och vada vuxenvärldens grumliga vatten. De vill se om föräldrar litar på dem och hitta deras gränser. Istället för att sätta orealistiska gränser är det viktigt för föräldrar att prata med barnet och sätta gränser som är realistiska. Dessa gränser som utegångsförbud och mobiltelefonanvändning bör framtvingas konsekvens. Men om regler bryts måste du lyssna och förstå varför de bröts och modifiera konsekvenserna utifrån det.
Hålla känslorna i schack
Känslomässig hantering är inte bara viktigt för tonåringar utan också för föräldrar. Tonåringar är utmärkta knapptryckare. Det är viktigt att vara lugn även om din tonåring inte är det. Kom ihåg att tonåringar växer och förändras och att känslomässig kontroll inte är fullt utvecklad. För att din tonåring ska förbli lugn måste du förbli lugn. Istället för att bråka och låta dina känslor få det bästa av dig, ta fem minuter och lugna dig.
Tenåringsexperiment
Tonåringar kommer att experimentera. Oavsett om de kör fort eller experimenterar med droger kan riskfyllda beteenden leda nerför en hal backe till skador eller missbruk. Detta kan komma från att hävda självständighet, stress, tristess eller bara nyfikenhet. Detta är dock något som måste hållas i schack. Psychology Today konstaterar att experiment inte är hälsosamt eller normen för tonåringar. Det är inte bara viktigt att prata med tonåringar om riskbeteenden och konsekvenserna, utan du måste vara uppmärksam på tecken på missbruk.
Kräver perfektion
Som förälder vill du att din tonåring ska kunna göra sitt bästa. Men att kräva perfektion i betyg, sport, beteende etc. kan vara skadligt för tonåringar, enligt Dr. Jessica Naecker. Även om du vill att barnen ska göra sitt bästa, måste föräldrar förstå när en elev försöker och berömma insatsen snarare än betyget. Till exempel, om ditt barn försöker slutföra sysslor eller studera för ett prov, beröm denna insats. Även om sysslan kanske inte är perfekt eller betyget kanske inte är ett A, är det viktigt att förstå och uppskatta deras insats.
Rätt eller fel skara
Vänner kan vara ett knepigt ämne för både tonåringar och föräldrar. Föräldrar vill att deras barn ska umgås med rätt sorts publik. Men tonåringar vill kunna göra sina egna kompisval. Även om det kan vara oroande att umgås med fel publik, måste föräldrar fokusera på sin tonårings beteende snarare än på sina vänners beteende. Sätt tydliga gränser och ha en tro på att din tonåring kommer att göra rätt val. Hjälp din tonåring att navigera genom vänskaper som kan vara giftiga för dem på ett lugnt och kärleksfullt sätt.
Lösa problem mellan tonåringar och föräldrar
Alla problem kommer inte att vara desamma eller behöver samma taktik. Det finns dock några allmänna tips som du kan använda för att lösa problem med tonåringar.
- Lyssna på deras synvinkel. Oavsett om det handlar om vänner, relationer eller brutna regler, ge dem en chans att förklara sig själva och förstå konsekvenserna av sina handlingar.
- Lita på deras beslut. Förtroende är viktigt för tonåringar. De vill att du ska se att de gör bra val. För att göra det måste du lita på dem.
- Känn skillnaden mellan hälsosamt och ohälsosamt beteende. Även om du kanske inte gillar det, kommer det inte att skada dem att ta en piercing eller färga håret svart. Låt dem uttrycka sig på ett hälsosamt sätt.
- Kompromissa snarare än befalla. Tonåringar behöver veta att deras röst hörs och att de spelar en aktiv roll i deras liv. När det gäller straff, samarbeta för att göra dem rättvisa. Diskutera handlingar och konsekvenser så att de kan se varför ett specifikt beteende är skadligt.
- Främja positivt beteende. Det kan vara lätt att fastna i en tonårings negativa beteende, men det är viktigt att komplettera det beteende du vill se. Istället för att bara fokusera på när ett barn inte slutför sysslor, fokusera på när de gör det. Komplettera tonåringar för de fyra som de fick på sitt rapportkort istället för att fokusera på den ena D.
- Var bestämd men inte ogenomtränglig. Det är viktigt att vara bestämd, men inte överdrivet bestämd, eftersom detta kan få en tonåring att vilja göra uppror ännu mer.
- Ge tid för varandra. Avsätt tid bara för att prata med varandra. Oavsett om det är att ta en promenad, spela ett spel eller äta middag.
Vad du ska göra om du inte kan lösa dina problem
Ibland blir problem med tonåringar och föräldrar så stora att du inte kan hantera dem på egen hand. Att veta var man ska leta är viktigt innan tonåringar blir utom kontroll.
- Prata med ditt barns barnläkare. Det kan hända något ment alt, känslomässigt eller beteendemässigt med ditt barn. En barnläkare kan peka dig i rätt riktning.
- Sök en familje- eller barnterapeut. Dessa proffs kan hjälpa dig och ditt barn att arbeta tillsammans för att överbrygga kommunikationsklyftan. De erbjuder också hanteringstips som ni båda kan prova.
- Hitta en stödgrupp. Ibland kan föräldragrupper hjälpa dig och din tonåring att lära sig sätt att arbeta tillsammans.
Kopplingen mellan tonåringar och föräldrar
Föräldrar och tonåringar är på olika plan för det mesta. Medan föräldrar var tonåringar en gång, har de glömt många av de stressfaktorer och upplevelser som deras tonåring kan gå igenom. Tonåringar kan inte heller förstå de val deras föräldrar gör eftersom de inte har nått den nivån av tillväxt. Därför kan många olika problem dyka upp. Med mycket tålamod och en smula tur kan både föräldrar och tonåringar hitta ett sätt att överbrygga klyftan.
